四川武術(shù)套路單招培訓班

【武術(shù)套路單招考試內(nèi)容】

考試方法與評分標準

（一）專項素質(zhì)

1.立定跳遠

（1）考試方法：考生兩腳原地站立起跳，不能有預(yù)跳或踩線，以身體任何部位著地最近點為測量點，每人測試2次，取好的成績。

（2）評分標準：見表1-1，表1-2。

表1-1立定跳遠評分表（男）

表1-2立定跳遠評分表（女）

（二）專項技術(shù)

1.正踢腿

（1）考試方法：考生身體正直，挺胸、收腹、立腰。要求踢腿時，擺動腿挺膝伸直，腳尖勾起繃落；收髖猛收腹，踢腿過腰后加速，要有寸勁。

（2）評分標準：考評員參照正踢腿評分細則（表1-3），獨立對考生的技術(shù)完成情況進行評定。采用10分制打分，分數(shù)至多可到小數(shù)點后1位。

表1-3正踢腿評分細則

2.騰空飛腳

（1）考試方法：考生在空中，左腿屈膝收控于腹前，右腿踢擺時擊響腿腳尖過肩；

擊響時，擊掌、拍腳連續(xù)、準確、響亮；上體正直或微向前傾；落地時，起跳腳先著地。

（2）評分標準：考評員參照騰空飛腳評分細則（表1-4），獨立對考生的技術(shù)完成情況進行評定。采用10分制打分，分數(shù)至多可到小數(shù)點后1位。

表1-4騰空飛腳評分細則

（三）實戰(zhàn)能力

拳術(shù)、器械

1.考試方法：考生在下述規(guī)定拳種中任選一個拳種的拳術(shù)、器械進行測試，各占30分。

要求按照規(guī)定的時間在8×14米的場地上完成套路。

規(guī)定拳種包括：長拳、太極拳、南拳、形意拳、八卦掌、八極拳、通臂拳、劈掛拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳腳。

完成套路時間：太極拳及太極器械為1分30秒~2分鐘；其它拳術(shù)及器械不少于1分鐘。

2.評分標準：考評員參照實戰(zhàn)能力評分細則（表1-5），獨立對考生的動作質(zhì)量和演練水平進行綜合評定。采用10分制打分，分數(shù)至多可到小數(shù)點后1位。

對考生未在規(guī)定時間內(nèi)完成套路，將在專項技術(shù)考評分中扣除應(yīng)扣分數(shù)。太極拳及太極器械類套路時間不足或超出規(guī)定時間5秒（含5秒）扣0.1分，5秒以上10秒以內(nèi)（含10秒）扣0.2分，以此類推。其它拳術(shù)及器械套路時間不足規(guī)定時間2秒（含2秒）扣0.1分，2秒以上4秒以內(nèi)（含4秒）扣0.2分，以此類推。

表1-5武術(shù)套路實戰(zhàn)能力評分細則

【師資介紹】

張培智 教練

畢業(yè)于成都體育學院

國家一級武術(shù)套路裁判；國家二級健身氣功裁判

武術(shù)段位 長拳五段

四川省武術(shù)套路錦標賽男子太極拳第1名、太極劍第1名

全國大學生武術(shù)套路錦標賽太極其他傳統(tǒng)器械第二名、孫氏太極拳第三名

指導(dǎo)的學生在各類比賽中多次獲獎

經(jīng)過強化訓練后單招體考的學生取得優(yōu)異的成績，考上了理想的大學。

張培華 教練

畢業(yè)于云南民族大學

在校期間擔任國際學院的太極養(yǎng)生課程老師

2017年第七屆傳統(tǒng)武術(shù)錦標賽男子C組劈掛第二名、傳統(tǒng)劍術(shù)第二名、集體拳術(shù)第二名

2019年中國大學生武術(shù)套路錦標賽男子劈掛第三名

2019年云南省第二屆學生武術(shù)套路錦標賽男子自選刀術(shù)第1名、自選長拳第1名、一類拳術(shù)第1名

有多年武術(shù)教學經(jīng)驗，秉承著科學的教學方式提高學生技術(shù)水平。

楊智超 教練

畢業(yè)于成都體育學院

國家一級武術(shù)套路裁判；武術(shù)段位 長拳五段

2018年全國武術(shù)套路大學生錦標賽武式太極拳第三名

2019年全國體育院校錦標賽自選太極拳第1名、自選太極劍第1名、集體刀第1名

2019年代表成都體育學院赴歐洲四國參加與我國建交七十周年慶典活動。

2020年代表成都出訪歐洲參加歡樂春節(jié)行演出活動，技術(shù)沉淀豐厚。

李鴻博 教練

成都體育學院體育教育碩士研究生

中國武術(shù)六段

國家一級武術(shù)套路裁判；國家二級健身氣功裁判；一級社會指導(dǎo)員

2016年中國大學生武術(shù)錦標賽乙組孫氏太極拳第1名；全國大學生藝術(shù)展演活動獲‘二等獎’；參加省級武術(shù)套路比賽獲五次第1名；‘四川省年度武術(shù)明星’稱號；四川省大學生藝術(shù)展演活動一等獎；

在成都體育學院武術(shù)比賽中獲得20次第1名、5次體育道德風尚獎。

李天媛 課程顧問

畢業(yè)于四川大學 行政管理專業(yè)

國家一級排球運動員

四川大學女排隊員

黑龍江省中學生排球錦標賽 第1名

全國中學生排球聯(lián)賽 第二名

全國體育傳統(tǒng)項目學校排球聯(lián)賽第三名等多次比賽優(yōu)異成績

有多年體育教學經(jīng)驗

【教學現(xiàn)場】

【基地簡介】

極力體育武術(shù)常年專注于全國體育武術(shù)單招以及高水平運動員培訓，以傳承中華武術(shù)精神為根本，弘揚中華民族傳統(tǒng)?，F(xiàn)擁有兩塊標準武術(shù)場地和設(shè)備完善的健身區(qū)域，擁有全德陽較好的場館設(shè)施、優(yōu)質(zhì)的師資力量。

極力體育武術(shù)近三年來培養(yǎng)了80余名優(yōu)秀學員送入理想的高校，每年升學都在95％以上。學員分別被蘇州大學、江蘇師范大學、成都體育學院、云南師范大學、鄭州大學體育學院、揚州大學、武漢體育學院、西安體育學院、河南理工大學等各類高校錄取。

【基地環(huán)境】

【錄取案例】

陳洋

山西師范大學

生活因運動而精彩，運動使夢想成真。

吳懿桐

武漢體育學院

成功的秘訣是努力，所有的第1名都是練出來的。