長(zhǎng)沙有氧舞蹈精品培訓(xùn)班

【有氧舞蹈簡(jiǎn)介】

有氧運(yùn)動(dòng)是一種強(qiáng)度恰如其分的體操，她不像短跑那樣急劇的消耗體內(nèi)氧氣的供給。比如人們?cè)诙膛軙r(shí)（無(wú)氧運(yùn)動(dòng)時(shí)通過(guò)體內(nèi)的三種營(yíng)養(yǎng)素：糖、脂肪、蛋白質(zhì)，這些我們稱之為“燃料”的物質(zhì)與氧氣結(jié)合激發(fā)出大量的能量。這個(gè)過(guò)程不僅消耗大量的“燃料”,也會(huì)消耗大量的氧氣。

【課程簡(jiǎn)介】

想聽(tīng)你喜歡的音樂(lè)？有氧舞蹈課程都有！你剛聽(tīng)說(shuō)的全新舞風(fēng)？

House、Hip-Hop、Drum’n’Bass、Trap，RNB,Dubstep，Trance各種風(fēng)格的勁爆電子舞曲，都是舞蹈的靈魂，這才夠勁。

【課程益處】

我們很確信你會(huì)忙著盡情舞蹈，但要知道，你在舞蹈中還完成了大強(qiáng)度的訓(xùn)練并消耗卡路里。不知不覺(jué)就消耗了很多能量

有氧舞蹈是一種非常適合鍛煉心肺功能和肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)確保營(yíng)養(yǎng)素的需氧呼吸，避免人體內(nèi)的“燃燒”的浪費(fèi)。戰(zhàn)斗操實(shí)際上是結(jié)合了搏擊、武術(shù)的元素，將有氧操和戰(zhàn)斗操合為一體，目前流行的有氧戰(zhàn)斗操衍生的種類很多，但大都結(jié)合西方的拳擊、東方的武術(shù)或搏擊技法，加上新穎、活撥的舞蹈動(dòng)作，深受青年朋友們的喜愛(ài)。

【教學(xué)師資】

張?zhí)m蘭導(dǎo)師

團(tuán)體操課導(dǎo)師

Scum老師

【學(xué)院環(huán)境】

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)院簡(jiǎn)介】

羽飛健身學(xué)院創(chuàng)辦于2004年，由健美操協(xié)會(huì)培訓(xùn)導(dǎo)師劉羽飛、李江華聯(lián)合德國(guó)IST健身學(xué)院，在中國(guó)打造的一家大型專業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院。目前已經(jīng)發(fā)展成為集健身培訓(xùn)學(xué)院、健身CLUB、管理公司、專業(yè)表演隊(duì)、健身服飾設(shè)計(jì)制造為一體的綜合性健身航母，更受到奧運(yùn)李小雙、楊威的鼎力支持與推薦。

作為專業(yè)的零基礎(chǔ)私人健身舞蹈教練培訓(xùn)中心，羽飛健身學(xué)院大力發(fā)展職業(yè)教育，堅(jiān)持做培訓(xùn)也是做教育的原則。以學(xué)員為核心、就業(yè)為導(dǎo)向，以培養(yǎng)高素質(zhì)技能人才為方針，打造應(yīng)用管理與服務(wù)人才為目標(biāo)，致力于培養(yǎng)具有專業(yè)技能，好的職業(yè)素質(zhì)和良好個(gè)人能力的私人健身教練。

我們擁有好的健身設(shè)備，教學(xué)設(shè)施：多媒體教室、獨(dú)立功能性區(qū)、獨(dú)立康復(fù)區(qū)、獨(dú)立力量區(qū)、進(jìn)口器械。團(tuán)隊(duì)導(dǎo)師眾多，擁有良好的職業(yè)素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)氛圍融洽，培養(yǎng)出一批又一批的學(xué)員。針對(duì)每一位學(xué)員制定一套適合的訓(xùn)練方式，服務(wù)于民，服務(wù)于各行各業(yè)的學(xué)員來(lái)此學(xué)習(xí)。