孩子過(guò)于敏感怎么辦（自尊心管理）

孩子特別敏感，自尊心特別強(qiáng)，怎么幫助孩子控制和調(diào)整？我們現(xiàn)在說(shuō)在青春期的時(shí)候，孩子的自我意識(shí)有了很大的發(fā)展，這個(gè)自我意識(shí)就是自己對(duì)自己的看法，和自己的心目中怎么來(lái)看待別人怎么看自己。

一、什么是自我意識(shí)？

自我意識(shí)包含了自尊心，包含了包括自律，自制。所有的對(duì)自己的一個(gè)認(rèn)識(shí)和控制都是包含在自我意識(shí)里，自我意識(shí)的發(fā)展在青春期是非常重要的一個(gè)位置。

這個(gè)自我意識(shí)的發(fā)展決定了孩子不僅是對(duì)自己的看法，而且在對(duì)自己看法之上還有沒有一個(gè)自控。我曾經(jīng)遇到過(guò)有一個(gè)孩子，他就會(huì)覺得別人在嫌棄他。在青春期的時(shí)候會(huì)有一些敏感的孩子會(huì)有我向思維，就是認(rèn)為所有的人和事都是指向我自己的。走在路上也會(huì)覺得“別人是不是在看我”。我們把這個(gè)叫做自尊心過(guò)強(qiáng)，自我意識(shí)過(guò)于敏感，但其實(shí)每個(gè)人都關(guān)注的是他自己，并沒有說(shuō)都來(lái)關(guān)注你。

二、如何解決孩子過(guò)于敏感的問(wèn)題？

怎么辦呢？我們要注意在家里家長(zhǎng)不要過(guò)度的去關(guān)注孩子。如果我們過(guò)分的去關(guān)注孩子，孩子就已經(jīng)習(xí)慣了，認(rèn)為別人也這么關(guān)注我。

因?yàn)榧彝ナ切∩鐣?huì)，如果家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注，孩子就已經(jīng)習(xí)慣了這樣的關(guān)注，他到社會(huì)上也會(huì)認(rèn)為同學(xué)還有路人、鄰居、老師、周圍的人都有可能像父母那樣一直在盯著我。他已經(jīng)形成這樣的習(xí)慣了已經(jīng)是條件反射了。家長(zhǎng)先要學(xué)會(huì)在青春期的時(shí)候，家長(zhǎng)別盯著孩子。有的家長(zhǎng)在吃飯的時(shí)候就盯著孩子“吃這個(gè)，喝那個(gè)”，尤其老人帶的孩子，就一直盯著他。然后你發(fā)現(xiàn)你對(duì)孩子越關(guān)注，然后孩子的自尊心就越強(qiáng)。

孩子的自尊心過(guò)強(qiáng)帶來(lái)的問(wèn)題是什么呢？他過(guò)于敏感，過(guò)于以自我為中心，然后他就會(huì)產(chǎn)生自戀、自憐、然后自卑。甚至還有的時(shí)候他就會(huì)自我膨脹。

我們要注意的就是孩子有一定的自尊心是正常的。我們?cè)谶@個(gè)階段要學(xué)會(huì)尊重孩子的隱私，尊重孩子的一些選擇，尊重孩子的一些人際關(guān)系。但是并不表明的事情我們都和孩子來(lái)商量，都由孩子來(lái)決定。尊重孩子選擇的時(shí)候，不是說(shuō)家長(zhǎng)完全在退縮。

比方說(shuō)孩子考試緊張，那可能是由于期望值過(guò)高，或者是太想得第 一，或者是平時(shí)對(duì)自己復(fù)習(xí)的準(zhǔn)備沒有做到他寫作業(yè)的時(shí)候就模擬考試狀態(tài)，沒有適應(yīng)考試的壓力和那種緊張的環(huán)境。那這時(shí)候我們要幫助他通過(guò)鍛煉身體，通過(guò)他平時(shí)寫作業(yè)的時(shí)候要模擬考試狀態(tài)，通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)，讓他的神經(jīng)變得非常的有鈍感力，就是遲鈍而不是敏感力。

三、培養(yǎng)鈍感力

人需要有一定的鈍感力，就是培養(yǎng)他堅(jiān)強(qiáng)的毅力和耐力，和適應(yīng)能力和抗挫折能力這個(gè)非常重要，所以要我們?cè)谄綍r(shí)就要有意識(shí)的去幫助孩子，比如說(shuō)可以讓孩子參加一些運(yùn)動(dòng)方面的比賽，這樣呢，讓他去適應(yīng)有贏有輸。

有一個(gè)大學(xué)的校長(zhǎng)說(shuō)的一句話特別逗，每當(dāng)迎新生的時(shí)候，所有學(xué)校都會(huì)說(shuō)：“歡迎你們來(lái)到我們學(xué)校，在我們學(xué)校你們能學(xué)到什么什么，我們能給你們提供什么樣的條件”一個(gè)很完美的畫卷。這個(gè)澳大利亞學(xué)校的校長(zhǎng)就說(shuō)：“同學(xué)們你們來(lái)到我們的學(xué)校，我們的學(xué)校是給你們提供挫折和打擊的場(chǎng)所。”

他說(shuō)他們這個(gè)大學(xué)的任務(wù)就是培養(yǎng)抗挫折能力的，讓學(xué)生學(xué)會(huì)沮喪，學(xué)會(huì)怎么來(lái)應(yīng)付生活中的打擊，怎么來(lái)應(yīng)付生活中的有一些情緒低落，一些失敗。當(dāng)時(shí)很多家長(zhǎng)和孩子都覺得很驚訝：“從來(lái)沒聽過(guò)有人這么說(shuō)，上大學(xué)是為了學(xué)習(xí)沮喪的?！薄５呛髞?lái)發(fā)現(xiàn)確實(shí)是很重要，因?yàn)槟憧赡軐W(xué)習(xí)了成功，學(xué)習(xí)了尊重，學(xué)習(xí)了一些德育，學(xué)習(xí)了一些鼓勵(lì)，一些正能量。你忘了，人也要應(yīng)付一些沮喪。如果我們沒有學(xué)習(xí)如何應(yīng)付自己的沮喪的話，我們就會(huì)每當(dāng)面臨沮喪時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己手足無(wú)措。

我們?cè)谂囵B(yǎng)孩子怎么有一個(gè)比較好的合適的自尊心的時(shí)候，我們要注意對(duì)孩子的這種尊重和保護(hù)和愛護(hù)大約它的比例和打擊和挫折相比一半一半。我們給孩子一些挫折一些逆境，還要給他一些沮喪，這些體驗(yàn)占到一半。不能全都是賞識(shí)，全都是表?yè)P(yáng)，全都是呵護(hù)。

四、幫助孩子為未來(lái)做好準(zhǔn)備

我們?cè)趲椭⒆訉W(xué)會(huì)調(diào)整和控制自己的自尊心的時(shí)候，是幫助他適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)。因?yàn)槲磥?lái)的社會(huì)是乏味占的更多，挑戰(zhàn)占的更多，不會(huì)占的更多。因?yàn)槟闵鷣?lái)你對(duì)這個(gè)世界是陌生的。不是說(shuō)你對(duì)這個(gè)世界特別熟悉。老人是培養(yǎng)自己的好奇心，孩子不一樣，孩子正好相反，培養(yǎng)他面對(duì)新的世界怎么才有抗挫折能力和適應(yīng)能力。所以我們更著重培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力。

我們讓孩子自己來(lái)提一個(gè)方案。改正不了的，要避免它；能改正的提高它。不能老盯著缺點(diǎn)。如果老盯著缺點(diǎn)就會(huì)自卑，老盯著優(yōu)點(diǎn)就會(huì)自大，這都不是一個(gè)適當(dāng)?shù)淖宰鹦?。恰?dāng)?shù)淖宰鹦氖菍?duì)自己有一個(gè)客觀的分析。那當(dāng)我們幫助孩子能夠形成一個(gè)客觀的對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)看法，并且找到一個(gè)合適的發(fā)揮自己優(yōu)點(diǎn)的一個(gè)途徑，并且還有很好環(huán)境適應(yīng)能力的時(shí)候，這孩子就會(huì)對(duì)自己的自尊心有一個(gè)恰當(dāng)?shù)目刂坪驼{(diào)整。