成都7天維密瑜伽培訓(xùn)班

【課程特色】

王吉維密塑形強(qiáng)化升級(jí)版

1.重磅全力出擊

2.解鎖身體密碼

3.精雕細(xì)琢 活力喚醒

4.打造維密黃金比例

5.身體潛能激活

《維密全能金三角》運(yùn)動(dòng)+營(yíng)銷+思維

【課程規(guī)劃】

DAY 1

Day1-表象的本質(zhì)

·靜態(tài)、動(dòng)態(tài)身體評(píng)估

·人體基礎(chǔ)解剖學(xué)

·營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)

·熱身三要素：呼吸、拉伸、激活

·維密呼吸—3分鐘立竿見影的馬甲線條

DAY 2

Day2-青春活力

·體式詳解（功能原理和進(jìn)階方法）

·口令技巧

·課程排列

·趣味游戲

DAY 3

Day3-美背法則

·肩頸梳理

·手臂線條與力量訓(xùn)練

·力量平衡（美胸計(jì)劃）

·背部分區(qū)力量訓(xùn)練

DAY 4

Day4-美臀秘訣

·腿形調(diào)整與訓(xùn)練方法

·骨盆調(diào)整

·臀部分區(qū)訓(xùn)練方法

·線條梳理（美臀計(jì)劃)

·沖刺蜜桃臀

DAY 5

Day5-核心強(qiáng)化

·深層激活，脊柱穩(wěn)定性訓(xùn)練

·腹部分區(qū)力量平衡調(diào)整

·功能性與力量訓(xùn)練

·腹部訓(xùn)練（美腹計(jì)劃）

DAY 6

·極速美胸

·胸背強(qiáng)化

·私教、小班課、團(tuán)課完整編排流程

DAY 7

·手臂拜拜肉—和蝴蝶袖說拜拜

·維秘課程銷售技巧

·如何自我提升維密氣質(zhì)

·如何上公開課

·大流量動(dòng)作庫(kù)

【老師介紹】

王吉

維密天使健身

成都維密天使健身創(chuàng)始人

維密塑形女性成長(zhǎng)系統(tǒng)創(chuàng)始人

Bodycode身體密碼系列課程創(chuàng)始人

23年舞蹈健身塑形行業(yè)教父

王吉維密塑形師資班導(dǎo)師

亞洲美臀先生

普拉提明星導(dǎo)師亞洲舞王

【課程知識(shí)】

問：為什么要學(xué)習(xí)維密塑形課程？

答：我們要知道肥胖的主要根源是代謝功能衰老與失衡，重塑的不僅是身材，更寶貴的是健康+年輕。醫(yī)學(xué)界已經(jīng)定義肥胖為慢性疾病。它會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期不順、高血脂、高血壓、高血糖、關(guān)節(jié)炎、心理壓力等多種疾病。

塑造美好體型三要素：

燃燒多余脂肪，體態(tài)更輕盈

增加塑形肌肉，身材更有型

提升代謝能力，身體更年輕

問：學(xué)完整個(gè)系統(tǒng)能否達(dá)到授課能力？

答：王吉維密塑形系統(tǒng)是已濃縮維密塑形行業(yè)全種類學(xué)習(xí)板塊，全維度剖析解讀維密塑形。

適合所有教練進(jìn)修學(xué)習(xí)及開設(shè)維密塑形系列課程，學(xué)完就具備授課能力。

整個(gè)系統(tǒng)包含課堂實(shí)踐、宣傳素材拍攝、開課營(yíng)銷學(xué)等，**學(xué)完回去馬上開課。

【適合人群】

1、想快速瘦身的人群

2、產(chǎn)后不知道如何恢復(fù)的媽媽

3、減肥總是半途而廢，難以堅(jiān)持下去的人

4、不知道如何正確減脂的人群

5、想成為維密瑜伽職業(yè)私教的人士

【上課現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院隸屬于成都瑪雅優(yōu)佳健身服務(wù)有限公司。16年來致力于瑜伽大眾健身-瑜伽教練培訓(xùn)-瑜伽人才精進(jìn)-瑜伽就業(yè)推薦-瑜伽創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)-瑜伽商務(wù)合作-瑜伽加盟連鎖的大健康產(chǎn)業(yè)瑜伽康養(yǎng)領(lǐng)域。從2006-2021年，來自全國(guó)6大省13個(gè)城市地區(qū)的數(shù)千名瑜伽愛好者，參與并完成了230TTC-700TTC瑜伽教練職業(yè)技能培訓(xùn)和特色瑜伽進(jìn)修課程的學(xué)習(xí)。畢業(yè)率至2020年統(tǒng)計(jì)高達(dá)97%，成功完成了6370余位專業(yè)瑜伽教練人才的認(rèn)證培訓(xùn)。

【學(xué)校優(yōu)勢(shì)】

西南16年權(quán)威瑜伽品牌：沉淀、安全、公信度、口碑

擁有十年以上培訓(xùn)導(dǎo)師和職業(yè)教練數(shù)百人：經(jīng)驗(yàn)、穩(wěn)定、深度、有效

擁有3萬+大課、私教、教培學(xué)員：系統(tǒng)、全面、專業(yè)、適應(yīng)力

全城五店一卡通用 ,擁有五星級(jí)瑜伽館及瑜伽學(xué)院共計(jì)9000余平米：品牌、規(guī)模、運(yùn)營(yíng)、舒適

已服務(wù)國(guó)內(nèi)200+瑜伽機(jī)構(gòu)運(yùn)營(yíng)發(fā)展：落地、高效、引領(lǐng)、持續(xù)

大眾會(huì)員健身|專業(yè)學(xué)員考證 |國(guó)際瑜伽峰會(huì)全方位運(yùn)營(yíng)：精進(jìn)、創(chuàng)新、多維度、風(fēng)向標(biāo)

情境實(shí)操教學(xué)+線上追蹤解惑+社群交流：固本、初心、奉愛、精神

【學(xué)校環(huán)境】