深圳少女形體禮儀訓(xùn)練班

【課程簡(jiǎn)介】

親愛(ài)的美麗媽媽：

從十月懷胎到嗷嗷待哺，從眼淚鼻涕不分到愛(ài)臭美的丫頭片子，親愛(ài)的美麗媽媽，您是否驚喜的看到“家有少女初長(zhǎng)成，含苞待放亭亭玉立？”您驚喜，驕傲，又按捺不住一絲絲擔(dān)心女孩，尤其是青春期的少女，像驕傲的花骨朵晶瑩純潔，總是比男孩更讓父母關(guān)愛(ài)和擔(dān)憂，不是嗎？

親愛(ài)的媽媽們，或許您早已習(xí)慣了到健身場(chǎng)所運(yùn)動(dòng)，保持體型，回想自己的少女時(shí)代，沒(méi)有機(jī)會(huì)和條件學(xué)習(xí)形體藝術(shù)，想現(xiàn)在及時(shí)彌補(bǔ)回來(lái)，圓一個(gè)少女時(shí)代的夢(mèng)。切身的體會(huì)，看看自己身邊剛剛進(jìn)入花季的女兒，您是否意識(shí)到年輕時(shí)的遺憾不能在女兒身上重現(xiàn)，不能讓自己的小公主輸在同齡人的起跑線上？

美麗而有風(fēng)韻的年輕媽媽們，歐美家庭的女孩都是從少女時(shí)期就開始塑造形體，注重音樂(lè)藝術(shù)的熏陶；中庭也注重閨閣千金的培養(yǎng)，素有“大家閨秀”和“小家碧玉”之稱。章子怡和法蘭西玫瑰蘇菲-瑪索均自少女時(shí)期開始就練習(xí)形體。

【課程內(nèi)容】

1、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等）

2、儀態(tài)訓(xùn)練

（1）站姿訓(xùn)練（糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥胖、斜肩等）

（2）坐姿訓(xùn)練

（3）蹲姿訓(xùn)練

（4）走姿訓(xùn)練（糾正內(nèi)外八字等）

（5）表情訓(xùn)練（靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑）

3、基本禮儀

（1）孝順與感恩禮儀

（2）個(gè)人穿衣戴帽禮儀

（3）基本交際禮儀

（4）職場(chǎng)面試禮儀

4、鞏固訓(xùn)練針對(duì)以上學(xué)習(xí)的方法、技巧進(jìn)行鞏固訓(xùn)練，養(yǎng)成習(xí)慣

【培訓(xùn)目的】

靜怡雅學(xué)館（原靜怡學(xué)堂）“少女形體禮儀訓(xùn)練班”，改善少女的各種常見(jiàn)形體問(wèn)題。挺胸、開肩、拉頸，訓(xùn)練正確的行走坐立姿勢(shì)，使體態(tài)更輕盈苗條,少女禮儀、儀態(tài)課程，讓“小公主”更加懂得孝敬父母、尊重長(zhǎng)輩、善待他人。

已經(jīng)有無(wú)數(shù)的少女通過(guò)參加靜怡雅學(xué)館的形體訓(xùn)練課程后，擁有優(yōu)雅的儀態(tài)，出眾的特有氣質(zhì)，落落大方，讓人贊不絕口。好多家長(zhǎng)寫信告訴我們，通過(guò)形體訓(xùn)練，孩子更漂亮了，人也更加自信，學(xué)習(xí)積極性提高了，學(xué)習(xí)成績(jī)也上去了！

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

自2008年誕生以來(lái)，楊靜怡老師以首創(chuàng)的靜怡態(tài)式訓(xùn)練法，為萬(wàn)千女性成就由內(nèi)而外的優(yōu)雅蛻變，找回柔情似水的女人魅力。

歷經(jīng)多年積淀，在楊靜怡老師的帶領(lǐng)下，組建了一支專業(yè)、熱情且富有高素養(yǎng)的精英名師隊(duì)伍，能為廣大女性提供形體、儀態(tài)、氣質(zhì)、禮儀、心靈等方面的深入培訓(xùn)。迄今為止，通過(guò)楊靜怡老師提升自我內(nèi)涵，成功重塑身姿、心性、技術(shù)與審美能力的學(xué)員達(dá)到2000多人，遍布全國(guó)各地。

“靜以修身，怡以傳人”的學(xué)訓(xùn)，不僅滋養(yǎng)著公司的枝繁葉茂，也滋潤(rùn)著女人們的心田，指引她們感悟內(nèi)心的渴望，找回美的自我，從而改變?nèi)松淖兠\(yùn)！

【學(xué)員風(fēng)采】

【品牌釋義】

靜：代表個(gè)人之修為，源自“源靜則流清，本固則豐茂；內(nèi)修則外理，形端則影直?！?/p>

怡：代表家庭之和睦，寓意通過(guò)提升自我素養(yǎng)，成就家庭、親人、兄弟姐妹的和睦。

不斷探尋修生養(yǎng)心的女子禮儀與美學(xué)之道，升華一批又一批秀外慧中的優(yōu)雅女人。

【教學(xué)環(huán)境】