武漢健身身體評測及動態(tài)肌力評估技術(shù)培訓(xùn)課程

【適合對象】

適合零基礎(chǔ)，健身愛好者，體院學(xué)生，退伍軍人等學(xué)習(xí)。

【課程證書】

中國CBBA教練證，CPR運(yùn)動急救證，運(yùn)動營養(yǎng)師證，運(yùn)動康復(fù)、三維解剖、功能體能師證等。

【學(xué)習(xí)前景】

培養(yǎng)方向?yàn)槁殬I(yè)教練經(jīng)理人，創(chuàng)業(yè)BOSS、開工作室，成為合伙人，教練總監(jiān)。目標(biāo)薪資：12000～30000+（月薪）

【課程內(nèi)容】

體適能理論基礎(chǔ)與測試：

01.美國ACSM體適能理論基礎(chǔ)；02.健康體適能；03.競技體適能；04.身體成分及分析；05.肌力和肌肉耐力；06.心耐力；07心肺持續(xù)運(yùn)動時間；08.身體柔韌性；09.身體靈敏能力；10.身體平衡能力；11.身體協(xié)調(diào)能力；12.人體速度；13.人體爆發(fā)力；14.人體反應(yīng)時間

身體姿態(tài)評估——靜態(tài)：

01.人體測量學(xué)；02.基礎(chǔ)維度測量（胸圍、腰圍、臀圍、肩寬、臀圍、腿圍）；03.身體質(zhì)量參數(shù)計(jì)算及評估；04.體測密度法；05.皮皺厚度發(fā)；06測定去脂體重；07.局部脂肪的測定；08測量體脂率；09測量瘦體重；10.基礎(chǔ)代謝計(jì)算；11.心肺耐力測試；12.肌而耐力測試；13.柔韌性測試

動態(tài)肌力評估技術(shù)：

01靜態(tài)、動態(tài)評估肌肉功能；02設(shè)定方案、改善及緩解；03.肌肉量、骨質(zhì)量，內(nèi)臟脂肪；04.體脂含量，體重指數(shù)，代謝BMM；05.上身肌力，下身肌力，軀干而力；06靜態(tài)分析（骨骼排列）冠狀，矢狀面；07.步態(tài)分析，向下卷動，基本動作評估；08.臂大肌測試，臂中小肌測試；09對癥問題后進(jìn)行體態(tài)矯正；10圓肩駝背，頭前傾/左傾，骨盆前傾；11高低肩，長短退，X型腿，O型腿矯正

【教學(xué)現(xiàn)場】

【專業(yè)導(dǎo)師】

導(dǎo)師 黃翰林

師資簡介：DFEA教育體系認(rèn)證私教導(dǎo)師、中國健美協(xié)會（CBBA）健身教練證書、武漢CT職業(yè)跑酷俱樂部成員、2013年與CT團(tuán)隊(duì)出席“泛海極限日”現(xiàn)場跑酷表演、2014年參演東風(fēng)標(biāo)致2008“向上即未來”廣告拍攝、2015年與CT團(tuán)隊(duì)接受湖北經(jīng)視《經(jīng)視歡樂送》專訪。擅長課程：抗阻力課程、功能性體能訓(xùn)練課程。

【學(xué)校簡介】

東一健身學(xué)院已創(chuàng)校18年，是體育總局，中國健美協(xié)會官方授權(quán)與掛牌的專業(yè)健身教練培訓(xùn)基地，榮獲全國十佳健身學(xué)院。

【辦學(xué)目標(biāo)】

東一專注于健身教練的綜合能力培養(yǎng)，2017年9月在全國開創(chuàng)私教專用團(tuán)體課的先河，為健身教練的綜合實(shí)力提升，做出了顛覆性改革，這是跨時代的進(jìn)步。

【教學(xué)特色】

東一橫跨全國20多個省，60多個城市合作了8000多家健身俱樂部，全國簽訂高薪就業(yè)**協(xié)議，高端健身會所更青睞東一培養(yǎng)的學(xué)員，并愿支付更高的薪水。東一培養(yǎng)的學(xué)員不僅專業(yè)技術(shù)扎實(shí)，綜合素質(zhì)更高，在實(shí)際工作中，更快融入健身會所團(tuán)隊(duì)，能成為團(tuán)隊(duì)的中堅(jiān)力量與管理者。

【辦學(xué)愿景】

一輩子干好一件事，良心教學(xué)，誠信立校，創(chuàng)百年健身教練名校，是所有東一人的愿景！

【教學(xué)環(huán)境】

【辦學(xué)歷程】

2001年，東一健身學(xué)院成立，專業(yè)健身教練課程（17年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)）歷經(jīng)前后52次升級改版；

2002年，東一健身學(xué)院為全市健身房輸送教練；

2004年在全國率先推出“零基礎(chǔ)全能教練”培訓(xùn)模式；

2006年全面升級“零基礎(chǔ)全能教練”課程；

2007年落戶美麗金銀湖，創(chuàng)全國首家"獨(dú)立培訓(xùn)學(xué)院"；

2008年華中地區(qū)可以頒發(fā)“CBBA”證書正規(guī)學(xué)院；

2009年在全國推出康復(fù)私教課程體系，肌肉筋膜與結(jié)構(gòu)診療專業(yè)課程；

2010年推出全新康復(fù)私教：DFEA綠色拉伸課程；

2011年與"全國四大體院"武漢體育學(xué)院、上海體育學(xué)院、北京體育大學(xué)、西安體育學(xué)院建立校企合作；

2012年東一前后舉辦近百場健身教練就業(yè)專場招聘會，安置5000多名教練就業(yè)；

2013全國首推《健身教練英才計(jì)劃》，**就業(yè)，為俱樂部量身打造健身人才；

2014年東一新增CFT格斗，全國簽約后勤，食宿管理；私教體系課程達(dá)到第47次升級；

2015年東一3000萬自購校區(qū)，實(shí)力品牌；心肺復(fù)蘇CPR課程升級；運(yùn)動營養(yǎng)課程升級；學(xué)員之家成立，提升學(xué)員生活品質(zhì)；

2016年在全國獨(dú)創(chuàng)三維立體解剖實(shí)戰(zhàn)課程；全能教練培養(yǎng)計(jì)劃；線上課堂開課，幫助學(xué)員提升學(xué)習(xí)效果與實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力；

2017年新城校區(qū)盛大開幕6000坪堪稱器械森林；營養(yǎng)餐廳，公寓，班車接送，打造4S服務(wù)；掛牌專業(yè)基地；全國首創(chuàng)私教專用團(tuán)體課上線；

2018年至今榮獲全國十佳健身學(xué)院；掛牌專業(yè)基地。

【教學(xué)優(yōu)勢】

專注打造職業(yè)教練，國際級導(dǎo)師與大咖授課。

【教學(xué)榮譽(yù)】

M1 全國十佳健身學(xué)院（中國CBBA官方掛牌基地）：東一榮獲全國十佳健身學(xué)院，搜狐官方報(bào)道企業(yè)，成立17年培養(yǎng)70000+明星教練，2016健美錦標(biāo)賽團(tuán)體名，體育總局，中國健美協(xié)會官方掛牌專業(yè)基地。

M2 東一實(shí)力強(qiáng)（全國自購校區(qū)）：東一是全國自投3000萬自購校區(qū)（本著對學(xué)員負(fù)責(zé)態(tài)度，告別租賃，自購校區(qū)力顯誠信），并擁有自己的課程研發(fā)中心（2個研發(fā)中心）；2017年新城校區(qū)盛大開幕，6000坪堪稱器械森林，東一決心做百年專業(yè)健身培訓(xùn)，實(shí)力毋庸置疑。

M3 職業(yè)教材范本（編入上海體育局）：東一培訓(xùn)體系是編入上海市體育局《職業(yè)健身教練標(biāo)準(zhǔn)教材》的課程體系。成為職業(yè)健身教育范本教材。

M4 17年大品牌（課程歷經(jīng)52次升級）：東一創(chuàng)校17年，是個率先實(shí)行“專注全能型復(fù)合人才打造——高薪健身教練課程體系的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)”，2018年迎來全面課程第52次升級，其“零基礎(chǔ)教練培訓(xùn)課程體系”成為眾多健身學(xué)院復(fù)制的范本課程。

M5 培訓(xùn)的學(xué)員年薪達(dá)30萬（全國8000家合作機(jī)構(gòu)**就業(yè)）：東一致力于培養(yǎng)年薪30萬的職業(yè)教練，全國8000多家健身俱樂部**就業(yè)，每10名復(fù)合型職業(yè)教練，就有7名來自東一健身學(xué)院。

M6 國際IFBB考證中心（中國CBBA考證中心）：東一獲世界健身健美聯(lián)合會授權(quán)可考取IFBB國際私教證書的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)（專業(yè)度與國際接軌）；東一獲體育總局，中國健美協(xié)會官方掛牌，被授予“專業(yè)健身教練培訓(xùn)基地”牌匾。