蒲公英時(shí)光的精華班、蝶變班、綻放班，傳承班課程內(nèi)容分別是什么？

優(yōu)雅首先是一種生活態(tài)度，體現(xiàn)出一個(gè)女人生命的狀態(tài)。

優(yōu)雅是一種可以超越容貌、超越身份、超越年齡的東西。

學(xué)習(xí)優(yōu)雅儀態(tài)課程，就是一個(gè)女人開始愛上自己的一個(gè)旅程，是女人寵愛自己的方式。

蒲公英時(shí)光作為國內(nèi)優(yōu)雅美學(xué)與女性教育的引領(lǐng)者，優(yōu)雅儀態(tài)領(lǐng)域的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制定者，課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)秉承學(xué)術(shù)精神，匠心出品、與時(shí)俱進(jìn)，創(chuàng)新版權(quán)課程《新·優(yōu)雅儀態(tài)》圍繞女性的“體態(tài)、儀態(tài)、神態(tài)、心態(tài)、生命狀態(tài)“五大維度，將形體力學(xué)、儀態(tài)美學(xué)、禮儀素養(yǎng)、心靈滋養(yǎng)、女性思維等融進(jìn)課程，支持女性從形到心的完整融合，由內(nèi)而外的全面滋養(yǎng)，它不僅是一個(gè)課程，更是一套女性學(xué)習(xí)成長和優(yōu)雅智慧的整體解決方案。

02天精華班：蒲公英時(shí)光《新·優(yōu)雅儀態(tài)》課程體系之-優(yōu)雅覺醒，開啟優(yōu)雅之旅

2天8大覺醒

1、形體糾正    

2、挺拔站姿    

3、優(yōu)推坐姿     

4、最美神態(tài)    

5、最美微笑

6、上鏡美態(tài)

7、提升氣質(zhì)

8、心靈柔軟

05天中級班：蒲公英時(shí)光《新·優(yōu)雅儀態(tài)》課程體系之-優(yōu)雅綻放

5天16大綻放

1、身形體態(tài)歸位     

2、天鵝頸迷人肩     

3、纖細(xì)柔軟玉臂    

4、緊致平坦腹部    

5、天鵝般的美頸     

6、纖纖楊柳細(xì)腰     

7、完美翹臀曲線     

8、纖細(xì)修長美腿    

9、場合得體站姿

10、優(yōu)雅高貴坐姿

11、生活氣質(zhì)步態(tài)

12、生動魅力神態(tài)

13、柔軟手部姿態(tài)

14、生活雅姿美態(tài)

15、美麗上鏡組合

16、喚醒女性能量

14天高級班：蒲公英時(shí)光《新·優(yōu)雅儀態(tài)》課程體系之-優(yōu)雅蝶變

1、健康挺拔的體態(tài)    

2、優(yōu)雅高貴的儀態(tài)

3、魅力十足的神態(tài)    

4、積極陽光的心態(tài)

5、卓越豐盛的生命狀態(tài)

21天導(dǎo)師班：蒲公英時(shí)光《新·優(yōu)雅儀態(tài)》課程體系之-優(yōu)雅傳承

21 天全面修煉

9大篇章優(yōu)雅前行

1、認(rèn)知儀態(tài)之美，雕塑優(yōu)美形體曲線

2、發(fā)現(xiàn)神韻之美，雕琢優(yōu)雅魅力氣質(zhì)

3、掌握禮儀之美，提升非凡出眾品味

4、修煉旗袍之美，培養(yǎng)優(yōu)雅行走步態(tài)

5、擁抱教育之美，打造獨(dú)特導(dǎo)師形象

6、喚醒女性之美，煥發(fā)生命柔軟活力

7、定位事業(yè)之美，規(guī)劃事業(yè)達(dá)成目標(biāo)

8、熟練設(shè)計(jì)之美，重組課堂溝通心靈

9、啟發(fā)教學(xué)之美，完美綻放導(dǎo)師風(fēng)采