廈門瑜珈康復(fù)理療師培訓(xùn)班

【課程簡(jiǎn)介】

集身體康復(fù)、美學(xué)、身心一體化

躬坊：三個(gè)板塊的項(xiàng)目分別得到：

德國(guó)法蘭克福康復(fù)學(xué)博士Crescdim (王昊)先生、德國(guó)斯羅德脊柱側(cè)彎專家Katja Sdumann女士、美國(guó)身心平衡技法創(chuàng)始人Bonnie Bainbridge Cohen 女士等老師的幫助和指點(diǎn)才得以實(shí)現(xiàn)“改變動(dòng)作模式才能真正達(dá)到治愈”的目的，再次表示感謝。

躬坊：之后所有課程的研發(fā)和升級(jí)均在德國(guó)和王昊先生共同完成，實(shí)現(xiàn)”康復(fù)、美學(xué)“的一體化。

【主要內(nèi)容】

1、7套身體各部位的康復(fù)、美學(xué)一體化的動(dòng)作。

2、根據(jù)7套動(dòng)作的原理解說，黏土肌肉為“設(shè)計(jì)動(dòng)作”打下基礎(chǔ)。

3、書寫文案的模板。

【課程目標(biāo)】

1）形成自己的教學(xué)體系。

2）表達(dá)教學(xué)步驟，書寫教學(xué)文案。

3）解決身體常見問題，并具備身體美學(xué)眼光。

（扁平足、拇指外翻、o\x型腿、膝蓋超伸、脊柱側(cè)彎、椎間盤突出、頸后包）。

4）7套可直接操作的康復(fù)、美學(xué)一體的動(dòng)作模板。

【課程安排】

1）、線上預(yù)習(xí):

內(nèi)容：

1、發(fā)送課程PPT。

2、講解課程的結(jié)構(gòu)。

3、躬坊—私教的內(nèi)容和教學(xué)核心。

4、私教老師應(yīng)具備的能力和態(tài)度。

5、身體筆記（文案）的結(jié)構(gòu)和模板。

6、通過一個(gè)案例分析來鞏固教學(xué)模板。

2)、線下面授：

天

1、總述骨骼、肌肉等結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及對(duì)心理的影響。

2、四肢對(duì)核心的影響。

3、足部、四肢常見的問題及解決方案。(扁平足、拇指外翻、o、x型腿等）

第二天

1、“島王式”為例，解說一個(gè)動(dòng)作的兩面性，（康復(fù)或傷害）

2、肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)損傷不需要對(duì)肘和膝重點(diǎn)修復(fù)的原理

3、訓(xùn)練成舞者的肩頸的步驟和細(xì)節(jié)

第三天

1、骨盆的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和重要性

2、腰部常見的問題和解決方案（脊柱側(cè)彎、腰 椎間盤突出等）

3、立刻豐臀的操作和臀中、小及于身體康復(fù)、美學(xué)的重要性

4、實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的質(zhì)感（美感）的原理

第四天

1、胸腔的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與內(nèi)臟的支撐原理

2、正確呼吸的重要性及用呼吸的評(píng)估方法

3、高低肩、圓肩、駝背、頸后包的解決方案

4、身心技法（胎吸法的運(yùn)用）

第五天

1、用粘圍在骨路上張貼重要肌肉、并陳述其作用

2、七套立刻解決身體問題的動(dòng)作的感知和教學(xué)

3、表達(dá)和書寫私教的教學(xué)方案

3）、線上答疑：線下課程結(jié)束后

【師資介紹】

畢業(yè)于北京師范大學(xué)舞蹈系，因身體受傷后，開始習(xí)練瑜伽，擁有國(guó)內(nèi)外動(dòng)作研究項(xiàng)目的的經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)從東西方文化不同的角度去解構(gòu)動(dòng)作并設(shè)計(jì)動(dòng)作服務(wù)于身體，實(shí)現(xiàn)從康復(fù)到美學(xué)的一體化。

學(xué)習(xí)經(jīng)歷：

1、3D解剖與運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)認(rèn)證證書

2、德國(guó)施羅德脊柱側(cè)彎認(rèn)證證書

3、美國(guó)身心平衡法與舞蹈證書

4、美國(guó)Bollywood Vinyasa寶萊塢舞蹈瑜伽證書

5、獲得美、德、阿姆斯特丹聯(lián)合動(dòng)作與身心系列課程的國(guó)際認(rèn)證

6、北京大國(guó)學(xué)證書

工作經(jīng)歷：

1、十年私教教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

2、元和堂初、中、培訓(xùn)導(dǎo)師

3、受邀于中直機(jī)關(guān)、中石油、等各企事業(yè)單位及名人私教

4、康復(fù)“步態(tài)與足弓”項(xiàng)目技術(shù)總監(jiān)（德）

5、舞劇中國(guó)元素“采風(fēng)”系列藝術(shù)總監(jiān)（法）

6、中國(guó)中小企業(yè)國(guó)際合作協(xié)會(huì)文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)分會(huì)國(guó)際文化項(xiàng)目負(fù)責(zé)人

7、中國(guó)藝術(shù)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)會(huì)員

8、躬坊創(chuàng)始人