長沙肚皮舞培訓(xùn)班

回首07年

還沒有【東方舞】這個叫法

大家按照美國人的bellydance叫她"肚皮舞"

慢慢她開始恢復(fù)本名

優(yōu)雅并且有文化的本名"東方舞"

"東方"是相對于"西方"

代表了一切跟東方有關(guān)的情調(diào)，神秘、優(yōu)雅、溫柔以及如夢似幻含義不明。

東方舞者代表著水一樣的精神

圓潤婉轉(zhuǎn)無棱角，綿延不斷無停頓，外表溫柔，內(nèi)心堅強，轉(zhuǎn)化一切悲傷為快樂，永遠給人能量與勇氣。

【適合人群】

零基礎(chǔ)愛好者、想要從事東方舞職業(yè)者、技能精進者

【課程大綱】

文化課

形體、體能訓(xùn)練

芭蕾形體/柔韌性/肌耐力/核心訓(xùn)練

基礎(chǔ)動作

點、線、圓（面）初級基本功訓(xùn)練及剖析、手勢手位、基本站姿、呼吸配合

解剖學(xué)

全面認知肌肉骨骼及身體各項組織，及舞蹈技能安全訓(xùn)練，快速的到發(fā)力點

節(jié)奏感及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

步伐及律動的練習(xí)樂感開發(fā)，手式與步伐的配合

初級成品舞教學(xué)

各種風(fēng)格的初級舞碼

初級考核

初級系統(tǒng)考核\基礎(chǔ)技巧\節(jié)奏\協(xié)調(diào)性\初級舞碼考核\點評

技巧糾錯

技巧精進、控制力、分離度、旋轉(zhuǎn)及甩發(fā)

樂理及中東節(jié)奏

中東節(jié)奏的認知和運用及即興

授課技巧

課程編排設(shè)置技巧、動作講解、上課流程、溝通技巧、模擬課堂、核心注意事項

中成品舞

durm solo、shabby、balady、pop song、haligi、道具等不同風(fēng)格舞碼

職業(yè)生涯

如何快速入行、如何打造自己的核心競爭力、如何規(guī)劃職業(yè)深涯、價值塑造

畢業(yè)考核

嚴格全面的考核系統(tǒng)、風(fēng)格區(qū)分、節(jié)奏、理論、成品舞、模擬授課、點評系統(tǒng)

【課程優(yōu)勢】

#肚皮舞|零基礎(chǔ)學(xué)前班#練習(xí)東方舞的好處

① 手臂：緊致手臂，告別蝴蝶袖 拜拜肉，讓手臂的脂肪減少。

②三角?。纾簳辜缱儗挻┮路行透愿小?/p>

肚皮舞對子宮的好處：

肚皮舞能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進盆腔血液流通，內(nèi)在按摩腹腔和子宮等器官，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。

【課程解答】

什么是系統(tǒng)教練班？

大家都以為只有教練級別或者有一定基礎(chǔ)的人才能參加教練班，恰恰相反，教練班是沒有任何基礎(chǔ)的學(xué)員快速系統(tǒng)學(xué)會、了解肚皮舞的快的入門班級，教練班培訓(xùn)出來的學(xué)員普遍接受新事物能力比會員班級的學(xué)員強好幾倍，舞感以及模仿能力提升的速度也非常快，在會員班級學(xué)習(xí)一年，不如學(xué)習(xí)教練班級一個月；學(xué)了教練班一個月再繼續(xù)學(xué)習(xí)會員班級，簡直是如魚得水，這個時候才是真正享受跳舞的快樂！

【師資力量】

老師簡介

老師榮耀