上海悠季瑜伽200小時高級教師培訓班

【課程概述】

哈他瑜伽教育學專業(yè)有著明確的哈他定位，其科學化、體系化的系列培訓，使進階通道更為順暢，職業(yè)規(guī)劃更為清晰。情景模擬教學實踐設計，全面提升學員的教學實力，為各層次、各階段的愛好者成長為行業(yè)教師提供全方位培訓解決方案。

這是一個全面、綜合的練習和學習的經歷，它會把你的瑜伽練習和對瑜伽的深入理解上一個全新的高度。瑜伽導師培訓絕不是僅僅練習更、更復雜的體式。我們認為，瑜伽習練道路上的精進遠遠超越了這個范疇。而且它必然包括要喚醒更深層次的慧觀與領悟，以及與更精微的身體智慧達成完美的和諧。我們的主要目的是與人分享這種覺知，通過正確理解消除籠罩在瑜伽周圍的神秘和誤解。

【課程內容】

1.清潔法：復習初級、中級教培課程中學習過的所有清潔法知識，并學習更的技巧，以及更深的與清潔法對能量和健康的影響的相關知識。

2.體式：主要包括如何應對各種傷病及學生的特殊需求，幫助學習者實現自我習練并滿足自我習練的需求，以及學習體式序列的核心要點。此外，你還將學會如何應對不同種類、不同程度和能力、不同身體類型的學生。

3.呼吸控制法：延長呼吸控制法的習練；與呼吸相關的解剖學和生理學；呼吸控制法的習練；收束法的正確運用。

4.哲學：將教學方法與日常的瑜伽哲學討論相結合，參照歷史典籍《奧義書》、帕坦伽利的《瑜伽經》、《哈他之光》和《格雷達本紀》，并考慮如何把瑜伽哲學應用到我們的日常生活中。

5.阿育吠陀：深入學習印度古老的阿育吠陀醫(yī)學知識,學習如何在我們的日常生活和瑜伽實踐中運用這些知識。

6.冥想：體驗在深度冥想習練中的沉浸，學習如何教授這些的冥想技巧，提高教學能力。

7.唱誦：學習梵語唱誦的正確發(fā)音，體驗沉浸在曼陀拉唱誦微妙而有力的旋律里的深刻感受。

【學習階段】

階段（10天）：深度學習瑜伽的清潔法和體式。

第二階段（10天）：學習包括哲學、呼吸控制法、阿育吠陀和冥想等的瑜伽理論知識。

本次密集的教師培訓課程，包括不同瑜伽教學方面，總共200小時，培訓時間長達24天。

【課程課時】

200小時

【開班時間】

每半年開班（具體開班時間詳詢招生辦老師）

【適合人群】

1.通過悠季瑜伽130小時中級教師培訓，或者具備一定的教學經驗

2.參加者必須品行端正，有奉獻精神和積極的心態(tài)

【就業(yè)前景】

可教授體式課程、呼吸控制法課程、冥想課程、工作坊和靜修課程。

【可獲證書】

1.悠季瑜伽教師培訓畢業(yè)證書

*此證書獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院全面認證

2.澳洲瑜伽聯盟協會證書

【課程特色】

不同階段的瑜伽習練者，我們提供多種學習計劃！

*零基礎：針對零基礎瑜伽小白，從理論強化入手，結合體式與教學法，由淺入深，提供專業(yè)的教學課件與實練機會，充分**畢業(yè)后的教學能力！

*晉級：瑜伽根基教學深化課程，同時教授符合整個市場訴求的瑜伽教師必備知識，讓學員獲得服務高端客戶的能力，以及職業(yè)生涯穩(wěn)定發(fā)展的技能**。

【老師介紹】

呂磊 悠季瑜伽（上海）瑜伽老師

2012年 悠季瑜伽哈他基礎教師培訓。

2014年 悠季瑜伽哈他中級教師培訓。

2015年 R.S.博格教授冥想工作坊。

2016年 卡薩博?德斯科查博士（Dr. Kausthub Desikachar） krishnamachaya瑜伽工作坊。

2016年 南開諾布大圓滿 yantra瑜伽工作坊。

2017年 KYM瑜伽“理療工作坊”。

2017年 ISHA瑜伽“surya kriya”工作坊。

老師感言

和德行高尚的人待在一起。

陳銘 悠季瑜伽（上海）瑜伽老師

2014年開始先后完成悠季瑜伽200小時初級教師和150小時中級教師培訓，并獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院瑜伽教師證書

2016年3月，參加博格教授舉辦的瑜伽聯盟認證50小時冥想課程，并取得證書

2016年10月，參加博格教授舉辦的冥想工作坊，學習古老的Tantra（密宗）和瑜伽冥想技巧以及壓力管理

老師感言

瑜伽是身心靈的連接，是自我的覺知，是當下的把握。

【教學現場】