廣州瑜伽普拉提全館大器械培訓(xùn)班

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

掌握普拉提床安全使用和巧妙的設(shè)置方法。

一、根據(jù)6大原則精準(zhǔn)輔助策略，通過(guò)動(dòng)作分析舉例，引導(dǎo)每個(gè)學(xué)員思考肌肉與骨骼的動(dòng)作模式，幫助每個(gè)學(xué)員理解每一條原則，方便學(xué)以致用。

二、根據(jù)會(huì)員實(shí)際情況靈活應(yīng)用設(shè)備及安全輕松的授課技巧。

三、精準(zhǔn)教學(xué)。

【課程計(jì)劃】

1階（墊上初級(jí)+初中級(jí)普拉提全館大器械）；

2階（高級(jí)1-高級(jí)2全館大器械）。

【項(xiàng)目介紹】

關(guān)于普拉提大器械系統(tǒng)：

普拉提場(chǎng)館大器械系列培訓(xùn)課程以傳統(tǒng)普拉提為基礎(chǔ)，結(jié)合解剖學(xué)、生理學(xué)、生物力學(xué)和肌肉控制科學(xué)，并結(jié)合康復(fù)醫(yī)學(xué)動(dòng)作的科學(xué)理論和技巧，讓學(xué)習(xí)者成為一個(gè)全面的普拉提教練。

普拉提場(chǎng)館大器械系列培訓(xùn)課程提供更為深入的指導(dǎo)原則、技術(shù)和實(shí)踐。本課程包含了150個(gè)原始及演化后的普拉提動(dòng)作，以及數(shù)以百計(jì)的變化與調(diào)整。

所使用的器械包括：核心床、秋千床、萬(wàn) 能椅、梯桶、脊柱矯正器、墊子等專(zhuān)業(yè)普拉提工作室所需配備的全套器械。

【課程內(nèi)容】

1、系統(tǒng)鞏固墊上普拉提；

2、大器械的結(jié)構(gòu)和工作的原理；

3、器械安全操作和維護(hù)方法；

4、器械調(diào)校及規(guī)格型號(hào)比對(duì)；

5、初中高級(jí)動(dòng)作實(shí)操輔助工具應(yīng)用修整方法詳解動(dòng)作練習(xí)與教授反饋現(xiàn)場(chǎng)分析；

6、針對(duì)不適或沒(méi)感覺(jué)者設(shè)計(jì)合理解決方法；

7、動(dòng)作銜接中合理的轉(zhuǎn)換思路如何通過(guò)動(dòng)作練習(xí)判斷客戶(hù)問(wèn)題，指導(dǎo)訓(xùn)練計(jì)劃；

8、姿態(tài)評(píng)估后調(diào)整思路；

9、案例分析，針對(duì)不同的客戶(hù)設(shè)計(jì)排課。

【教學(xué)環(huán)境】

【上課現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

廣州亞韻瑜伽是一家專(zhuān)注發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，與廣大瑜伽愛(ài)好者分享瑜伽給身心帶來(lái)愉悅和舒適的瑜伽館。我們采取小班教學(xué)，精益求精，確保每節(jié)課的質(zhì)量。我們?yōu)椴煌巳壕脑O(shè)計(jì)課程，除了傳統(tǒng)瑜伽，還有豐富的特色課程，空中瑜伽、球瑜伽、輪瑜伽等。

【師資介紹】

蔣健Jane

斐然文化創(chuàng)始人；

墊上普拉提國(guó)際認(rèn)證；

孕產(chǎn)普拉提國(guó)際認(rèn)證；

疼痛管理&運(yùn)動(dòng)康復(fù)理療導(dǎo)師；

美國(guó)北極星全場(chǎng)館大器械認(rèn)證培訓(xùn)；

拍攝由湖南科技出版社的書(shū)籍《美顏瑜伽》、《減壓瑜伽》；

湖南衛(wèi)視《天天向上》特邀瑜伽嘉賓老師；

廣東體育臺(tái)《瑜伽課堂》特邀瑜伽講師。

【學(xué)員分享】

【注意事項(xiàng)】

報(bào)名以接受定金為準(zhǔn)，不接受口頭預(yù)定；

由于個(gè)人原因無(wú)法參加學(xué)習(xí)者可以延期學(xué)習(xí)，或者自行轉(zhuǎn)讓名額，一經(jīng)繳費(fèi)概不退款；

學(xué)員請(qǐng)自備便于運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練服，瑜伽襪，水杯；

培訓(xùn)過(guò)程中禁止錄音、攝像、拍照（培訓(xùn)全程會(huì)有工作人員拍照，統(tǒng)一發(fā)給學(xué)員）；

培訓(xùn)提供機(jī)構(gòu)內(nèi)部微信群，獲得專(zhuān)業(yè)交流機(jī)會(huì)。學(xué)員可把平時(shí)私教或團(tuán)體課教授中的常見(jiàn)問(wèn)題匯總，培訓(xùn)中可與導(dǎo)師直接交流和探討；

協(xié)助安排食宿，費(fèi)用自理。