形體形象禮儀管理課程（周末班）

我們的教學(xué)特點：

根據(jù)報讀學(xué)員參加培訓(xùn)的目的進行針對性專業(yè)輔導(dǎo)，為每個學(xué)員量身定制培訓(xùn)計劃我們的培訓(xùn)是以個人特徵塑造完美自我、為您改變是我們的職業(yè)、在這裡我們?yōu)槟脑O(shè)計的現(xiàn)代女性必修課程，讓你一次改變將一生美麗!

招生對象：高中及大學(xué)、白領(lǐng)女性，通過短期強化訓(xùn)練，塑造和培養(yǎng)超凡氣質(zhì) （每月限招10人）

招生范圍:廣東省

培訓(xùn)時間：廣州校區(qū)星期六、日上課（下午14:00--17:00）為兩個課時

課程大綱：

一. 針對身體每個部位進行形體訓(xùn)練。

動作簡單實用，能有效地減去身上多餘的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！

二.形體修塑是一項比較優(yōu)美、高雅的健身項目,針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美，動作舒展，幅度適當(dāng)。同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性，肢體的動作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。

三.提升女性氣質(zhì)的五個關(guān)鍵

1.如何擁有天鵝般優(yōu)美的頸部曲線

2.如何擁有優(yōu)雅的肩部線條

3.如何讓腰挺直、收腹、擔(dān)起漂亮的臀部

4.如何讓腿用勁、給人輕盈、挺拔、穿高跟鞋不累的秘決

四.修長挺拔的站姿

1. 如何練出修長挺拔的站姿

2. 讓人顯高的三個關(guān)鍵點

3. 讓腿部更加輕盈、挺拔

4. 運用胸腰體現(xiàn)女性的魅力

五，女士儀容規(guī)范

六，女士表情禮儀

1. 眼神的要求及目光禁忌

2. 笑容禮儀和禁忌

3. 面部表情禮儀

七，女士舉止禮儀

1，良好的站，坐，行，臥，蹲的姿勢

2，手勢的運用和禁忌

八，女士服飾禮儀

一）認(rèn)識“色”“形”“質(zhì)”

二 ）女士裝扮要素的輪廓

1，肩，領(lǐng)子的輪廓　2，面料的輪廓 3，服裝圖案的曲直感　4，飾物的輪

三）女士裝扮要素的量感

1，領(lǐng)子的量感　2，服裝整體量感　3，圖案的量感　4，配飾的量感

四）女士著裝常識

1，女士T P O 著裝嘗識

2，女士不同場合的著裝類型以及風(fēng)格

3，體形與服飾的搭配規(guī)律

4，女士佩戴飾物標(biāo)準(zhǔn)

五）女士服裝以及配飾的品牌介紹

九，女士社交禮儀培訓(xùn)

1， 如何介紹自己，介紹他人

2， 正確的握手禮，鞠躬禮

3， 如何接遞名片

4， 拜訪和接待禮儀等

十，女士職場禮儀

1. 面試時的服飾禮儀和著裝禁忌

2. 面試時候的自我介紹和介紹禁忌

3. 面試中和結(jié)束禮儀

4. 交談的口頭語言禮儀

5. 交談的態(tài)度以及基本技巧等

學(xué)費：廣州校區(qū)60課時4800元人民幣

優(yōu)惠活動：

1.推出2人伙伴同盟報名每人優(yōu)惠200元

2.團體報名3人以上，每人優(yōu)惠300元

課程風(fēng)采：