西安專業(yè)流瑜伽提升培訓班

課程介紹：

流瑜伽也稱flow yoga它風靡全球，是當下很流行的一種瑜伽?。它集合所有流派的精髓，是一種移動的冥想，側(cè)重伸展性、力量性、柔韌性、耐力、平衡力和專注力！體式之間通過巧妙的串聯(lián)和脈動，使得整個練習像行云流水般流暢！ ?通過呼吸和體式的結(jié)合喚醒內(nèi)在能量，在力量當中體會內(nèi)在喜悅及身體層面的輕盈感！ ?培養(yǎng)呼吸意識及覺知力，在安全順位中全方位的打開身體！ ?五天學習如何編排一節(jié)完整的課程，口令引導技巧以及教學原則！

流瑜伽益處：

1、通過練習流瑜伽可以獲得力量與柔韌之間的平衡，協(xié)調(diào)全身肌肉，穩(wěn)定骨骼

2、改善心血管機能

3、調(diào)節(jié)氣息，祛除心中雜念，達到內(nèi)心平靜。外張而內(nèi)斂，形動而心靜。

4、提升身體的能量，從而加熱身體，把氧分帶到血液，滋養(yǎng)腺體和內(nèi)部器官，清潔和凈化神經(jīng)系統(tǒng)，通過汗液排出毒素。

5、塑造良好的身體形態(tài)。

6、動作的連貫，與人體呼吸保持協(xié)調(diào)一致，從而在運動中體驗靜思的神奇。通過成套的練習，能調(diào)理身心，使人神清氣爽。

老師介紹：

若琰Angel  瑜伽教練培訓講師

2009年開始接觸瑜伽，之后便系統(tǒng)培訓瑜伽教學體系

2011年開始跟隨國內(nèi)外名師系統(tǒng)的學習瑜伽體式、解剖以及教學法

2012年獲瑜伽教師培訓格證書及全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師200小時培訓證書

2013年開始瑜伽教學，課堂詼諧輕松具親和力，獲得會員及學員的高度認可

主授課程：肩頸理療、陰瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、私教課程

流瑜伽學員評價：

學校介紹：

千水蓮瑜伽是陜西省領軍企業(yè)，是陜西省正牌國際瑜伽資質(zhì)認證機構(gòu)，《十大瑜伽培訓學院》之一，近30家連鎖會館，在2016年“全國瑜伽風云榜上”被評為“國內(nèi)十大瑜伽培訓學院”，我們所有的老師至少有5年教培經(jīng)驗，每年至少100小時名師進修學習，西安80%的瑜伽教練畢業(yè)于千水蓮瑜伽，這些教練代課成熟老練，深受會員喜愛，其中還有30%的準備開自己的瑜伽工作室。

千水蓮瑜伽于2008年成立，十年歷程，已擁有20家直營店，連鎖會館近40家，累積會員50000多名，活躍習練的會員10000人以上，培養(yǎng)瑜伽教練千名以上，并在西安、咸陽、北京、重慶、成都均設有連鎖分店。千水蓮瑜伽已成為西北地區(qū)瑜加領導品牌，也是陜西地區(qū)輸出瑜伽教練大的專業(yè)培訓機構(gòu)。

學校環(huán)境&學員風采：

學校榮譽：

2012年世界城市旅游小姐西安年度總決賽指定瑜伽品牌

2013、2015年陜西旅游小姐決賽指定瑜伽品牌

2015年獲取美國ACIC認證機構(gòu)資質(zhì)201 6年榮獲中國瑜伽十大學院

2018年榮獲一帶一路國際瑜伽大會聯(lián)合發(fā)起單位