長沙突破自我口才培訓(xùn)班（免費復(fù)訓(xùn)）

【課程簡介】

“厚臉皮”這一概念長期背負惡名，似為正人君子所不恥。但實際上，“厚臉皮”是一個人對外在評價的依賴度低，自我認定能力強的表現(xiàn)。它的內(nèi)涵包括：心理健康、勇敢堅強、心胸開闊、充滿自信、智謀過人等。在我們的人生和事業(yè)中，每個人都在不同程度地應(yīng)用著它。一定程度的“厚臉皮”，乃為適應(yīng)社會環(huán)境、贏得人緣、把握機會、實現(xiàn)人生理想所必需。

為什么害怕當(dāng)眾講話？為什么不敢正視聽眾？為什么面對重要人物、重大場合，緊張就無法控制？為什么事先準(zhǔn)備好的內(nèi)容，一上臺腦袋就開始發(fā)蒙，語無倫次、辭不達意？……從主觀上來講就是“厚臉皮”不夠。

本課程從根源上解決問題，采用心理學(xué)上的“沖擊療法”……矯枉過正……修復(fù)個性缺陷。讓你迅速變得外向開朗，公眾表現(xiàn)落落大方。課程采用室內(nèi)訓(xùn)練、室外固化的模式，整個訓(xùn)練過程，以學(xué)員為主體，老師根據(jù)個人的實際情況，給予個人有針對性的點評和指導(dǎo)。

課程內(nèi)容共10主題，完成訓(xùn)練、經(jīng)考核評估合格后，達到演講口才的初級能力要求。

【課程安排】

一、適應(yīng)訓(xùn)練方式，初識語言形象化之威力，理解“錨點”理論：

1、了解選擇及行動的意義

2、行銷自我并認識同伴

3、講述來學(xué)習(xí)的原因，訂立突破目標(biāo)

4、錨點一：競爭的時代，錨點二：明星出場

二、了解敘事架構(gòu)，語言形象化之必要，拓展語言想像力：

1、口腔體操：繞口令

2、錨點三：標(biāo)語

3、敘事架構(gòu)：事故報道（課件），目擊者說

4、訓(xùn)練：事故親歷

5、童年故事

6、圓桌會議：小結(jié)

三、了解語言形象化諸要素，引爆內(nèi)在負能量，培養(yǎng)開朗舒展個性：

1、口腔體操：繞口令

2、錨點四：鵝

3、語言形象六要素：課件

4、錨點五：痛苦經(jīng)歷，擔(dān)憂的事情

四、了解感染力諸要素，調(diào)整內(nèi)在認知，確立牢固自信：

1、口腔體操：繞口令

2、錨點六：明星出場+制造氣氛

3、語言感染力六要素：對話（課件）

4、錨點七：自我確認，錨點八：我是

5、錨點九：得意故事

6、圓桌會議：小結(jié)

五、故事表達完整，敘述形象身臨其境，聲情并茂表現(xiàn)力強：

1、錨點八：我是

2、口腔體操：繞口令

3、感染力訓(xùn)練之激情：沁園春·雪

4、錨點十：初戀回憶

5、綜合訓(xùn)練：成語故事

六、演練各種表達手段，真正實現(xiàn)心理突破：

1、口腔體操：繞口令

2、感染力訓(xùn)練之激情：沁園春·雪

3、錨點十一：極限挑戰(zhàn)（課件）

4、錨點十二：吵架、夫妻（課件）

5、綜合訓(xùn)練：回老爺、夸大媽（視頻）

6、圓桌會議：小結(jié)

七、了解即席演講公式，提高概括總結(jié)能力：

1、口腔體操：繞口令

2、感染力訓(xùn)練之激情：沁園春·雪

3、錨點十三：明星出場+制造氣氛+才藝展示

4、即席演講公式：視頻一、二；文章一、二

八、了解表達規(guī)律之一，表達意思有力：

1、訓(xùn)練：消息分享

2、感染力訓(xùn)練之柔美：再別康橋+手勢、站姿

3、表達規(guī)律之一：一指禪

4、訓(xùn)練：說同伴、說一個熟悉的人

九、，了解表達規(guī)律之二、三，重點突出、條理分明：

1、訓(xùn)練：消息分享

3、感染力訓(xùn)練之柔美：再別康橋+手勢、站姿

3、表達規(guī)律之二：兩面刀

4、表達規(guī)律之三：三點論（江澤民、李強）

5、工作報告

十、綜合運用所學(xué)，強化鞏固運用：

1、訓(xùn)練：消息分享

2、感染力訓(xùn)練之柔美：再別康橋+手勢、站姿

3、脫口秀之一：出題抽題

4、脫口秀之二：面試答辯

5、高效能講話：課程總結(jié)

6、評獎

【上課情形】

【課程精華】

一：丟臉是一種磨練

丟臉是長臉的一種必要鋪墊和準(zhǔn)備。越是在你覺得臉已經(jīng)丟光了的階段，你越可能接近了勝利。丟臉并不會使你損失什么，卻可能使你有所收獲。對于欲成大事者，多丟幾次臉是很有好處的，因為它能磨礪一個人的品性和胸懷。

二：不怕壞的結(jié)果

如果我們明白了“丟面子”并不可怕的道理，在心理上做好了應(yīng)付壞情況的準(zhǔn)備，那么，我們就應(yīng)該主動出擊，到實踐中去嘗試、去體驗，把這種觀念固定下來，變成我們的思維和行動的一種習(xí)慣。

三：當(dāng)眾表現(xiàn)自己

一個人經(jīng)歷的多了，感悟的多了，就會降低自身對外界評價的過分的敏感，從而增強了自我肯定能力。而自我肯定能力極強者，“臉皮”總是很厚的，別人的冷淡、嘲笑乃至辱罵都不能動搖他，也不能擊倒他。

四：沒有人總注意我

人們關(guān)心的還是他們自己。人類是一種追求新奇的、好遺忘的動物，沒有人總在注意我們。那么，我們何必要把“面子”這根弦繃的那么緊呢？一旦我們心理上已經(jīng)不為“是否會丟臉”所累，我們就會一身輕松，輕裝上陣，無形之中，臉皮又結(jié)實了許多。

五：為了大目標(biāo)，丟點臉值得

人們之所以不能解開“丟臉”情結(jié)，往往在于是從道德倫理的角度來考慮問題的。但我們?nèi)魮Q個角度，把“面子”當(dāng)做是一種具有功利價值的東西，我們的心理馬上就會獲得一種超長的平衡，確實，世界上存在做某些長遠的，更有價值的的目標(biāo)，這些目標(biāo)值得我們?nèi)^斗，值得我們?nèi)シ艞壞承〇|西（包括面子在內(nèi)）。

六：總有，我會把丟的臉找回來

一個人，心中身懷一份恥辱，為了洗刷它而進行不停的奮斗，然而，他要終獲得勝利，他就要學(xué)會在漫長的追求和等待中承受著份恥辱，那么，在這一過程中，這個人的心理素質(zhì)就會大大增強，臉皮就會愈見厚實。如果有你能面帶微笑地直面自己所丟的面子，那么，你的臉皮就算修煉到家了。

七：故意驚世駭俗

簡而言之，就是敢說別人不敢說的做別人不敢做的事。讓世俗驚異，讓凡人駭然。驚世駭俗，易成為眾人矚目的焦點。驚世駭俗者，又易成為眾人非議的焦點。所以，驚世駭俗是需要臉皮的，也是能鍛煉人的臉皮的。

八：把丟臉當(dāng)成是一種激勵

丟臉就是別人對你的不認可、不同意。而世界上任何事情的發(fā)生都有其內(nèi)在的必然，所以，丟臉中也不乏有合理的成分。如果你能正視這些東西，就能坦然接受自己在面子上的損失，并因此而獲得進步。而如果我們逃避他，則會永遠成為一個背負恥辱者，并一而再再而三地丟面子。

九：不與一般人見識

就是從一個更高的高度或全新的角度來看待丟臉的問題:別人認為是丟臉的事，我們卻不以為之丟臉，甚至反而倍感光榮。由此，外界之非議便不能強加于我，我自然可以心安理得、毫不在意。而一旦我們可以不依靠別人的給予而獲得自我的肯定，那么，我們的臉皮就算得上是比較健康了

十:反應(yīng)靈活，從容面對尷尬局面

通過自嘲主動找回丟臉以達到少丟臉，通過巧言達到不丟臉，設(shè)法使對方丟臉，在不利的形勢下為自己長臉。

樹立高姿態(tài)可以體現(xiàn)一個人的修養(yǎng)水平，樹立高姿態(tài)可以創(chuàng)造輕松氛圍，樹立高姿態(tài)可以令人產(chǎn)生敬佩之情。

【課程收獲】

一：不再懼怕上臺演講

不再懼怕公眾表現(xiàn)，無論是面對多少人面對怎樣的人群，緊張感大為緩解，斷電、忘詞…不再！

二：肢體舒展、臺風(fēng)優(yōu)雅

面對人群，鎮(zhèn)定自若，舉止優(yōu)雅，充滿自信， 表情陽光， 氣場十足， 讓你身處講臺不害怕，置身人群不拘束，與領(lǐng)導(dǎo)（美女/帥哥）交流也自在。

三：充滿魅力與吸引力

幫你改變了內(nèi)向、羞怯、膽小的負面習(xí)慣，養(yǎng)成了自信、大方、活潑的開朗個性。心情格外舒暢、神采飛揚、笑容燦爛。

四：人際交往積極主動

性格變得非常舒展 、對自己對未來充滿信心。自信睿智、 言語表達獨具魅力、 為您創(chuàng)造出良好的人際關(guān)系。

五：心理承受力超強

更充分的挖掘自己的潛力，讓你更容易撲捉到發(fā)展的機會。并且你的心理和身體越來越健康。

【課程解決9大問題】

1·害怕當(dāng)眾講話

2·公眾場合不敢表現(xiàn)。

3·丟一次丑久久不忘。

4·過分關(guān)注別人的評價。

5·不好意思要求份內(nèi)的利益。

6·一對一講話時揮灑自如，一對一多講話時完全不能正常發(fā)揮。

7·通常場合沒有問題，對重要人物、重大場合，緊張就無法控制

8·事先準(zhǔn)備好的內(nèi)容，一上場腦袋一片空白，語無倫次、辭不達意。

9·上臺前就開始緊張，心跳加速，手心發(fā)汗，腿腳發(fā)軟，無法控制自我。

【機構(gòu)簡介】

湖南卡耐基文化傳播有限公司是專業(yè)從事《演講口才》、《人際關(guān)系》、《心理咨詢》、《公關(guān)禮儀》、《企業(yè)內(nèi)訓(xùn)》、《國學(xué)經(jīng)典》等精品課程的培訓(xùn)機構(gòu)，所有課程均由國內(nèi)一線教授擔(dān)綱！

【自我代言】

我是湖南卡耐基，我只為自己代言，從我一出生，我就知道做良心事，上良心課，從不詆毀同行，全憑實力做事，所有才有了今天的發(fā)展與規(guī)模。我們完全秉承戴爾·卡耐基先生的教學(xué)理念，以學(xué)員為主體，注重互動性與實效性，課程真正做到了一聽就懂，一學(xué)就會，一試就靈。我們的口號是自信、熱枕、快樂、和諧。

【學(xué)員反饋】

【鄭重**】

也許你會擔(dān)心:萬一課程并不像想象的那樣，想退學(xué)怎么辦？如果你不喜歡，想退學(xué)怎么辦？或者其它什么原因......想退學(xué)怎么辦？或者沒有原因，想退學(xué)怎么辦？

我們的**是：整個課程進行到一半之前，一旦提出退學(xué)，無論有無原因，學(xué)校5分鐘內(nèi)現(xiàn)場退還所有學(xué)費，一分不留！決不讓你有任何損失！

【教學(xué)贈送】

1.湖南周末演講會會員

2.主持或參加俱樂部活動

3.模擬真實環(huán)境

4.高層次提升演講水平

5.形成自我風(fēng)格結(jié)交優(yōu)質(zhì)人脈

6.不再收費。

一朝成學(xué)員，即可一年內(nèi)反復(fù)參加訓(xùn)練，夯實基礎(chǔ)…不再收費?。?！

你給我信任，我還你真誠！