沈陽瑜伽輪專題線下培訓班

【瑜伽輪的好處】

隨著瑜伽逐漸流行起來，很多的瑜伽愛好者通過練習發(fā)現(xiàn)，瑜伽中的一些體式對于打開肩膀，舒展胸腔，改善圓肩駝背等問題有一定的幫助。但如果方法不得當，很容易造成運動傷害。而瑜伽輪能夠改善這個問題。

近幾年,瑜伽輪開始在瑜伽界興起，瑜伽輪不僅能夠輔助更好的打開肩膀、胸腔，還可以輔助練習后彎、倒立、支撐、平衡等一些高級瑜伽體式。

【課程特點】

高效學習：老師一步一步陪伴教學，協(xié)助學員調整正確姿勢，提高學習效率。學員學到方法和技能，為日后的工作更好的指導和教學。

目標精確：用體式拆分練習法，從運動解刨學分析體式難點，直擊要害，迅速提升。

【面向人群】

無論你是瑜伽習練者，跑步運動者或是CrossFit運動員等等都可以參與。瑜伽輪適用于所有人。

【課程優(yōu)勢】

1. 讓后彎更安全有效

2. 避免受傷

3. 增強脊柱柔韌性

4. 緩解背部疼痛

5. 增強核心力量

6. 更有效的提高靈活性

7. 瑜伽體式進階練習

【訓練現(xiàn)場】

【師資力量】

授課導師——林平

林平，畢業(yè)哈師大體育系，美國瑜伽聯(lián)盟國際認證RYT200認證導師，沈陽孕產培訓極速瘦身培訓第 一人，林平躍普拉提瑜伽學院院長，特聘和美醫(yī)院孕產導師，從業(yè)20多年，勵志于教培工作，深厚的教學經驗，使得各個培訓受到一致好評， 特別是普拉提培訓，孕產培訓，瑜伽培訓，四季經絡養(yǎng)生瑜伽培訓，普拉提理療培訓，空中培訓，瑜伽輪培訓，倒立后灣課程及軟度開肩開髖課程，能給學生相應的指導，因材施教，特別是理療中常見的的問題，都能通過普拉提體式得以治療和緩解，關節(jié)松動術及肌肉脊柱的螺旋穩(wěn)定的原理運用到理療中，肌效貼的輔助治療，使理療課程錦上添花，更加的完善！產后修復課程通過普拉提的的原理，還女人一個健康的身體！美好幸福的未來！空中教學通過普拉提的呼吸達到穩(wěn)定核心的效果，在運動過程中減少受傷的幾率！在教學相長的過程中，對圓肩駝背，頸部前引，頸后大包，脊柱側彎，產后腹直肌，盆底肌，疼痛的處理，收髖收陰，私密修復等給予專業(yè)的指導！

王蕊老師

畢業(yè)于林平普拉提學院，系統(tǒng)學習了墊上大器械、小器械、普拉提理療、私教、孕期及產后修復、極速瘦身、有氧健身操、普拉提理療球和活力帶，在林平瑜伽學院學>四季養(yǎng)生瑜伽、空中瑜伽、茶熏及斷食、輪瑜伽，在和美醫(yī)院開展孕期瑜伽，以及孕期和產后的課程講解。擅長，孕期產后私教，理療私教，極速瘦身私教和小班課等

【機構榮譽】

【環(huán)境展示】

【機構介紹】

沈陽平躍普拉提健身管理有限公司，是遼寧省專業(yè)普拉提瑜伽培訓機構，美國瑜伽聯(lián)盟指定認證培訓機構?，F(xiàn)公司開設有5大課程。

20年的學習、習練與教學，讓林平院長無論在專業(yè)深度還是教學經驗都有著豐富的積累。根據(jù)現(xiàn)代人的需求，結合瑜伽與普拉提，研發(fā)出極速塑型形體雕塑、孕期瑜伽、普拉提產后修復、四季經絡養(yǎng)生瑜伽、普拉提理療、動感普拉提、普拉提把桿、活力帶、有氧健身操、空中芭蕾等眾多課程。身為普拉提學院院長，林平院長對其研究也更加的深入，形成了自己的普拉提教學風格。在普拉提培訓中，林平院長不局限于課程本身，因材施教對癥教學，普拉提動作與器械相結合，引發(fā)出更多的特色課程，受到了學生的歡迎。