導(dǎo)讀:零基礎(chǔ)整體初中高三個階段200小時,名師朱均-整體陰瑜伽一階段18小時,整體瑜伽空中一階段21小時
共計239小時,獲得3本畢業(yè)證,What is a yoga instructor class?,你肯定以為只有要當(dāng)教練的人,或者有一定基礎(chǔ)的人才能參加教練班。恰恰相反,教練班是沒有任何基礎(chǔ)的學(xué)員快速系統(tǒng)學(xué)會、了解瑜伽最快的入門班級,在會員班學(xué)習(xí)3年,不如學(xué)習(xí)教練班3個月;學(xué)了教練班再上會員大課,簡直是如魚得水,這個時候才是真正享受瑜伽的快樂!靜心瑜伽教培班火熱招生中給自己一個機(jī)會,遇見未知的自己。
_________適合人群
1.瑜伽愛好者(會員)
2.沒有運(yùn)動基礎(chǔ),想鍛煉身體
3.想系統(tǒng)學(xué)習(xí),從事瑜伽職業(yè)
_________課程安排
導(dǎo)師班培訓(xùn)涵蓋三個階段
* 于身-以精準(zhǔn)正位教學(xué),以核心訓(xùn)練提升學(xué)員體能開發(fā),能輕松駕馭 高難度體式;
* 于心-專業(yè)的呼吸療法,瑜伽中不同呼吸針對不同體質(zhì),運(yùn)用在不同體式中 所產(chǎn)生的效果;
* 于靈-博伽梵歌講義、唱誦以及心靈凈化的提升
靜心瑜伽學(xué)院多年來專注培養(yǎng)了一批又一批專業(yè)瑜伽導(dǎo)師
我們的宗旨:“精進(jìn)、專業(yè)、不張揚(yáng)的練習(xí)”
瑜伽專業(yè)平臺,歡迎你加入
* 靜觸智慧根 心開能量門
* 從2012年成立至今,專注瑜伽理念,專注瑜伽養(yǎng)生教學(xué),得到廣大瑜伽愛好及業(yè)界的認(rèn)可,成為瑜伽界公認(rèn)的系統(tǒng)、權(quán)威、專業(yè)的瑜伽教師培訓(xùn)體系。
我們一同瑜伽的7個年頭里,有近1200多名認(rèn)證導(dǎo)師完成了培訓(xùn)課程,每年還有近百名新畢業(yè)生加入靜心瑜伽教師培訓(xùn)課程;導(dǎo)師班培訓(xùn)課程累積高達(dá)6600小時。
靜心瑜伽學(xué)院畢業(yè)的學(xué)員活躍在全國各瑜伽及健身領(lǐng)域,眾多知名面孔畢業(yè)于靜心瑜伽學(xué)院
_________課程內(nèi)容
自編教案
一. 初級:19天(57H) --- 身體的打開
* 瑜伽的歷史
* 基礎(chǔ)瑜伽醫(yī)學(xué)解剖、營養(yǎng)學(xué)、生理學(xué)
* 瑜伽教練體適能基礎(chǔ)理論
* 瑜伽初級體式,拜日式
* 學(xué)員體適能評估(學(xué)員能在此了解到目前自己的體能狀況)
* 從局部到整體的體能訓(xùn)練(包括:肩袖肌群的穩(wěn)定、核心、平衡的建立,以及柔韌性的提升)
* 初級瑜伽體位、初級拜日式
* 呼吸法基礎(chǔ)
二. 中級:30天(90H) --- 體式與心的連接
* 體能升級,深入訓(xùn)練(使學(xué)員感受到身心的平衡與愉悅)
* 中級體位,從精準(zhǔn)正位講解每一個體式及體式之間如何串聯(lián)
* 呼吸控制法
* 不同風(fēng)格的瑜伽拜日式及闡述其由來的依據(jù)
* 中級解剖學(xué)(包括動力骨骼肌、運(yùn)動分析、解決不同個體的需求)
* 輔助物的運(yùn)用,清晰地將瑜伽體式進(jìn)行分類解析,使學(xué)員掌握教面對不同人群的靈活教學(xué),以及找到適合自己的練習(xí)方法。
* 健康和安全指南
三. 高級1 階段:18天(約54H) --- 身心結(jié)合
* 高級體能、高級體位
* 以瑜伽經(jīng)典為理論依據(jù),深入介紹瑜伽哲學(xué)及瑜伽修行的不同路徑(加強(qiáng)自律和內(nèi)在力量)
* 瑜伽老師的資格
* 語言和聲音的藝術(shù)
* 瑜伽冥想、唱誦
* 瑜伽斷食法、潔凈功、收束和契合法
* 如何成為一位有魅力的瑜伽老師
四. 高級3階段:7天(約21H) --- 空中瑜伽 (僅限11個名額)
* 學(xué)習(xí)腹部核心的加強(qiáng)!
* 空中拉伸熱身體式和空中平衡體式詳細(xì)講解和教學(xué)!
* 詳細(xì)講解各種空中瑜伽的倒立體式!
* 講解中高空體式!其中包括強(qiáng)烈的腿部練習(xí),加強(qiáng)身體塑形!
* 體式與體式之間的串聯(lián),排課等…編排一堂屬于你的空中瑜伽課
五.名師朱均-整體陰瑜伽一階段:3天(約18H) - - -開啟身體的播種
* 什么是陰?什么是陽?
* 什么是陰瑜伽?
* 瑜伽的主軸三脈七輪;
* 陰瑜伽的基礎(chǔ)經(jīng)典體式的講解與練習(xí);
* 陰瑜伽與傳統(tǒng)瑜伽的連接;
* 自我練習(xí)的重要性;
* 如何合理編排自我練習(xí)的課程;
* 檢驗學(xué)習(xí)成果與分享學(xué)習(xí)心得
3、一課多證
OM國際瑜伽初中高導(dǎo)師畢業(yè)證
名師-朱均整體陰瑜伽一階段工作坊結(jié)業(yè)證
靜心-空中瑜伽一二階段導(dǎo)師認(rèn)證
4、靜心瑜伽導(dǎo)師特色課資格認(rèn)證
朱均老師【整體陰瑜伽一階段】
_________師資介紹
朱均老師【整體陰瑜伽一階段】
從2004年在軍隊時有幸接觸到瑜珈的練習(xí);
06年正式接觸瑜伽的習(xí)練及瑜伽館的工作。
07年起開始追隨陰瑜伽亞洲第 一人Victor導(dǎo)師(新加坡華人)學(xué)習(xí)陰瑜伽至今;
朱均老師是獲得Victor導(dǎo)師親自授權(quán),有資格到全國各地開設(shè)陰瑜伽公開課,工作坊培訓(xùn)的老師。
朱均老師在Victor導(dǎo)師的細(xì)心教授下,對于人體解剖和瑜珈練習(xí)起了極大的變化。不管在身體,能量,或靈性方面都有高度的提升和深切的體驗。
朱均老師還系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過:
Ashtanga瑜伽、流瑜伽、三招理療瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、高溫瑜伽、普拉提等課程。
胡艷-資深瑜伽導(dǎo)師
國際注冊高級瑜伽資格認(rèn)證
中國瑜伽注冊評審師
空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證
李哲線上運(yùn)動解剖,盆底功能認(rèn)證
朱均陰瑜伽一二階段認(rèn)證
賈昕阿斯湯加串聯(lián)瑜伽工作坊
教授課程:
零基礎(chǔ)導(dǎo)師培訓(xùn) Ashtanga Vinyasa yoga 流瑜伽 球瑜伽 正位瑜伽 墻繩瑜伽 空中瑜伽 脊柱理療 陰瑜伽
授課風(fēng)格:
認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn) 有親和力 上課氛圍幽默活躍
瑜伽感悟:
堅持瑜伽十年,讓我學(xué)會感恩、付出、寬恕、笑納、低沉、轉(zhuǎn)化、溝通、了解,瑜伽中有生活,生活中有瑜伽!
云兒-資深瑜伽導(dǎo)師
國際注冊職業(yè)資格中國區(qū)域評審員 印度孟買瑜伽學(xué)院高級瑜伽師
YHIC國際瑜伽療愈導(dǎo)師 瑜伽康復(fù)理療導(dǎo)師
國際瑜伽深度冥想療愈導(dǎo)師 CIA孕產(chǎn)修復(fù)瑜伽導(dǎo)師
產(chǎn)后妊辰紋修復(fù)培訓(xùn)導(dǎo)師 瑜伽音缽療愈高級導(dǎo)師
產(chǎn)后妊辰紋修復(fù)技術(shù)培訓(xùn)師
劉雙-資深瑜伽導(dǎo)師
國際注冊職業(yè)資格中國區(qū)域評審員
普拉提墊上功能訓(xùn)練認(rèn)證
普拉提大器械認(rèn)證導(dǎo)師
空中瑜伽低空、高空全系認(rèn)證導(dǎo)師
宋光明理療認(rèn)證
_________收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
導(dǎo)師初中高10800元-200小時
名師朱均整體陰瑜伽工作坊1980元-18小時
空中瑜伽培訓(xùn)課程3980元-21小時
價值20800課程
三課連報只需14800元(即省6000元)
地點:天虹館(早晚班)
畢業(yè)均頒發(fā)國際瑜伽學(xué)院導(dǎo)師證書,可網(wǎng)上查詢。
贈送瑜伽導(dǎo)師班教材1套。
贈送訂制筆記本、OM瑜伽袋套裝。
優(yōu)先享受由中國國際瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院舉辦的國際知名瑜伽大師講座。
可優(yōu)先加盟,傳播靜心瑜伽文化!
學(xué)員自己創(chuàng)業(yè),將獲得得豐富的經(jīng)營管理經(jīng)驗,將給予幫助和指導(dǎo)。
靜心瑜伽往期學(xué)員畢業(yè)風(fēng)采