貴陽(yáng)空中理療瑜伽教練培訓(xùn)班

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1.學(xué)習(xí)如何運(yùn)用并掌握胸腹聯(lián)合呼吸技巧以及空中瑜伽原理。

2.了解呼吸的技巧并通過(guò)與空中瑜伽結(jié)合來(lái)預(yù)防、改善上交叉綜合癥和下交叉綜合癥；

3.通過(guò)懸吊和反重力技術(shù)改善脊柱已經(jīng)出現(xiàn)的病理問(wèn)題，把在醫(yī)學(xué)界非常流行的理療牽引并結(jié)合瑜伽結(jié)晶出最完美的空中瑜伽；

4.掌握正確的運(yùn)用背部肌肉的方法如：背闊肌、大、小菱形肌、上中下斜方肌、前鋸肌等等解決最容易導(dǎo)致：圓肩、高低肩、上背疼痛的根。等等的問(wèn)題；

5.通過(guò)解剖學(xué)把最科學(xué)的身體評(píng)估，姿勢(shì)異常在運(yùn)動(dòng)模式中達(dá)到姿勢(shì)糾正；

6.怎樣啟動(dòng)核心肌群，怎么樣讓核心肌群的練習(xí)和日常生活息息關(guān)聯(lián)；

7.如何運(yùn)用吊床串聯(lián)瑜伽體式；

8.結(jié)合瑜伽，普拉提，通過(guò)吊床更進(jìn)一步的提升關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性，加強(qiáng)在不穩(wěn)定訓(xùn)練當(dāng)中肌肉的募集能力；

9.學(xué)習(xí)針對(duì)性的空中瑜伽私教；

10.學(xué)習(xí)編排不同主題的會(huì)員課；

11.學(xué)習(xí)超過(guò)150個(gè)不同動(dòng)作及變體動(dòng)作；

12.融合芭蕾、舞韻的元素讓動(dòng)作及整個(gè)課程極富美感；

13.模擬課堂實(shí)踐教學(xué)，讓學(xué)員在掌握好動(dòng)作的同時(shí)訓(xùn)練不同風(fēng)格的講解；

14.以游戲的方式讓學(xué)員在輕松的學(xué)氛圍當(dāng)中掌握動(dòng)作的串聯(lián)達(dá)到實(shí)用性；

15.串聯(lián)后進(jìn)行精排達(dá)到商業(yè)演出的驚人效果；

16.利用空中瑜伽實(shí)現(xiàn)對(duì)地面體式練習(xí)的錯(cuò)誤習(xí)慣的糾正；

17.告訴你空中舞韻瑜伽是否應(yīng)該從空中序列開(kāi)啟，并且如何開(kāi)啟；

【教學(xué)**】

經(jīng)考試合格頒發(fā)貴陽(yáng)市瑜伽協(xié)會(huì)證書并加蓋印度瑜伽學(xué)院中國(guó)分院鋼印。

【上課花絮】

【名師介紹】

楊婷

座右銘：錯(cuò)誤的練習(xí)，不如不練習(xí)

全國(guó)健身瑜伽裁判員

國(guó)際肚皮舞認(rèn)證培訓(xùn)課程

空中瑜伽一、二、三級(jí)認(rèn)證培訓(xùn)

空中舞韻認(rèn)證培訓(xùn)

空中綢緞一、二級(jí)認(rèn)證培訓(xùn)

舞韻瑜伽資深導(dǎo)師認(rèn)證培訓(xùn)

中國(guó)舞資深導(dǎo)師培訓(xùn)

完成系統(tǒng)艾揚(yáng)格瑜伽認(rèn)證培訓(xùn)

完成產(chǎn)后修復(fù)認(rèn)證培訓(xùn)課程

3D解剖及理療正位課程

民族舞課程教學(xué)

左右脊柱運(yùn)動(dòng)療法之腰痛工作坊

私教完美評(píng)估工作坊

產(chǎn)后修復(fù)工作坊

【教學(xué)目的】

遵循科學(xué)，合理，系統(tǒng)，科學(xué)的教學(xué)原則，在教學(xué)體系中涉及多個(gè)模塊，與瑜伽本質(zhì)相符合，旨在幫助更多人群解決就業(yè)壓力和亞健康狀態(tài)，培養(yǎng)出更多合格，德才兼?zhèn)涞娜苄丸べそ叹殻ㄈ瞬牛?/p>

【教師風(fēng)采】

【品牌介紹】

貴陽(yáng)惠嘉瑜伽健身中心為貴州惠嘉體育文化有限公司旗下的運(yùn)動(dòng)品牌，由貴陽(yáng)市瑜伽協(xié)會(huì)執(zhí)行會(huì)長(zhǎng)、關(guān)曉艷于2015年創(chuàng)建，致力于打造中國(guó)貴州最專業(yè)、最有品質(zhì)的瑜伽健身場(chǎng)館。

【學(xué)校介紹】

惠嘉瑜伽健身中心，是貴陽(yáng)市瑜伽協(xié)會(huì)指定教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是協(xié)會(huì)指定訓(xùn)練場(chǎng)館，擁有強(qiáng)大的瑜伽教練團(tuán)隊(duì)！過(guò)硬的專業(yè)技術(shù)和舒適的環(huán)境！培訓(xùn)項(xiàng)目從技術(shù)類到經(jīng)營(yíng)管理類，完整的做到零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，推薦就業(yè)，扶持開(kāi)館加盟，并被貴陽(yáng)瑜伽健身協(xié)會(huì)指定訓(xùn)練場(chǎng)館品牌。

【開(kāi)設(shè)課程】

目前主要開(kāi)設(shè)艾揚(yáng)格瑜伽教練培訓(xùn)班、空中（理療）瑜伽教練培訓(xùn)班、舞韻瑜伽教練培訓(xùn)班、普拉提大器械專業(yè)培訓(xùn)班、音樂(lè)頌缽療愈進(jìn)修班。

【學(xué)校榮譽(yù)】