上海少兒形體芭蕾舞蹈（考級）培訓班課程

【課程介紹】

少兒形體芭蕾集舞蹈、音樂、表演等多種藝術形式于一體的形體訓練，訓練出修長柔韌的肌肉線條。深層燃燒體內脂肪，纖體修形塑造完美身型。藝術的熏陶提升氣質，讓與眾不同的優(yōu)雅和魅力由內而外散發(fā)。

【課程目標】

通過學習兒童芭蕾形體基礎知識，幫助學生加強美育教育，提高綜合素質，使之成為德、智、體、美全面、和諧、均衡發(fā)展的人。

【課程內容】

教學內容主要分為三大部分：墊上練習、把桿練習、中間練習。

墊上部分：

坐姿——手位（一位至七位）小組合；軟度、開度條件練習；

把桿部分：

雙手扶把姿態(tài)；單手扶把姿態(tài)。芭蕾舞蹈基本手形；單手扶把芭蕾基本腳位（一位至七位）；單手扶把芭蕾基本手位（一位、二位、三位、七位）；單手扶把把桿手位、腳位小組合；一位、二位、五位蹲組合；一位擦地組合；

中間部分：

芭蕾基本站位：抬頭、沉肩、挺胸、夾背、收腹、提臀、直膝；芭蕾手位組合（一位至七位）；芭蕾手位、腳位同步組合（手、腳一位至手、腳七位）；

小跳準備動作組合：碎步練習

墊上部分：坐姿、抬腿、勾繃腳小組合；踢腿小組合（前腿、旁腿、后腿）；

把桿部分：

五位擦地組合；五位小踢腿預備組合；90度外展、內收劃圈組合；壓腿組合；

中間部分——

組合分解動作；

墊上部分：

手的波浪練習；條件、形體練習；

把桿部分：

小踢腿組合；下腰組合；

中間部分：

小跳組合；形體氣質練習；中國民間舞蹈組合；休整運動。

【課程設置】

半年卡暢跳，2160元

【授課師資】

喵喵老師（孟老師）

擁有認定幼兒園教師資格證，舞蹈家協(xié)會注冊舞蹈老師，5年教學經驗，多次編排舞蹈獲得獎項，多次組織少兒舞蹈考級并全員通過。

【學校簡介】

喵喵舞蹈工作室采用小班制授課教學模式，上課人數(shù)設置在每班8人以內，設立階梯式課程晉升制度，師資專業(yè)穩(wěn)定，擁有舞蹈家協(xié)會注冊舞蹈老師證書，環(huán)境溫馨舒適，有學員家長專屬休息區(qū)，少兒課程全程監(jiān)控，家長可以放心在休息室內觀看舞蹈課程教學，每節(jié)課有錄像拍攝，可以提供給學員家長回去鞏固。

【教學環(huán)境】

【教學現(xiàn)場】