【課程介紹】
空中瑜伽是一種通過懸掛的吊床來支撐身體部分或者全部的重量,結(jié)合傳統(tǒng)的瑜伽體位法,加入當(dāng)今流行的普拉提、舞蹈等元素,來完成空中瑜伽體位法的練習(xí)方式,具有極高的時尚性、趣味性、安全性,能達(dá)到身體理療和塑形的效果。
【課程內(nèi)容】
1.掌握吊床安裝使用的技術(shù)要求;
2.核心肌群的概念和練習(xí)方法;
3.通過吊床輔助脊柱順位,改善身體平衡,緩解壓力;
4.增加髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩關(guān)節(jié)的靈活性,提升握力;
5.學(xué)習(xí)和掌握上百個高空體位法和空中翻轉(zhuǎn)體式及其串聯(lián);
6掌握空中瑜伽教學(xué)實(shí)用性授課技能。
【招生對象】
1.無任何經(jīng)驗,想從事瑜伽教師行業(yè)者。
2.瑜伽習(xí)練者,想深入系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽的人群。
3.希望改變和調(diào)理身體心性,尋求提升生活品質(zhì)的人。
4.提升技能和水準(zhǔn)的各類體育治療師、健身教練等。
5.積極向上、愛好瑜伽的各類人群。
【師資力量】
張紅老師 紅瑜伽創(chuàng)始人
國際注冊瑜伽師,高級瑜伽導(dǎo)師,具有二十多年的瑜伽習(xí)練和教學(xué)經(jīng)驗,精通各瑜伽流派的教學(xué),擅長瑜伽體位的輔助與糾正和私教課程的教授。
愛米老師 高級瑜伽老師
瑜伽學(xué)院空中瑜伽金 牌教練,先后跟隨國內(nèi)外多位名師學(xué)習(xí),國際空中瑜伽大會特邀嘉賓,擅長空中瑜伽、哈他瑜伽和阿斯湯加。上課條理清晰、講解細(xì)致,善于因材施教啟發(fā)學(xué)員主動學(xué)習(xí)思考。
【課程設(shè)計】
空中瑜伽課程分一、二、三級,可分開報名,亦可連報
【教學(xué)現(xiàn)場】
【優(yōu)惠福利】
贈送教材和瑜伽服,三級連報有優(yōu)惠
【集體風(fēng)采】
【機(jī)構(gòu)簡介】
紅瑜伽學(xué)院成立于2013年,多年來,一直秉承“純粹瑜伽成就品質(zhì)生活”的理念,以精湛的專業(yè)技術(shù)、完善的教培體系、豐富的課程安排及舒適的教學(xué)環(huán)境,致力于讓學(xué)員“用習(xí)練感知美麗,在變化中體會生活”,享受從瑜伽小白到優(yōu)秀老師的蛻變過程!
紅瑜伽的創(chuàng)始人張紅老師運(yùn)動員出身,曾經(jīng)從事過多項體育競技項目。1996年開始接觸瑜伽,多年的練習(xí)經(jīng)歷深深感受到瑜伽給身心帶來的益處,熱衷于分享自己練習(xí)的心得和感悟,將瑜伽的智慧和精神傳承給更多的人。憑著對瑜伽的熱愛和多年學(xué)習(xí)積累,她先后在多家瑜伽場館和瑜伽教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)擔(dān)任導(dǎo)師團(tuán)隊總監(jiān)及高級導(dǎo)師,2013年創(chuàng)立了紅瑜伽,立志將瑜伽理念分享給更多的瑜伽愛好者,嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的教學(xué)風(fēng)格和人格魅力引領(lǐng)了很多向往瑜伽的人走上了瑜伽之路。張紅老師經(jīng)驗豐富,精通各瑜伽流派的教授,對瑜伽體位法及輔助糾正有獨(dú)到之處,她的課堂細(xì)致實(shí)在,精準(zhǔn)而不刻板,嚴(yán)謹(jǐn)又不失風(fēng)趣,深受學(xué)員喜愛。張紅老師善于學(xué)習(xí),定期邀請國際國內(nèi)著 名大師來紅瑜伽學(xué)院交流教學(xué),吸收名師精華帶領(lǐng)紅瑜伽導(dǎo)師團(tuán)隊不斷提高教學(xué)質(zhì)量和水平,從紅瑜伽畢業(yè)的學(xué)員遍布全國,在各大瑜伽會所、健身場館供不應(yīng)求。
【教學(xué)環(huán)境】
【機(jī)構(gòu)優(yōu)勢】
1. 隨到隨學(xué),解除了定期開班的時間禁錮。
2. 零基礎(chǔ)教學(xué),無年齡、學(xué)歷、身高等限制。
3. 教學(xué)手法獨(dú)特,立足本源、自創(chuàng)體系,不間斷滾動教學(xué),針對個體量身定制培訓(xùn)計劃。
4. 課程內(nèi)容豐富,覆蓋市面流行的各種流派,花一樣的錢學(xué)更多的技能。
5. 推薦就業(yè)。與幾十家瑜伽場館長期合作,畢業(yè)學(xué)員可擇優(yōu)留任或推薦任教。
6. 免費(fèi)復(fù)訓(xùn)。所有畢業(yè)學(xué)員可享受免費(fèi)復(fù)訓(xùn)一年。
7. 外埠學(xué)員可提供住宿。宿舍環(huán)境優(yōu)美,周邊生活便利。