【課時安排】
初級、中級(共150課時)
【教學目標】
初 中 級課程結束時學員應該達到的水平或能力:
* 掌握基礎的瑜伽理論體系
* 了解作為一名瑜伽教練所必需的素質和要求
* 擁有自信和基本的能力去傳播真實的瑜伽信息
* 掌握基本的課堂教學技巧和方法
* 獨立進行一般體式和呼吸法課程的周期規(guī)劃
* 按照課程規(guī)劃獨立設計每堂課的內容
* 獨立帶體式課
* 能夠講授瑜伽休息術理論并帶領基礎瑜伽休息術練習
* 能夠講授基本冥想理論并帶領基礎冥想練習
* 每個人至少可以獨立帶包括(哈他瑜伽、理療瑜伽、減肥瑜伽的基礎教學。)
【課程內容】
初級課程:
1 初級體位法
2 初級呼吸法
3 清潔術
4 初級瑜伽休息術
5 初級冥想理論與實踐
6 解剖生理學及其瑜伽應用
7 瑜伽歷史
8 瑜伽分支(重點介紹王瑜伽、哈塔瑜伽、智慧瑜伽、卡瑪瑜伽、奉愛瑜伽)
9 瑜伽生理學
10 初級教練綜合課程(如何教授初級體位法、呼吸法、冥想、瑜伽休息術等課程、職業(yè)技能、課程安排等)
中級課程:
1 中級體位法
2 中級呼吸法
3 清潔術
4 中級瑜伽休息術
5 中級冥想理論與實踐
6 解剖生理學及其瑜伽應用
7 瑜伽心理學
8 中級教練綜合課程(如何教授中級體位法、呼吸法、冥想、瑜伽休息術等課程、教師空間與學員支持技巧、如何組織有創(chuàng)意的講座或工作室、如何組織唱頌、如何教清潔術、能量鎖、如何滿足學員特殊要求等等)
【課程安排】
全日制班:(周一 ~ 周五 早9:30~晚17:00)
周末班:(周六 ~ 日 早9:30~晚17:00)
晚班:(周一 ~ 周五 晚19:30~晚21:30)
【學員風采】
【師資力量】
瑜伽導師:善媛
英文名 Trisha
傾城瑜伽學院院長 國際瑜伽聯(lián)盟學院.深圳導師培訓基地負責人
獲得“亞洲瑜伽聯(lián)盟協(xié)會.瑜伽導師資格認證”
2008年接觸瑜伽并開始瑜伽的練習
2012年參加哈他200小時瑜伽導師資格認證
2013年跟隨國內知名瑜伽導師進修 主修 Ashtanga阿斯湯加 理療瑜伽 斷食理療法 瑜伽呼吸法 等
2014年“Ashtanga 60小時認證”
2015年“孕產瑜伽導師認證”
2016國際瑜伽聯(lián)盟學院系統(tǒng)學習進修提升
曾系統(tǒng)集訓學習 孕婦瑜伽 心瑜伽 理療瑜伽 Vinyasa 流瑜伽 高溫瑜伽 陰瑜伽 陰轉陽 生理期瑜伽等