重慶瑜伽教練培訓班

【招生對象】

熱愛瑜伽文化和瑜伽健身者

希望從事瑜伽教練工作及瑜伽經營創(chuàng)業(yè)者

高中文化水平或者具有一定文化素質和修養(yǎng)者

年滿18歲以上、身體條件好無肢體殘疾疾病者

無論是即將步入職場的學生還是厭倦了快節(jié)奏工作和生活的人們，成為瑜伽教練將會成就你精彩的人生

【課程內容】

第二頁：A階段系統(tǒng)培訓教學大綱

初級課程：

1:瑜伽的含義

2:瑜伽的起源及發(fā)展階段

3: 瑜伽原始流派及近現代流派

4:瑜伽發(fā)展史上重要人物5

5:學習各種呼吸的方法和呼吸控制法

6:瑜伽冥想

7:瑜伽的呼吸法

8：瑜伽初級體式的學習

中級課程：

1：瑜伽肌肉功能解剖學（有關9個人體系統(tǒng)的生理解剖學知識：肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、淋巴免疫系）

2： 高溫瑜伽（高溫瑜伽功效、高溫瑜伽國際標準的26個體式及序列練習實踐體驗）

3：瑜伽飲食學

4：瑜伽經講解

5：中級瑜伽呼吸法及瑜伽體式

簡瑜伽課程：

1：阿育吠陀瑜伽養(yǎng)生學

2：瑜伽潔凈法（清潔法的益處和禁忌）

3：體式糾正法

4：瑜伽哲學、生活方式和瑜伽教師道德行為準則

5：有效的瑜伽教學語言和溝通方式

6：哈他六業(yè)

7：瑜伽契合法

瑜伽體式（100—180個）

B進階階段教學大綱

一：理論部分

1：深入瑜伽的含義及起源發(fā)展階段。

2：深入解析瑜伽呼吸控制法

3：深入哈他六業(yè)

4：學習3D運動解剖，解析每個體式肌肉發(fā)力點，人體靜動態(tài)評估。

5：深入瑜伽經講解。

二：實踐部分

1：每天老師帶領練習固定套路，快速提升教練員身體素質。

2：解析瑜伽體式的每一個發(fā)力點，提升體式的標準度

3：我們學院專業(yè)輔助用具課程。（每個體式的輔具的運用）讓體式完全，達到瑜伽的療愈作用。幫助學員真正掌握理療瑜伽課程。

4：深入阿育吠陀經的講解。

5：課程風格部分

高階段瑜伽課程編排

① 團體大課基本流程與了解，課程設計及編排、課場語言學習、全套課程的模擬與體驗

② 創(chuàng)造性的課程主題

③ 教學原則與教學方法

④ 教學實踐課

⑤ 不同級別的體式課程、呼吸控制法課程及冥想課程的教學方法

6：私教課程和大課的編排

7：流瑜伽的編排套路，及練給予練習固定套路

【學員福利】

學員一入學將贈送瑜伽會員年卡一張，將資料錄入尊貴會員系統(tǒng)，開通約課服務，將享受一年會員大課免費練習模式，約課自己掌握。

簡瑜伽畢業(yè)學員，享受學院所有國內外老師公開課的7折。

享受學院每年一度不低于三天的免費晉升課程，**有含金量，真正幫助到學員提升自己

外地學員免費提供住宿

畢業(yè)考試合格者推薦就業(yè)

【學員風采】