心靈相約 逐夢(mèng)前行|方舟蘭天開展系列心理健康教育活動(dòng)

為進(jìn)一步推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育宣傳工作，形成“人人關(guān)注心理健康，助人自助攜手成長(zhǎng)”的校園文化氛圍，學(xué)校于五月中下旬開展了以“心靈相約，逐夢(mèng)前行”為主題的一系列心理健康教育活動(dòng)。

“心有所想，愿有所寫”

心愿墻

此項(xiàng)活動(dòng)旨在讓學(xué)生表達(dá)心聲，訴其所愿，寫下自己的美好愿望，表達(dá)自己的期望與希冀。一個(gè)個(gè)心愿被同學(xué)們寫在便利貼上，字里行間充滿了他們對(duì)于自己、家人、同學(xué)與學(xué)校的無限熱愛。一筆一劃地寫下滿滿的祝愿，有祝愿自己在高中生活中收獲更多友誼，有祝愿親人身體健康，有祝愿同學(xué)們成功奔赴理想的明天......這面“心愿墻”承載的是學(xué)生最真摯的祝福，也傾訴了他們的渴望。

“提高心理調(diào)適能力”

主題講話

心理教師言佳琦老師面向全體學(xué)生做心理健康主題講話，關(guān)于中學(xué)生怎樣擁有健康的心理，提出了五點(diǎn)建議：一是學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念；二是建立良好的自我觀念；三是學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系；四是提高調(diào)控情緒的能力；五是學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫意識(shí)，提高耐挫能力。

“心隨影動(dòng)”

心理電影賞析

欣賞一部?jī)?yōu)秀的影片都像聆聽一次直擊心靈的對(duì)話，好的影片就如同一個(gè)個(gè)現(xiàn)實(shí)的案例，一段段豐富的、真實(shí)的生活片段，把人性的各個(gè)方面都生動(dòng)鮮活的呈現(xiàn)，給觀影者帶來身臨其境的感受。當(dāng)心理學(xué)知識(shí)搭載在電影這種喜聞樂見的形式上，會(huì)產(chǎn)生什么樣的效果呢？在本次心理健康活動(dòng)中，學(xué)校心理健康中心精心挑選了《側(cè)耳傾聽》這部影片，讓學(xué)生于心理健康課集中觀看，經(jīng)歷一場(chǎng)探索心靈之旅

“心靈相約，逐夢(mèng)前行”

游園會(huì)

結(jié)合我校實(shí)際情況，學(xué)校在6月8日第八節(jié)課開展游園活動(dòng)，旨在為沖刺學(xué)考的高一學(xué)子進(jìn)行減壓賦能，以更加充沛的精力投入到緊張的學(xué)習(xí)中去。

活動(dòng)中，同學(xué)們積極參與別出心裁的趣味游戲，體驗(yàn)奧妙神奇的心理世界，歡樂的笑聲灑滿校園。同學(xué)們盡情玩著游戲，釋放壓力，也在參與游戲的過程感受陪伴和團(tuán)隊(duì)力量。

此次心理游園會(huì)集知識(shí)性、趣味性、活動(dòng)性于一體，針對(duì)學(xué)校學(xué)生心理特點(diǎn)與需求，讓大家在輕松歡樂的氛圍中了解自我、悅納自我，鍛煉交往能力，也發(fā)揮了同學(xué)們的積極性和創(chuàng)造性，為緊張的學(xué)習(xí)生活減壓、蓄力，讓積極向上的態(tài)度一點(diǎn)一點(diǎn)走進(jìn)心中。心情爽朗，萬事可成！愿同學(xué)帶著游園時(shí)的愉悅心情，收獲學(xué)習(xí)和生活的更多陽光與燦爛，保持那一份熱愛，向著自己的夢(mèng)想加油！

本次心理健康教育活動(dòng)從學(xué)生心理需求出發(fā)，以符合中學(xué)生身心發(fā)展發(fā)育特點(diǎn)的形式開展活動(dòng)，以活動(dòng)促交流，以交流促心靈成長(zhǎng)，真正走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，潤澤學(xué)生的心靈，讓他們逐夢(mèng)前行。