杭州專(zhuān)業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)

【招生對(duì)象】

a 無(wú)任何經(jīng)驗(yàn)，想從事瑜伽教練

b 有練習(xí)基礎(chǔ)，想深入了解瑜伽

c 對(duì)瑜伽感興趣，想自己開(kāi)店當(dāng)館主

d 已經(jīng)是瑜伽教練，但對(duì)瑜伽開(kāi)始迷茫到瓶頸期，需要提升課堂質(zhì)量開(kāi)發(fā)私教

【課程內(nèi)容】

a 傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽(初級(jí)，中級(jí)，)體位法

b 瑜伽發(fā)展史

c 瑜伽的分類(lèi)

d 瑜伽的三脈七輪

e 瑜伽體位的學(xué)習(xí)

每天系統(tǒng)學(xué)習(xí)體式，包括各個(gè)體式的各稱(chēng)、練習(xí)步驟、變體、禁忌癥和功效。分析體式細(xì)節(jié)，以基礎(chǔ)山式為準(zhǔn)則，延伸到所有體式當(dāng)中

f 呼吸方法

瑜伽中常見(jiàn)呼吸法的學(xué)習(xí)并與體式的結(jié)合

g 基礎(chǔ)訓(xùn)練(體能、體位)

通過(guò)加強(qiáng)肌耐力、開(kāi)發(fā)肌肉伸展性、增強(qiáng)肺活量和體能，讓學(xué)員在練習(xí)的過(guò)程當(dāng)中熟悉體式，也熟悉自己的身體，逐漸掌握對(duì)身體和頭腦的控制，懂得空間的簡(jiǎn)歷和安全的概念

h 瑜伽老師的實(shí)用排課方法學(xué)

怎樣給每一個(gè)體式做出特定、精確的順位知識(shí)，學(xué)習(xí)從不同角度、不同側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行體式序列的編排，針對(duì)不同主題的課程合理安排靜坐呼吸、冥想和休息術(shù)在一節(jié)課中所占的比例

i 糾正調(diào)整手法練習(xí)

學(xué)習(xí)如何在課堂中使用輔助工具，如何安全、有效、并充滿(mǎn)愛(ài)與意識(shí)的去調(diào)整每一個(gè)會(huì)員，包括誘導(dǎo)式矯正方法和糾正式矯正方法

j 語(yǔ)言的訓(xùn)練及溝通的技巧

老師在上課的過(guò)程當(dāng)中，語(yǔ)言的引導(dǎo)占據(jù)課堂引導(dǎo)相當(dāng)打的一部分，老師的語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)會(huì)影響整個(gè)課堂的氛圍。對(duì)于一位瑜伽老師來(lái)說(shuō)，課下的溝通往往是決定這個(gè)老師是否有良好的修為以及親和力的重要標(biāo)準(zhǔn)

k 冥想

瑜伽中的靜思和冥想不是宗教也不是玄學(xué)，而是現(xiàn)代人可以利用和學(xué)習(xí)的一種以自我心靈對(duì)話(huà)的方式，我們可以把它簡(jiǎn)單而自然的納入我們的日常生活中

l 實(shí)景模擬

每天有一個(gè)小時(shí)的體式教學(xué)模擬演練，畢業(yè)前，每個(gè)學(xué)員有課程公開(kāi)演練的機(jī)會(huì)。瑜伽是健康的實(shí)踐，是將體位法、呼吸法、冥想法三者融為一體，達(dá)到身心合一的完美境界

【就業(yè)前景】

a 新興高薪職業(yè)

b 工作時(shí)間不受限制

c 工作簡(jiǎn)單，同時(shí)可修身養(yǎng)性

d 強(qiáng)身健體，提升形體氣質(zhì)

e 身，心，靈的全面提升

【辦學(xué)宗旨】

將瑜伽從業(yè)人員作為一種合格的高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行培養(yǎng)，致力于為瑜伽市場(chǎng)輸送能夠運(yùn)用瑜伽的方法幫助都市亞健康的久坐人群解決健康相關(guān)問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)人才，為瑜伽館的生存和發(fā)展提供強(qiáng)有力的**!歡迎您走進(jìn)綽約瑜伽的瑜伽世界。

【名師介紹】

田宏

擅長(zhǎng)：

導(dǎo)師培訓(xùn) 脊柱理療 康復(fù)訓(xùn)練 極速瘦身 流瑜伽 哈達(dá)瑜伽

教學(xué)風(fēng)格：

從事瑜伽教學(xué)十幾年，專(zhuān)業(yè)知識(shí)豐富，田宏老師具有扎實(shí)的瑜伽根基，體式動(dòng)作，完美，講解細(xì)致完整的特點(diǎn)。是杭州推廣實(shí)踐EPTC極速瘦身課程的教練之一，實(shí)踐中創(chuàng)立改良版極速瘦身(杭州首位)。適合零起點(diǎn)學(xué)員，上萬(wàn)節(jié)會(huì)員課的授課經(jīng)驗(yàn)是他大的寶藏。2012年師從北京李欣老師，全程學(xué)習(xí)脊柱理療課程，在針對(duì)私交會(huì)員的康復(fù)訓(xùn)練上有卓越建樹(shù)。在流瑜伽的課程上，也有其獨(dú)特的魅力。

陳萍

擅長(zhǎng)：

普拉提、極塑美臀美腿、空中瑜伽、產(chǎn)前產(chǎn)后訓(xùn)練指導(dǎo)，親子瑜伽

教學(xué)風(fēng)格：

個(gè)人經(jīng)歷豐富，知識(shí)全面前沿，熟知女性心理和生理需求變化，專(zhuān)業(yè)敬業(yè)素養(yǎng)結(jié)合。是杭州首先引入極塑美臀美腿和普拉提瑜伽與韻舞結(jié)合空中瑜伽訓(xùn)練體態(tài)的教練之一。擅長(zhǎng)運(yùn)用普拉提打造緊致身形，調(diào)整姿態(tài)。

陳萍與瑜伽：

05年溫習(xí)瑜伽以白領(lǐng)變身健美辣媽

08年獲廣州瑜伽協(xié)會(huì)特級(jí)瑜伽導(dǎo)師資格證

12年-14年師承全國(guó)五星級(jí)教練李欣老師的普拉提學(xué)院分別榮獲：普拉提導(dǎo)師資格證，極塑美臀和極塑美腿的導(dǎo)師資格證

15年榮獲伽人空中瑜伽學(xué)院空中瑜伽導(dǎo)師資格證

15年榮獲孕、產(chǎn)后、親子瑜伽系統(tǒng)導(dǎo)師證書(shū)

16年榮獲伽人享“瘦”體型微雕師品牌認(rèn)證

16年獲中英普拉提學(xué)員

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

綽約瑜伽會(huì)所，坐落于杭州市蕭山區(qū)金城路上，地處繁榮地帶，交通便捷。會(huì)館裝修以東南亞風(fēng)情為主題，室內(nèi)環(huán)境優(yōu)雅寧?kù)o，設(shè)施一應(yīng)俱全。后期服務(wù)，教學(xué)授課等系統(tǒng)一體化管理，成套成形、營(yíng)業(yè)面積逾600平米。為廣大熱愛(ài)瑜伽的親人們提供了一個(gè)佳的瑜伽練習(xí)場(chǎng)所(學(xué)校)。會(huì)所配備專(zhuān)業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)和管理團(tuán)隊(duì)，的服務(wù)、銷(xiāo)售、管理讓綽約瑜伽會(huì)所的進(jìn)駐成為當(dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)的瑜伽會(huì)所。

全館面積逾600平米，是浙江省首家東南亞風(fēng)格瑜伽館

場(chǎng)館教室全部采用地?zé)?/p>

更配備了先進(jìn)的納米汗蒸

學(xué)員有專(zhuān)用休息區(qū)域

全館WIFI覆蓋

全館每小時(shí)換氣三次+臭氧Q3殺菌+恒定水壓沐浴，全部提供給學(xué)員，使學(xué)員上課的環(huán)境更舒適

【師生風(fēng)采】