體育中考培訓課程

【課程介紹】

通過對學生的綜合體質評估，量身定制個人訓練計劃，同時傳授高效的考試技巧，使學生體育成績快速提升；專業(yè)教練通過科學有效的訓練方法，從而提高學員速度、靈敏度、耐力、柔韌性、力量、協(xié)調能力等各方面運動能力。助力學員主考與選考項目的運動成績快速提升；根據學生的優(yōu)勢助選適合學生的項目并在較短時間內沖刺滿分，沖刺中考！

本俱樂部為會員制，入會后享受7折年價格13860元，共120課次；季度價4760元，共30課次。90分鐘/課次。

天津中考內容包括：

（1）800米1000米跑（跑步技術、呼吸、體能分配等）

（2）引體向上 （上肢、背部力量、全身協(xié)調用力等）

（3）仰臥起坐（腹部肌肉及肌肉耐力訓練等）

（3）50米跑（起跑、途中跑、加速跑、沖刺跑訓練等）

（4）立定跳遠（爆發(fā)力、全身協(xié)調用力等）

（5）足球運球繞桿

（6）籃球運球繞桿

（7）排球正面雙手墊球

（8）乒乓球正手攻球

【教學現場】

【師資力量】

孫金民

高級教練員

天津市體育學院畢業(yè)后在河東區(qū)體委任教練

帶隊經歷

培養(yǎng)手球運動員翟文明達運動健將，輸送到天津隊并多次獲全國冠亞軍。代表國家隊參加亞運會榮獲單項榜首。1986年在印度新德里舉辦的第九屆亞洲運動會男子手球取得亞軍

鄭鈴達運動健將，輸送至天津隊任守門員，多次榮獲全國聯賽，全國錦標賽榜首。

張欣女子壘球隊多次獲得全國錦標賽聯賽好成績

張曉晶、馬妍輸送至天津女子重劍隊

王凱倫輸送至天津男子重劍隊

劉釗 王值琦輸送至天津男子花劍隊隊員

高山尊輸送至天津男子佩劍隊隊員

他們在參加全國和全市比賽多次取得好成績。

曹緒明

高級田徑教練員

天津市體育學院畢業(yè)后在河東區(qū)體委任田徑教練。

帶隊經歷：

自1976年至今帶出百余名天津市隊員參加天津市運動會獲得一二名，其中郝玉鳳1979年 7月煙臺全國青少年田徑運動會獲女子乙組200米榜首；400米第四名。

李金枚1982年4月南寧全國萬米越野賽獲女子萬米第十四名。

孟亮獲1987年7月內蒙呼和浩特全國青少年田徑運動會獲男子乙組1500米榜首；800米第三名。

輸送到天津市體校優(yōu)秀隊員代表有：張慶森、楊蘭會等。

輸送到天津市田徑隊隊員有：趙津虎、張瑜、李金枚、穆懷茹、田曉明、王新江、李江、張洋。

輸送解放軍軍事五項女隊鄧厚榮。

【機構環(huán)境】

【機構簡介】

中體格羅瑞（天津）教育科技發(fā)展有限公司，旗下擁有中體華奧田徑俱樂部，是天津市田徑運動協(xié)會授予省級青少年體育俱樂部。

致力于提高青少年體質健康，培養(yǎng)青少年基本運動能力，同時選拔和培養(yǎng)優(yōu)秀的田徑人才。

結合智能科技等技術手段檢測分析中小學生的身體素質和體質健康達標情況，開展中考體育項目專訓和田徑基礎體能課程；

開展體育普招、單招生運動員訓練、特長生出國留學規(guī)劃、體驗式營地教育、體育賽事組織與策劃等項目。

同時中體格羅瑞華奧田徑俱樂部入校園，進行體質監(jiān)測，為在校學生提供基礎體能課程，組建校園田徑隊，選拔及培養(yǎng)運動員，目前我們與天津香山道中學、天津盤山道中學多個校區(qū)保持穩(wěn)定、良好的合作關系。