長沙零基礎瑜伽教練培訓班

【你將獲得】

1、梵天瑜伽TTC200結業(yè)證書，全美瑜伽聯(lián)盟認證RYT培訓(證書注冊費用自理)

2、正確的認識身體，體會身與心的鏈接，激發(fā)出自己生命中與生俱來的正面潛能。

3、掌握相關的身體訓練及調(diào)整方法，懂得自我訓練的重要性，并能夠將其運用到實踐中，提高課程的容納度與含金量

4、熟練掌握課程編排原則，并能靈活根據(jù)不同主題或要求設計和編寫課程提綱

5、能獨立、熟練教授瑜伽課，包括靜坐調(diào)息、體位練習和休息術三大部分

6、課堂引導完整流暢，發(fā)音清晰，用詞準確，維護瑜伽課堂的整體，并具備一定的臨場應變能力

【教學內(nèi)容】

第 一階段：初級瑜伽理論/哲學與體式

《瑜伽哲學與生活理論》《瑜伽的起源與歷史文化》《什么是瑜伽》《瑜伽練習的注意事項》《瑜伽的種類》《88個初中級瑜伽體位法的概述、原理、正確精準的練習》《瑜伽坐姿與手印》(瑜伽呼吸控制法》《瑜伽清潔法》《瑜伽冥想》《瑜伽初級解剖》《瑜伽排課方法指導與教案》《瑜伽休息術》《瑜伽詞的引導與表達》《瑜伽八部功法》

第二階段：中級瑜伽理論/體式與教學

《88個初中級瑜伽體位法輔助深入練習與錯誤體式的糾正手法》《瑜伽體位法的作用原《瑜伽理療》《瑜伽教練的行為準則》《瑜伽指導師規(guī)范與瑜伽禮儀》《瑜伽教練體適能基礎理論》《人體解剖學》《瑜伽醫(yī)學解剖學》《運動的樞紐關節(jié)》《運動的動力骨骼肌》《瑜伽人體生理學》《瑜伽營養(yǎng)學》《瑜伽經(jīng)》《珍伽老師資格》(瑜伽唱誦》《冥想的方法》《瑜伽生活方式》《三脈七輪》《休息術及瑜伽唱誦》

第三階段：高級瑜伽理論/體式與教學

《63個高級體位法的詳解、原理、正確精準的練習、輔助深入練習導錯誤體式的糾正手法》《瑜伽排課方法指導與教案》《運動營養(yǎng)與瑜伽飲食》《調(diào)息法》《瑜伽三脈七輪》《瑜伽潔凈功》《瑜伽收束和契合法》《冥想》《特殊人群的瑜伽習練(孕婦、脊椎問題者等)》《瑜伽輔具的使用》《課程編排技巧》《瑜伽文化》《高級瑜伽體位》《高級瑜伽運動解剖學》《瑜伽輔助技巧及手法糾正》《瑜伽教學法》《瑜伽的斷食療法》

第四階段：瑜伽解剖學與手法糾正課

《運動解制學》《肌肉的起點與終點》《人體的基本面和軸》《人體各關節(jié)的運動》《人體重要臟器及其功能》《課程編排技巧》《運動損傷與處理》《瑜伽教學法》《瑜伽課堂溝通技巧》《瑜伽實踐一一如何上一堂完整的瑜伽課》《瑜伽課堂模擬實踐》《瑜伽創(chuàng)業(yè)經(jīng)營指導》《課程實踐》

第五階段：安排實習

反饋帶課中遇到的問題，解決問題

第六階段：安排就業(yè)

《瑜伽教學法》《瑜伽課堂溝通技巧》《瑜伽實踐一一如何上一堂完整的瑜伽課》《瑜伽課堂模擬實踐》《瑜伽創(chuàng)業(yè)經(jīng)營指導》

贈送特色課程

舞韻瑜伽高溫瑜伽

【師資介紹】

湯登

湖南知名一線瑜伽導師

梵天國際瑜伽導師培訓主教老師

擁有多達時長超15000小時的工作坊實操。擁有豐富的私教和培訓經(jīng)驗。

曾跟隨馬耀驊，黃凱良(馬來西亞)，DuncanWong(英國)，Wei(美國)， 長安等老師修習瑜伽

現(xiàn)連續(xù)5年跟隨房振楠(SEAN)老師研習艾揚格瑜伽。

遠赴印度跟隨艾揚格大師親傳弟子Rajiv和Swatti夫婦學習。

連續(xù)3年學習3D解剖與運動人體科學工作坊上并獲得認證。

學習普拉提功能訓練師及私人教練工作坊并獲得認證。體育局認證老師。

王媛媛

資深瑜伽導師

2009年獲取高級瑜伽教練證書
對自我要求較高，長期跟隨國內(nèi)外大師精進學習，先后參加：
馬來西亞大師黃凱良能量流
唐一杰導師中醫(yī)理療系統(tǒng)培訓，將中醫(yī)經(jīng)絡融入瑜伽
美國的Benjamin大師anusara(阿努薩拉)
國際瑜伽大師Briohny和Dice的倒立體式詳解
俄羅斯NaNa老師的肩膀整合專題課
國內(nèi)外各大名師流瑜伽專業(yè)提升
普拉提功能師訓練、普拉提孕產(chǎn)系統(tǒng)培訓課程、普拉提兒童感覺統(tǒng)合訓練資質（均獲得專業(yè)資格認可）
期間一直擔任湖南知名瑜伽館主教
目前主功流派：流瑜伽、孕產(chǎn)，瑜伽心理學
從事瑜伽教學12年。一名專業(yè)教授流瑜伽8年的明星老師，擅長教學中將呼吸帶入流動的身體，給身心創(chuàng)造更大的空間，收獲能量、篤定、專注和正念。

宋琪琳

資深瑜伽導師

2012年接觸瑜伽，并完成瑜伽導師系統(tǒng)培訓。跟隨過Benjamin Finnery，Ethan Li，Will Lau ，Chris Su等老師學習，并赴印度跟隨艾揚格大師親傳弟子Rajiv和Swatti夫婦學習，擅長Anusara Yoga，Ashtanga Yoga，Iyengar Yoga，Yin Yoga.

通過自身多年瑜伽修行中的感悟和理解，在授課中不斷豐富教學授課并將所學派別靈活運用，形成自己獨特的風格，課程氛圍輕松有針對性，思維開拓性強，并極具親和力和感染力。

倩倩

資深瑜伽導師

軍旅生涯十年

2011年開始瑜伽練習并考取瑜伽證書。

2012年高溫瑜伽特色課程。

2012-2015年參加艾揚格瑜伽密集一，二，三。

2016年參加了骨骼肌肉功能學習。

2016年國際艾揚格大師祖賓艾揚格傳承班。

2016年跟隨陳蕙老師學習孕期，產(chǎn)后修復及產(chǎn)后親子瑜伽。

2017年深入學習了解Rita Keller艾揚格孕產(chǎn)。

2017年manouao manos大師艾揚格瑜伽之光二。

2018年Peter Scott艾揚格精進提煉密集三。

2019年跟隨Richard Agar  Ward(睿叔)密集三。

2019年Father Joe艾揚格瑜伽與理療。

主教：艾揚格精準瑜伽，理療瑜伽，產(chǎn)后修復，高溫瑜伽。

【教學現(xiàn)場】

【學院簡介】

梵天瑜伽專精瑜伽教培，是湖南首批瑜伽教練培訓基地。為省內(nèi)外各地輸送近5000名優(yōu)秀的瑜伽老師。專業(yè)只做瑜伽教培的老牌名校以及多年沉淀不斷進修提升的授業(yè)良師。經(jīng)過多年經(jīng)驗不斷調(diào)整和優(yōu)化課程，合理分配學習內(nèi)容的同時，給到每一位同學從入學開始到畢業(yè)領證持續(xù)不斷的課堂實踐機會。在這里，我們的目的是愿意給付出時間與努力的人專業(yè)知識輸出全心助力你成為一名合格且專業(yè)的瑜伽老師。

【學院環(huán)境】