【課程設(shè)置】
中級瑜伽導師課程:
課程設(shè)置
|
9:00-10:15
|
10:45-11:30
|
11:30-13:30
|
13:30-14:45
|
15:15-16:30
|
一
|
開學典禮
|
基礎(chǔ)熱身
|
休息
|
拜日一式拜日二式
|
|
二
|
瑜伽音樂冥想
|
基礎(chǔ)熱身拜日一式二式理論:瑜伽中運動與營養(yǎng)
|
午休
|
戰(zhàn)士式 戰(zhàn)士第二式 樹式式及學員模擬實踐授課
|
|
三
|
瑜伽的語音冥想
|
基礎(chǔ)熱身拜日一式二式理論:瑜伽的歷史淵源八支分法瑜伽
|
午休
|
戰(zhàn)士第三式 平衡式馬面式及學員模擬實踐授課
|
|
四
|
瑜伽音樂冥想
|
基礎(chǔ)熱身拜日一式二式理論:瑜伽的呼吸法
|
午休
|
馬達哈斯塔式新月式俯身頭觸腳式及學員模擬實踐授課
|
|
五
|
瑜伽的語音冥想
|
基礎(chǔ)熱身拜日一式二式理論:瑜伽的上課技巧與方法
|
午休
|
犁式側(cè)角伸展式第二式 全身式及學員模擬實踐授課
|
|
六
|
瑜伽音樂冥想
|
基礎(chǔ)熱身拜日一式二式吟唱一:阿撒倒瑪
|
午休
|
總結(jié)
|
|
七
|
休息
|
|
|
|
|
八
|
瑜伽的語音冥想
|
基礎(chǔ)熱身拜日一式二式引導詞培訓及指導
|
午休
|
塘鵝式門閂式單、雙腿20度40度及學員模擬實踐授課
|
|
九
|
瑜伽音樂冥想
|
基礎(chǔ)熱身拜日一式二式理論:瑜伽課程中常見問題
|
午休
|
頭倒立舞蹈式肩平衡式及學員模擬實踐授課
|
|
十
|
瑜伽的語音冥想
|
基礎(chǔ)熱身拜日一式二式吟唱二:撒哈那哇哇屠
|
午休
|
單腿弓式飛鳥式神猴哈奴曼式及學員模擬實踐授課
|
|
十一
|
瑜伽音樂冥想
|
基礎(chǔ)熱身拜日一式二式理論:授課流程
|
午休
|
叭喇購式臥英雄式船式及學員模擬實踐授課
|
|
十二
|
瑜伽的語音冥想
|
基礎(chǔ)熱身拜日一式二式理論:體式分析
|
午休
|
狗伸展式腹部扭曲式臥角式扭體側(cè)伸展式及學員模擬實踐授課
|
|
十三
|
瑜伽音樂冥想
|
基礎(chǔ)熱身拜日一式二式授課技巧
|
午休
|
總結(jié)
|
|
十四
|
休息
|
|
|
|
|
十五
|
瑜伽的語音冥想
|
復(fù)習
|
午休
|
考試
|
|
瑜伽導師課程:
課程設(shè)置
|
一
|
二
|
三
|
四
|
五
|
六
|
七
|
八
|
九
|
十
|
9:00—9:20
|
開學典禮
|
瑜伽音樂冥想
|
瑜伽語音冥想
|
瑜伽自我冥想
|
瑜伽音樂冥想
|
瑜伽語音冥想
|
休息
|
瑜伽音樂冥想
|
瑜伽語音冥想
|
瑜伽自我冥想
|
9:30—10:15
|
瑜伽基礎(chǔ)熱身拜日三式,四式
|
瑜伽基礎(chǔ)熱身拜日三式,四式
|
瑜伽基礎(chǔ)熱身拜日三式,四式
|
瑜伽基礎(chǔ)熱身拜日三式,四式
|
瑜伽基礎(chǔ)熱身拜日三式,四式
|
瑜伽基礎(chǔ)熱身拜日三式,四式
|
瑜伽基礎(chǔ)熱身拜日一式,二式
|
瑜伽基礎(chǔ)熱身拜日一式,二式
|
瑜伽基礎(chǔ)熱身拜日一式,二式
|
10:35—11:30
|
語音吟唱(三)
|
語音吟唱(四)
|
語音吟唱(三)
|
語音吟唱(四)
|
語音吟唱(三)
|
語音吟唱(四)
|
語音冥想(專題)
|
瑜伽引導 詞的培訓(一)
|
瑜伽引導詞的培訓(二)
|
11:30—13:30
|
午 休
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:30—14:15
|
呼吸瑜伽1,2
|
呼吸瑜伽3,4
|
呼吸瑜伽5,6,7
|
哈塔瑜伽功法1
|
哈塔瑜伽功法2
|
呼吸法5,6,7
|
休息
|
呼吸瑜伽1,2
|
呼吸瑜伽3,4
|
實踐授課
|
14:25—15:05
|
鴿子式
|
加強脊柱前曲伸展式
|
舞蹈式
|
輪式
|
鶴蟬第二式
|
神猴哈努曼背部扭曲式
|
單腿橋式
|
龜式
|
模擬授課
|
15:15—16:00
|
瑜伽睡眠式
|
骨頭八字式
|
無支撐肩倒立
|
格拉威亞式
|
叭剌狗式第二式
|
肩倒立第二式
|
單臂支撐式
|
康迪亞
|
考試
|
16:15-17:00
|
手抓腳趾站立式
|
胎兒式
|
手臂支持龜式
|
掌朝上頭倒立
|
單腿命鴿王式
|
單腿面朝上式
|
頭倒立第二式
|
面朝上背部伸展式
|
考試
|
【贈送課程】
①女性瑜伽課程 ②高溫瑜伽課程
③陰瑜伽課程 ④球瑜伽課程
以上課程兩級連讀可贈送其中任意一項課程
【課程設(shè)置】
中級課程90課時/15天,由國內(nèi)瑜伽導師授課。
課程60課時/10-20天,由印度瑜伽大師授課。
【認證證書】
所有經(jīng)過培訓之后的學員,在順利通過了期末各項考核之后,才能夠獲得由亞洲瑜伽協(xié)會統(tǒng)一頒發(fā)并認可的權(quán)威瑜伽導師證書。此證書在國內(nèi)國外具有很高的權(quán)威性,受各界的認可,其真?zhèn)慰稍趤喼掼べぞW(wǎng)上查詢,有效的保護了所有學員的利益。
【本學院培訓出的瑜伽導師具有資格如下】
1、一律在亞洲瑜伽學院及亞洲瑜伽協(xié)會官方網(wǎng)站公布 全部頒發(fā)亞洲瑜伽協(xié)會證書 統(tǒng)一使用亞洲瑜伽協(xié)會教材
2、一年內(nèi)一到兩次的免費進修 培訓三項特色瑜伽課程
3、畢業(yè)學員可享受終身免費進修
4、免費成為亞洲瑜伽學院以及亞洲瑜伽協(xié)會會員并頒發(fā)會員證書
5、免費參加由亞洲瑜伽學院和亞洲瑜伽協(xié)會主辦的年度瑜伽導師大賽 優(yōu)先提供就業(yè)
【部分師資】