湖南梵歌瑜伽

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長沙球瑜伽培訓(xùn)課程

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湖南梵歌瑜伽

湖南梵歌瑜伽

認(rèn)證等級

信譽(yù)良好，可安心報讀

湖南梵歌瑜伽

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信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累，可放心報讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累，可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累，推薦報讀

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2019.02.26 趙*婦 153*****277 咨詢了 授課師資
2019.02.25 陳*媛 150*****874 咨詢了 周邊交通
2019.02.25 譚*禧 135*****578 咨詢了 上課時段
2019.02.12 孫*士 135*****352 咨詢了 上課時段
2019.02.02 李*士 180*****538 咨詢了 課程費(fèi)用
2019.01.19 肖*生 189*****877 咨詢了 上課時段
2018.12.15 戀*士 159*****261 咨詢了 周邊交通
2018.11.28 袁*苗 177*****245 咨詢了 招生對象
2018.11.20 曾*士 182*****656 咨詢了 授課師資
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2018.09.28 孫*琳 189*****969 咨詢了 開課校區(qū)
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2018.09.23 王*杰 152*****479 咨詢了 招生對象
2018.09.15 羅*生 153*****655 咨詢了 招生對象
2018.09.12 田*士 186*****417 咨詢了 上課時段
2018.08.31 楊*士 159*****447 咨詢了 課程費(fèi)用
2019.03.05 姜*士 186*****958 咨詢了 授課師資
長沙球瑜伽培訓(xùn)課程

球瑜伽簡介

球瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球結(jié)合起來的一種新興的瑜伽健身運(yùn)動,由于它適合于各種人群的身體鍛煉，動作簡單易學(xué)，是一種方便，有效，有趣的健身活動·

球瑜伽介紹

教學(xué)優(yōu)勢

球瑜伽的動作編排是針對腹部，背部，腰部等主要部位，練習(xí)時要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展，擠壓等動作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同時也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強(qiáng)四肢和脊椎的承受的耐力的一健身運(yùn)動·

專業(yè)師資

球瑜伽導(dǎo)師鄧?yán)蠋?/p>

2010年結(jié)緣瑜伽，以哈他，球瑜伽教學(xué)為主

教學(xué)優(yōu)勢

不僅可以學(xué)到經(jīng)典體位法，您也將會學(xué)到；
*瑜伽傳統(tǒng)文化經(jīng)典
*瑜伽呼吸法，呼吸控制法，冥想法，清潔法
*瑜伽八支分法，流派
*《瑜伽經(jīng)》《薄伽梵歌》《光耀生命》等經(jīng)典講解
*瑜伽冥想唱誦3曲 基礎(chǔ)瑜伽體式梵文講解
*中醫(yī)與瑜伽的關(guān)系及中醫(yī)養(yǎng)生知識
*瑜伽老師基本素養(yǎng)及禮儀
*梵歌瑜伽特有的瑜伽體式正位法，特點(diǎn)；規(guī)范體式，瑜伽理療，調(diào)整體型，治療練習(xí)疼痛。
*沈老師特有的人體解剖學(xué)，包括脊柱，膝蓋，髖部等重要關(guān)節(jié)解剖及肌肉解剖

畢業(yè)頒發(fā)IRSC國際注冊認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師證書

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