溫州正位瑜伽培訓班

【課程介紹】

正位瑜伽以身體正位為練習的原則，強調(diào)練習中在骨骼正位上進行肌肉的募集，以及站姿體式上穩(wěn)定身體內(nèi)在的根基。非常重視體式的細節(jié)，借助輔助達到體式的精準、安全、有效。并用瑜伽的方式還原生活。

【課程優(yōu)勢】

體式正位、體態(tài)改善、脊椎保養(yǎng)、放松減壓

【教學模式】

1.基礎理論

學習瑜伽歷史起源，瑜伽基礎理論知識內(nèi)容。

2.體式訓練

學習瑜伽各類體式知識并練習提升身體素質(zhì)。

3.理論實踐

理論知識和實踐能力想結(jié)合，做到學以致用。

4.實際應用

學習不單單只是紙，上談兵更會懂得靈活運用。

5.實用技巧

傳授每一個知識點的技巧性，靈活變通運用。

6.課堂演練

活學活用使每一位學員都有著課堂代課經(jīng)驗。

【師資介紹】

晴楓

高級瑜伽導師

美國瑜伽聯(lián)盟高級級別E-RYT200資格導師、美國瑜伽聯(lián)盟高級級別RYT-200資格證書、正位精準瑜伽初中高級TTC200

2015年進入瑜伽練習正式成為瑜伽老師、空中瑜伽（初中高）

2016年肩頸運動康復、腰骶康復、維密之閃電瘦身、核心輪瑜伽

2017年宋光明斷食理療（三招去?。⒛救挟a(chǎn)瑜伽及產(chǎn)后修復、David&Jane飛行流瑜伽、本·杰明阿努薩拉

2018年鄧·肯王戰(zhàn)士流瑜伽及泰式按摩

2018年Richard&Sara順位流瑜伽

2018年普拉提訓練及私教康復

2019年中國左右3D解剖運動人體科學

2019年中國李欣普拉提大器械

海露

高級瑜伽導師

美國瑜伽聯(lián)盟最 高級別E-RYT500資格導師！2005年開始習練瑜伽，2006年獲得高級瑜伽資格證并跟隨印度Mokshayatan學院校長國際著 名瑜伽大師Bharat Bhushan親自教授，系統(tǒng)的學習阿斯湯伽、流瑜伽及哈他，理療瑜伽，正位瑜伽等體系的習練與教學技巧。并跟隨Pratishtha學習減脂塑型、亞健康病理修復、脊椎損傷輔助康復等。多年瑜伽教授經(jīng)驗，為廣大瑜伽會員喜愛，并多次被廣大瑜伽會員評為優(yōu)秀瑜伽教師。游走世界各地，拜訪各派名師！跟隨阿奴薩拉瑜伽亞太區(qū)負責人本·杰明（美籍）學習阿奴薩拉瑜伽。跟隨被譽為中國瑜伽之父的臺灣著 名導師林正雄老師學習艾揚格瑜伽技術(shù)。跟隨中國瑜伽理療第 一人宋光明老師學習理療瑜伽（三招去?。└S麥當娜私人教練鄧肯王學習戰(zhàn)士流瑜伽及泰式按摩2014年12月同時獲得急速瘦身金 牌認證教練及運動康復認證教練2016年創(chuàng)立子華閃電瘦身課程2017年創(chuàng)立子華瑜伽理療課程

小云

高級瑜伽導師

美國瑜伽聯(lián)盟最 高級別E-RYT500資格導師！2005年開始習練瑜伽，2006年獲得高級瑜伽資格證并跟隨印度Mokshayatan學院校長國際著 名瑜伽大師Bharat Bhushan親自教授，系統(tǒng)的學習阿斯湯伽、流瑜伽及哈他，理療瑜伽，正位瑜伽等體系的習練與教學技巧。并跟隨Pratishtha學習減脂塑型、亞健康病理修復、脊椎損傷輔助康復等。多年瑜伽教授經(jīng)驗，為廣大瑜伽會員喜愛，并多次被廣大瑜伽會員評為優(yōu)秀瑜伽教師。游走世界各地，拜訪各派名師！跟隨阿奴薩拉瑜伽亞太區(qū)負責人本·杰明（美籍）學習阿奴薩拉瑜伽。跟隨被譽為中國瑜伽之父的臺灣著 名導師林正雄老師學習艾揚格瑜伽技術(shù)。跟隨中國瑜伽理療第 一人宋光明老師學習理療瑜伽（三招去病）跟隨麥當娜私人教練鄧肯王學習戰(zhàn)士流瑜伽及泰式按摩2014年12月同時獲得急速瘦身金 牌認證教練及運動康復認證教練2016年創(chuàng)立子華閃電瘦身課程2017年創(chuàng)立子華瑜伽理療課程

【教學現(xiàn)場】

【學員合影】

【學校簡介】

菩蓮（中國）瑜伽由陳風樺女士于2005年創(chuàng)辦。創(chuàng)辦初心致力于傳播純正、專業(yè)、傳承的瑜伽文化，以身、心、靈健康三位一體為目標宗旨，讓都市人群身、心、靈和諧、統(tǒng)一、健康，創(chuàng)建平臺分享與教授，讓這個平臺上的人在利他中成就自己，有愛、感恩、利人、利已。
菩蓮（中國）瑜伽旗下有菩蓮瑜伽國際會館、菩蓮瑜伽培訓學院、菩蓮傳統(tǒng)文化等……
菩蓮瑜伽總部建筑面積近1000余平方米，擁有多個專業(yè)瑜伽房，以返樸歸真的設計格調(diào)，融合現(xiàn)代感的設計元素，打造出私密、寧靜并且充滿禪意的都市瑜伽天地。開設有專業(yè)瑜伽、普拉提、維密塑形、康復理療、孕產(chǎn)修復、獅吼冥想、音聲禪修等，每月將近600節(jié)專業(yè)課程，吸引了幾萬名純粹瑜伽愛好者，成為國內(nèi)外瑜伽行業(yè)的典范。
菩蓮瑜伽培訓學院擁有印度、國內(nèi)外一批資深的瑜伽導師，執(zhí)教教練擁有國際“E-RYT500”國際證書。2006年1月，菩蓮培訓學院被國際瑜伽聯(lián)盟指定為中國地區(qū)戰(zhàn)略合作伙伴之一。2009年5月菩蓮培訓學院與Mokshayatan國際瑜伽靜修中心合作成立Mokshayatan國際瑜伽進修中心中國分校，該中心由全球聞名的瑜伽大師咕嚕吉主持。2017年5月，創(chuàng)辦全美瑜伽瑜伽聯(lián)盟RYS200國際認證學院，以及全美瑜伽聯(lián)盟RPYS國際孕產(chǎn)瑜伽學校（浙江地區(qū)首家，中國地區(qū)僅15家）。2019年11月再次升級全美瑜伽聯(lián)盟300小時認證學校資格。
學院堅持以嚴謹?shù)捏w系化、科學化、實用化的辦學思想，以純正的印度瑜伽為主導，國際瑜伽大師Bhuchan長期顧問，配合教學總監(jiān)子華老師精細化適合中國人的教學模式，形成了獨具中國特色又傳承了印度瑜伽精髓的菩蓮教學體系，為中國瑜伽市場培養(yǎng)了幾千名瑜伽教練人才，為推動全球的瑜伽事業(yè)健康穩(wěn)定發(fā)展發(fā)揮了重要作用。
菩蓮（中國）瑜伽在扎根本源的基礎上，將不斷融入禪文化、中醫(yī)養(yǎng)生、心理學、美學藝術(shù)等中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化結(jié)合西方療愈技術(shù)文化為瑜伽愛好者和從業(yè)者提供全方位的大健康培訓系統(tǒng)和行業(yè)未來發(fā)展前景規(guī)劃。菩蓮（中國）瑜伽將持續(xù)深化菩蓮的文化精神以及更好地恪守瑜伽精神，不斷地探索，不忘初心堅定地精進前行，奉獻、求精與創(chuàng)新，貢獻菩蓮人微薄之力，造福于人類，造福于社會……
菩蓮（中國）瑜伽
愿景：打造百年知名瑜伽品牌
核心文化：有愛、感恩、利人
價值觀：讓更多的人身心健康成長
菩提凈若 蓮花圣潔  亦動亦靜 曰語瑜伽

【學校環(huán)境】