汐城瑜伽“第五期”教培學(xué)習(xí)心得和風(fēng)采展示

導(dǎo)讀：汐城瑜伽是一家專業(yè)從事瑜伽教培、瑜伽，普拉提、產(chǎn)后修復(fù)，減脂塑形，康復(fù)理療的健身會館，致力于為會員創(chuàng)造舒適的訓(xùn)練環(huán)境，提供先進的訓(xùn)練設(shè)備，為每一位會員制定專業(yè)的訓(xùn)練計劃。

我們嚴格按照傳統(tǒng)瑜伽的八支進行培訓(xùn)，讓學(xué)員從身心和品德同步成長，夯實瑜伽根本。

●持戒：社會制約，反映了對他人的尊重、體諒和愛，這一點和其他所有偉大的宗教一樣。

●遵行：內(nèi)心凈化，加強了自尊與意識的象征。

●體位法：完善冥想坐姿，不受外力（如高溫或寒冷）影響。

●呼吸法：調(diào)整呼吸，平衡、增加體內(nèi)能量，有利于把我們帶入冥想狀態(tài)。

●制感法：將五官感受從外界移到內(nèi)心世界（目睹和想象）。

●持執(zhí)法：集中注意力到一點，排斥精神的嘈雜之音。

●入定法：通過身體放松，精神專注，達到冥想狀態(tài)。

●三摩地：擴張意識，超越一般的思考。

我們的課程內(nèi)容豐富，趣味性強。上一期的學(xué)員學(xué)習(xí)心得和風(fēng)采，我們一起來瞧一瞧吧。

學(xué)員風(fēng)采：

戶外學(xué)習(xí)：

團隊聚會：

學(xué)習(xí)心得：

生命是沒有定義的，任何人的解讀都代替不了??的親證，在瑜伽這條路上如此，其他亦然。對未來無需驚慌，真實的活著，活在當(dāng)下。——致本期瑜伽教培畢業(yè)生

關(guān)于我們——

核心價值觀：

心存善良、互惠幫助 成人之美、合作共贏

企業(yè)使命：

以用心的品質(zhì)，貼心的指導(dǎo)， 幫助他人，獲得健康

團隊愿景：

對內(nèi)成就員工 對外成就會員 以此做國內(nèi)知名瑜伽品牌