武漢爵士舞培訓(xùn)班

爵士舞

爵士舞于二十世紀(jì)早期因循爵士樂自然伴隨而演進(jìn)下來(lái)，具有很大的包融性和很強(qiáng)的可塑性，并可以隨時(shí)吸收流行的音樂和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞極具娛樂性并為大眾所歡迎及接受，爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。

它的特徵是可自由自在的跳，爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和動(dòng)作上，應(yīng)用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等等。

學(xué)爵士舞的好處

爵士舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)，根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時(shí)間在30-50分鐘，便會(huì)塑造出魔鬼身材。資料顯示，在爵士舞的鍛煉過(guò)程中，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，脂肪的供能比例也在增大，所以想達(dá)到更好的塑身效果，就應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間，并且持之以恒。

1. 長(zhǎng)期學(xué)習(xí)爵士舞可以強(qiáng)化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性。

2. 訓(xùn)練學(xué)員手腳與大腦之間的配合。

3. 可培養(yǎng)練習(xí)者音樂節(jié)奏感及對(duì)舞蹈藝術(shù)的興趣。

4. 訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性。

5. 訓(xùn)練專注力，耐性，建立自信。

6. 通過(guò)不斷練習(xí)來(lái)培養(yǎng)自己的恒心。

7. 可以減肥健身塑身。

8. 可以增強(qiáng)女性自信，提升個(gè)人氣質(zhì)，增加個(gè)人社交魅力。

9. 可以減緩生活工作壓力，預(yù)防和改善肩、頸部的勞損。

10. 可以治療產(chǎn)后憂郁癥。

教學(xué)環(huán)境

教學(xué)優(yōu)勢(shì)

歐吉舞蹈開辦的爵士舞培訓(xùn)班，有著優(yōu)越的教學(xué)環(huán)境，由明星導(dǎo)師帶課，輔導(dǎo)每一位學(xué)員，讓學(xué)員能夠在短期內(nèi)提高爵士舞水平，學(xué)到你滿意為止。

明星導(dǎo)師

Tiana(恬恬)老師為OG隊(duì)員，現(xiàn)在OG國(guó)際舞蹈培訓(xùn)中心教授 爵士班（JAZZ）課程

5年民族舞基礎(chǔ)，5年爵士舞，有10年以上舞蹈經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)Jazz、Lyrical Hip-Hop、HipHop、Girls HipHop等。教學(xué)風(fēng)格細(xì)膩，是一位非常有耐心非?？蓯鄣呐蠋煛?/p>

姓名：恬恬

舞齡：2007年至今

舞種：爵士舞

擅長(zhǎng)：Jazz、Lyrical Hip-Hop、HipHop

教授課程：JAZZ、MV成品舞

比賽及獲獎(jiǎng)經(jīng)歷：

1997年 至 2002年 學(xué)習(xí)中國(guó)舞

2002年 獲得四川省業(yè)余舞蹈考級(jí)評(píng)審《中國(guó)舞教程》六級(jí)

2007年 至今 學(xué)習(xí)爵士舞、街舞

2007年 榮獲武漢市漢陽(yáng)區(qū)藝術(shù)人才舞蹈比賽 二等獎(jiǎng)

2009年 被邀參加湖北衛(wèi)視少兒頻道節(jié)目錄制 舞蹈嘉賓

2010年 考入OG舞團(tuán)，成為正式隊(duì)員

2011年 國(guó)美3C炫酷達(dá)人挑戰(zhàn)賽 街舞組 季軍

2011年 被邀參加江漢大學(xué)迎新晚會(huì)  嘉賓演出

2012年 被邀參加武漢凱德廣場(chǎng)開業(yè)慶典 表演嘉賓

2012年 被邀參加武漢凱德&得意潮人選拔賽 表演嘉賓

關(guān)于歐吉

歐吉舞蹈成立于2008年，創(chuàng)始人從事街舞教學(xué)15年，是中國(guó)早一批從事街舞教學(xué)的導(dǎo)師， 從2002年開始在國(guó)內(nèi)榮獲各種全國(guó)比賽獎(jiǎng)項(xiàng)，公司旗下有OG舞團(tuán)，SPAWN舞團(tuán)等專業(yè)街舞團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)擁有兩家專業(yè)舞蹈培訓(xùn)中心，創(chuàng)立了【Let Me Dance國(guó)際大師授課】，【湖北Flow Kill街舞大賽】，成立了【LOG街舞技術(shù)聯(lián)盟】，每年都在各大高校進(jìn)行【街頭文化推廣活動(dòng)】，是武漢專業(yè)、潮流的街舞俱樂部之一。