成都國際全能私人健身教練培訓(xùn)課程

【課程簡介】

全能私人健身教練培訓(xùn)課程是中體力健面向全國推出的全能級教練培訓(xùn)課程，結(jié)合中體力健職業(yè)健身學(xué)院獨創(chuàng)STA教育培訓(xùn)模型體系，課程結(jié)構(gòu)設(shè)置及其嚴(yán)謹(jǐn)、實用、專業(yè)的理念，課程有行業(yè)資深培訓(xùn)導(dǎo)師親自授課，榮獲健身企業(yè)、歷屆學(xué)員的萬千好評。

【課程內(nèi)容】

1、《健康體適能課程》

通過科學(xué)的運動練習(xí)達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)，使人體具備有充足的精力從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感疲勞，同時有余力享受休閑活動的樂趣，提高能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。

2、《3D運動解剖學(xué)》

讓學(xué)員了解健身運動對人體形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的影響和發(fā)展規(guī)律，并探索人體結(jié)構(gòu)與健身技術(shù)動作關(guān)系的一門新興科學(xué)。通過學(xué)習(xí)，了解健身運動對人體形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響及其規(guī)律，才能運用運動解剖學(xué)基本理論和基本知識解決健身運動中的實際問題，讓自己避免運動帶來的潛在傷害。

3、《極速減脂指導(dǎo)師》

減脂課程讓我們明白脂肪是如何的消耗過程，并通過學(xué)習(xí)，提高減脂訓(xùn)練的效果。學(xué)習(xí)更合理的減脂訓(xùn)練方法，改變傳統(tǒng)有氧訓(xùn)練，提高會員的感受和興趣度。

4、《增肌指導(dǎo)師》

增肌課程讓學(xué)員更好的去了解怎樣獲得增肌的最 大效果，怎樣去吃、怎樣去練、每個部位訓(xùn)練的細(xì)節(jié)。提高肌肉的飽和度、增加每一個部位的肌肉的分離感，提高單個肌肉的本體感覺。并且能做肌肉的平衡調(diào)整，讓自身的肌肉更平衡的發(fā)展。

5、《功能性訓(xùn)練師》

讓學(xué)員掌握功能性訓(xùn)練小器械的使用方法和課程編排，遵循身體結(jié)構(gòu)及功能特點。滿足訓(xùn)練需求，選擇正確動作。幫助會員提高運動表現(xiàn)和生活質(zhì)量。追求完美力學(xué)結(jié)構(gòu)保護(hù)自己的身體。

6、《國家CPR急救員》

由紅十字會權(quán)威專業(yè)授課老師對學(xué)員進(jìn)行授課學(xué)習(xí)，培訓(xùn)內(nèi)容則包括胸外心臟按壓、人工呼吸等現(xiàn)場心肺復(fù)蘇，也包括止血、包扎、固定、搬運等創(chuàng)傷救護(hù)技能，還包括急性冠脈綜合癥、中風(fēng)等常見急癥的處置，同時也包括交通事故、火災(zāi)、觸電、溺水、中毒、地震等意外傷害與緊急避險逃生。全方位講解實操理論知識，統(tǒng)一考核紅十字會國家急救員認(rèn)證。

7、《運動康復(fù)指導(dǎo)師》

運動康復(fù)的系統(tǒng)課程，首先對身體的疼痛和體態(tài)進(jìn)行評估，解決身體大部分的疼痛，并針對性進(jìn)行肌肉特殊的放松，手法松解，針對性的肌力訓(xùn)練方法。幫助會員達(dá)到減輕疼痛，增加關(guān)節(jié)活動度各的目的。提高增強對自身體態(tài)的管理，更好地管理健康的身體，預(yù)防運動損傷。

8、《國家職業(yè)資格專項認(rèn)證》

推行國家職業(yè)資格證書制度是我國改革開放以來推動人力資源開發(fā)事業(yè)的一項重要舉措。職業(yè)資格證書是反映就業(yè)者專業(yè)知識和技能水平的證明，是從業(yè)者通過職業(yè)技能鑒定進(jìn)入就業(yè)崗位的憑證。

9、《大眾營養(yǎng)健身》

營養(yǎng)是食物中的營養(yǎng)素被機(jī)體消化吸收，并在體內(nèi)代謝，發(fā)揮其生理功能的過程。人體所需的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水六大類。每類營養(yǎng)索中又分成許多種，如脂類包括脂肪和類脂；維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素；等等。這些營養(yǎng)素各具獨特的營養(yǎng)功能，但在參與人體的新陳代謝中又密切聯(lián)系、相互促進(jìn)同時又相互制約，共同參加、推動和調(diào)節(jié)人體的生命活動。

10、《高級運動營養(yǎng)師》

合理營養(yǎng)有助于提高運動能力和促進(jìn)運動后機(jī)體的恢復(fù)，合理營養(yǎng)支持運動訓(xùn)練，是運動員保持良好健康和運動能力的物質(zhì)基礎(chǔ)，對運動員的機(jī)能狀態(tài)、體力適應(yīng)、運動后機(jī)體的恢復(fù)和傷病防治均有良好的效果。合理營養(yǎng)為運動員提供適宜的能量；合理營養(yǎng)有助于劇烈運動后機(jī)體的恢復(fù)；合理營養(yǎng)可延緩運動性疲勞的發(fā)生或減輕其程度；合理的營養(yǎng)可**肌纖維中能源物質(zhì)的水平穩(wěn)定，減少運動性創(chuàng)傷的發(fā)生率。

11、《金 牌銷售》

讓學(xué)員有溝通的思路，并了解健身房銷售的模式，提高學(xué)員銷售能力，并且實戰(zhàn)演練，用流程化的模擬演習(xí)，讓學(xué)員更多的知道私教銷售的問題和方法，提高學(xué)員未來工作中的生存能力。

12、《私人教練禮儀職業(yè)素養(yǎng)》

學(xué)會一個優(yōu)秀教練具備的上課姿態(tài)，蹲姿，站姿，授課姿態(tài)，和會員相處的商務(wù)禮儀。

13、《私人教練POS技術(shù)》

了解健身房主流的流程，體系，了解pos的發(fā)展歷史，如何成為優(yōu)秀的pos教練。

14、《PX場開技術(shù)》

熟練掌握場地開發(fā)的技術(shù)要點，學(xué)會選擇適合自己的客戶群體，一個動作征服客戶。

15、《會員管理黃金準(zhǔn)則》

學(xué)會和會員相處，提升和會員的黏性，輕松讓你的會員給你介紹客戶。

16、《銷售冠 軍打造技術(shù)》

讓你彎道超車，避免很多新教練的雷區(qū)。讓你成為私教王。

17、《FPL功能力量》

力量舉課程通過舉重技術(shù)，學(xué)好、學(xué)精靈活運用，不僅能幫助客戶塑造完美身材風(fēng)流天下，還能幫助客戶鍛造一 流體能，更能幫助客戶的肢體協(xié)調(diào)，爆發(fā)，關(guān)節(jié)活動度，力量達(dá)到快速的增長，讓你的客戶在生活中沒有力不從心，從此舉重不再是專業(yè)人的項目。讓每一位客戶鍛造出完美的身體。

18、《FFC健身格斗指導(dǎo)師》

格斗是一種鍛煉身體的綜合項目，讓學(xué)員可以快速的減脂塑性；并且可以增加肌肉量、肌肉的爆發(fā)力、耐力，讓你變得更強大，并且格斗可以讓你釋放壓力，減輕工作的壓力，很好的適用于健身會員，也能提高會員以及學(xué)員的協(xié)調(diào)、柔韌性。讓我們的身體更健康。

19、《精準(zhǔn)普拉提指導(dǎo)師》

JZP精準(zhǔn)普拉提是結(jié)合了拉伸，靜力性力，運動康復(fù)的系統(tǒng)課程，首先對身體的疼痛和體態(tài)進(jìn)行評估，解決身體大部分的疼痛，并針對性進(jìn)行肌肉特殊的放松，手法松解，針對性的肌力訓(xùn)練方法。幫助會員達(dá)到減輕疼痛，增加關(guān)節(jié)活動度的目的。

20、《動感單車》

是由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG于二十世紀(jì)八十年代首創(chuàng)，是一種結(jié)合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。動感單車在克服了室外行駛的一切缺點后，由于技術(shù)上的改進(jìn)，使得這項運動在簡單易學(xué)之余，成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動從而幫助會員達(dá)到減脂的目的。

21、《熱舞課程》

熱舞課程是結(jié)合了爵士舞、拉丁舞、恰恰、桑巴等多種舞種。首先是基本功的教學(xué)然后分段學(xué)習(xí)熱舞課程一共十段。

22、《定位伸展指導(dǎo)師》

通過學(xué)習(xí)掌握俱樂部伸展課程的上課流程及標(biāo)準(zhǔn)，更好的服務(wù)會員，幫助會員解決因訓(xùn)練或不良生活姿態(tài)引起的肌肉酸痛及肌肉緊張。提升俱樂部及教練的專業(yè)水平和感受度。

23、《產(chǎn)后恢復(fù)教練》

通過系統(tǒng)、科學(xué)的孕產(chǎn)知識幫助及提高受孕幾率、幫助產(chǎn)后順產(chǎn)及剖宮產(chǎn)媽媽得到最科學(xué)，最安全的產(chǎn)后恢復(fù)；解決產(chǎn)后痛癥、幫助內(nèi)臟器官快速復(fù)位，打造產(chǎn)后媽媽恢復(fù)到孕前完美身形。

24、《奧林匹克健體訓(xùn)練師》

更好的塑造健康的體魄、更好的幫助會員達(dá)到修飾身型刻畫肌肉線條的目的。

25、《肌肉效貼損傷指導(dǎo)師》

使肌肉功能恢復(fù)正常，促進(jìn)淋巴及血液循環(huán)，減輕疼痛改善機(jī)體生物力學(xué)環(huán)境，矯正關(guān)節(jié)問題。

26、《IFBB國際健美聯(lián)合會課程》

由IFBB職業(yè)聯(lián)盟對于掌握了IFBB職業(yè)聯(lián)盟私人健身教練知識體系（運動解剖學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)、運動生物力學(xué)、健康體適能、訓(xùn)練及計劃制定、耐力有氧訓(xùn)練技術(shù)、運動康復(fù)等）的針對健身愛好者或健身顧客提供科學(xué)的一對一具體指導(dǎo)的健身指導(dǎo)者頒發(fā)的資質(zhì)認(rèn)證。

27、《IBFA國際身體阻力與體適能訓(xùn)練課程》

IBFA主要以身體阻力來實施各項系統(tǒng)性的課程計劃，針對肌力，肌耐力，爆發(fā)力，協(xié)調(diào)性，敏捷性，柔軟性，平衡感等七項體適能，一一進(jìn)行有效鍛煉技術(shù)，透過科學(xué)驗證及安全有效的訓(xùn)練范疇之內(nèi)，達(dá)到身體功能有效的提升。

【教學(xué)特色】

早訓(xùn)/晚訓(xùn)：導(dǎo)師陪伴式成長，營造濃厚學(xué)習(xí)氛圍

金 牌導(dǎo)師：你的導(dǎo)師萬里挑一，冠 軍導(dǎo)師親自授課，豐富的實操經(jīng)驗，助力學(xué)子快速成長。

學(xué)習(xí)模式：40%理論+40%實操+20實踐，輕松愉快獲取專業(yè)技能。

課程體系：課程產(chǎn)品體系全面、實操為導(dǎo)向、覆蓋市場就業(yè)需要

教學(xué)質(zhì)量：精英小班教學(xué)，易學(xué)易懂，**教學(xué)質(zhì)量

服務(wù)特色：一次報名終身進(jìn)修！報名學(xué)習(xí)-認(rèn)證考核-推薦就業(yè)-持續(xù)研修-創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)

【學(xué)院榮譽】

【西南首家全能型培訓(xùn)學(xué)?！?/p>

【西南家企業(yè)教練提升再教育技術(shù)支持學(xué)院】

【3.15誠信認(rèn)證】

【四川省創(chuàng)新認(rèn)證】

【國家先進(jìn)健身培訓(xùn)學(xué)院】

【國家健身營養(yǎng)師培訓(xùn)中心】

【國家職業(yè)資格培訓(xùn)中心】

【國家CPR急救員培訓(xùn)中心】

【IFBB國際私人教練培訓(xùn)中心】

【IFBA國際私人教練培訓(xùn)中心】

【CBBA私人教練培訓(xùn)中心】

【學(xué)員創(chuàng)業(yè)人才技術(shù)輸出中心】

【全民健身公益活動技術(shù)支持中心】

【雄鷹計劃退伍軍人轉(zhuǎn)型培訓(xùn)中心】