斯多特普拉提塑身機(jī)IR強(qiáng)化初中級(jí)教練課程

【課程簡(jiǎn)介】

本課程面向已經(jīng)在健身或運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域從事工作的人士，以及由于工作和/或日程安排問(wèn)題而無(wú)法投入時(shí)間學(xué)習(xí)綜合課程的人士。為期3 周或4 周以上。在您已擁有的行業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)上，教授您設(shè)計(jì)和指導(dǎo)斯多特普拉提塑身機(jī)鍛煉的1 級(jí)初級(jí)和中級(jí)動(dòng)作，用于一系列客戶的個(gè)人或團(tuán)體培訓(xùn)。

完成課程后，您將獲得堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和必要的技能來(lái)制定有效和激勵(lì)性的普拉提塑身機(jī)鍛煉課程。雖然可以在IMP（墊上課程） 之前學(xué)習(xí)IR（本課程），但我們建議先完成IMP（墊上課程）。

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

● 斯多特普拉提五大基本原則

● 初級(jí)、中級(jí)爆發(fā)力訓(xùn)練

● 有效利用塑身機(jī)，增強(qiáng)軀干穩(wěn)定性和力量、四肢調(diào)理、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、柔韌性、平衡和協(xié)調(diào)性

● 有效的溝通和觀察技巧

● 通過(guò)口頭提示和意象來(lái)提高表現(xiàn)和激勵(lì)客戶

● 姿勢(shì)分析的理論與實(shí)踐

● 139 項(xiàng)針對(duì)特定身體類型、姿勢(shì)問(wèn)題和病癥的鍛煉和改良鍛煉

● 如何結(jié)合阻力器械來(lái)支持和強(qiáng)化練習(xí)

● 有效健身計(jì)劃設(shè)計(jì)相關(guān)的鍛煉分層

● 個(gè)人和團(tuán)體的鍛煉組合

【入學(xué)條件】

● 30小時(shí)以上的普拉提練習(xí)經(jīng)驗(yàn)

● 3年以上在健身、瑜珈、舞蹈等領(lǐng)域的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

● 功能性解剖基礎(chǔ)

【認(rèn)證要求】

● 完成50小時(shí)的初中級(jí)課程學(xué)習(xí)

● 最少10小時(shí)觀察教學(xué)

● 最少40小時(shí)動(dòng)作練習(xí)

● 最少25小時(shí)實(shí)踐教學(xué)

● 總共：125小時(shí)

● 完成初中級(jí)課程后6個(gè)月內(nèi)參加一級(jí)認(rèn)證考試

繼續(xù)教育學(xué)分

●STOTT PILATES? 5.0

●美國(guó)ACE  5.0

課程安排

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

上課現(xiàn)場(chǎng)

課堂實(shí)錄

【機(jī)構(gòu)介紹】

歸位正是立足于源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的文化精髓，讓身心靈回歸正位，解放靈魂。 "歸位"緣自歸位調(diào)整，通過(guò)瑜伽的精準(zhǔn)調(diào)整，把身心調(diào)整到它最初的樣子:完整的、有智謀的全人健康狀態(tài)。歸位瑜伽追求回歸到人生本源的境界，感受生命本真的綻放。歸位是一個(gè)幸福的磁場(chǎng)，滿載幸福的力量，用誠(chéng)摯的生命態(tài)度照亮每個(gè)人前行的路。 歸位瑜伽由一批熱愛(ài)生活、熱愛(ài)瑜伽、追求身心靈成長(zhǎng)的團(tuán)隊(duì)共同打造，追求專業(yè)、價(jià)值、成長(zhǎng)、分擔(dān)、共享。推動(dòng)社區(qū)健康生活方式，讓每一個(gè)生命收獲身心靈的歸位，擁有健康豐盛的人生。

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

免費(fèi)復(fù)訓(xùn)

STOTT PILATES?斯多特普拉提?每項(xiàng)正式課程（IMP墊上、IR塑身機(jī)、CCB全場(chǎng)館、ISP傷痛與特殊人群）, 為學(xué)員免費(fèi)提供兩次復(fù)聽機(jī)會(huì)，為保證教學(xué)質(zhì)量，名額限定4人，需開課前30天向培訓(xùn)中心提交申請(qǐng)。在復(fù)聽過(guò)程中，復(fù)訓(xùn)學(xué)員不得占用設(shè)備；不得參與提問(wèn)和回答問(wèn)題。

免費(fèi)復(fù)習(xí)

培訓(xùn)期間，專人每日答疑，幫助學(xué)員解決問(wèn)題，全心投入學(xué)習(xí)。每天培訓(xùn)結(jié)束后，在場(chǎng)地允許的情況免費(fèi)開放當(dāng)期學(xué)習(xí)的器械，為學(xué)員們提供教學(xué)實(shí)踐和課后練習(xí)。

認(rèn)證指導(dǎo)

培訓(xùn)結(jié)束后，免費(fèi)幫助學(xué)員提交認(rèn)證考試申請(qǐng)，導(dǎo)師時(shí)間預(yù)約，場(chǎng)地設(shè)備安排，模特老師預(yù)備等考前工作。

為鼓勵(lì)和支持學(xué)員完成認(rèn)證考試，會(huì)提供多種形式的考前輔導(dǎo)和協(xié)助，學(xué)員根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。

不定期舉辦線上/線下學(xué)員分享會(huì)，幫助大家更好提升教學(xué)實(shí)踐，理解斯多特普拉提方法的應(yīng)用。

就業(yè)推薦

為給畢業(yè)學(xué)員提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，凡通過(guò)STOTT PILATES?認(rèn)證考試的學(xué)員，均可優(yōu)先受聘為歸位瑜伽全職老師以及優(yōu)先推薦給其他同機(jī)構(gòu)就業(yè)。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

機(jī)構(gòu)外景

內(nèi)部環(huán)境

上課設(shè)備