上海全美瑜伽聯(lián)盟200ttcRYT證書培訓(xùn)班

【招生對(duì)象】

1、熱愛瑜伽，想深入學(xué)習(xí)并成為瑜伽老師者；

2、想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽，并從中受益者；

3、大學(xué)生或白領(lǐng)兼職，想從事第二職業(yè)者。

【教學(xué)大綱】

1、瑜伽哲學(xué)

瑜伽的哲學(xué)歷史起源，瑜伽經(jīng)典書籍剖析、哲學(xué)流派講解以及唱誦、冥想的實(shí)操

2、深層體式訓(xùn)練

回歸瑜伽傳統(tǒng)體式教學(xué)，深層剖析以及習(xí)練，從根源上理解瑜伽體式的精髓，而不限于外在的形式

3、體式精講分析

在醫(yī)學(xué)解剖學(xué)的基礎(chǔ)上，深入理會(huì)體式以及正位骨骼排列，修習(xí)原理性瑜伽

4、體式解剖學(xué)

人體基本解剖知識(shí)，深入講解人體八大系統(tǒng)，骨骼以及關(guān)節(jié)分類，通過體式剖析肌肉運(yùn)動(dòng)功能以及人體損傷等

5、授課技巧&調(diào)整技巧

側(cè)重于授課和課程排編技巧，整合有效的體式調(diào)整技巧及輔助工具的開發(fā)和使用

6、私教理療康復(fù)

建立針對(duì)性私教康復(fù)理療方案設(shè)計(jì)和分析能力，兼有專業(yè)的私教身體評(píng)估法培訓(xùn)以及真實(shí)模特實(shí)操教學(xué)

7、瑜伽修習(xí)技巧

能量脈輪以及瑜伽收束法的技巧學(xué)習(xí)，輔助手印的使用以及清潔法練習(xí)等

8、瑜伽呼吸法技巧

全面講解瑜伽各類調(diào)息法技巧以及實(shí)操練習(xí)

9、瑜伽古典梵文以及英文學(xué)習(xí)

系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽古典梵文名稱，同時(shí)兼有雙語瑜伽

10、營養(yǎng)學(xué)理念

結(jié)合瑜伽和生活，融入正確飲食的理念，深入剖析人體營養(yǎng)學(xué)的理論知識(shí)

【師資介紹】

【教學(xué)安排】

每周一~五上午6:00-18:00，有早餐和午休時(shí)間，周六、周日休息。

【學(xué)員風(fēng)采】

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

雙語培訓(xùn)，雙語教材。

著重瑜伽理療中閱讀身體，分析身體，從而制定有正對(duì)性訓(xùn)練計(jì)劃；

不再僅僅是教授瑜伽體式的復(fù)讀機(jī)；

特設(shè)孕產(chǎn)瑜伽的學(xué)習(xí)板塊；

8-10小班授課，避免學(xué)員眾多造成的培訓(xùn)重量不重質(zhì)的弊端。

嚴(yán)格遵瑜伽師練習(xí)時(shí)間，從早上6:00開始進(jìn)行呼吸、冥想練習(xí)，鍛煉每位學(xué)員的自律性、意志力和體能。

全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時(shí)資質(zhì)證書；

擇優(yōu)提供實(shí)踐平臺(tái)。

【教學(xué)方式】

三個(gè)板塊，即體式+運(yùn)動(dòng)解剖+瑜伽理療及操作+孕產(chǎn)瑜伽=板塊，瑜伽哲學(xué)+瑜伽呼吸法+瑜伽清潔法+瑜伽唱誦+瑜伽冥想=第二板塊，瑜伽飲食與營養(yǎng)是第三板塊。每個(gè)版塊都有不同的導(dǎo)師帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)！

【教學(xué)特色】

定期進(jìn)行瑜伽教練員的培訓(xùn)與提升課程，為熱愛瑜伽并致力于此的朋友們提供專業(yè)的交流機(jī)會(huì)與平臺(tái)。我們堅(jiān)信真誠的奉獻(xiàn)，并以此為目的，讓達(dá)哈瑪伴隨瑜伽生活為更多的大眾提供一處身與心的休憩之所；讓我們理療中心的專業(yè)瑜伽理療課程，幫助更多病患擺脫病痛的折磨；讓愛瑜伽、堅(jiān)持瑜伽的人們可以成為更好的自己，享受更高品質(zhì)的生活！

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)校簡介】

“Dharma(達(dá)哈瑪)”源自梵文,意為:宗教信仰、忠誠、真誠、美德、正直之意義。從2005年開館以來，我們始終秉承著“弘揚(yáng)瑜伽文化，體察個(gè)體覺知”的品牌理念。專業(yè)的課程與師資，體貼如家人般的服務(wù)及溫馨的會(huì)所環(huán)境布局，是我會(huì)所之特色及一直堅(jiān)持的企業(yè)覺悟與精神。