北京中級私人健身教練認證班

【課程內(nèi)容】

一、常規(guī)課程

職業(yè)規(guī)劃；2.健康體適能+提測流程=結(jié)果分析；3.實踐技巧；4.訓練流程；5.運動解剖；6.抗阻力實操訓練；7.運動營養(yǎng)飲食計劃；8.運動計劃與特殊人群；9.運動生理；10.私教銷售溝通技巧及客戶類型；11.運動損傷與康復訓練；12.私教普拉提；13.中級運動營養(yǎng)與飲食；14.禚中華認證私教全能銷售認證。

二、私人教練體適能認證（理論+實踐）——144課時共24天

1.運動損傷與康復訓練:常見不良體態(tài)(上交叉綜合癥、下交叉綜合癥、高低肩等)評估、拉伸、松解與功能恢復訓練;常見運動損傷處理原則與方法(腰肌勞損、髖膝踝、肩肘腕)的評估與功能訓練。動態(tài)評估(肩部、脊椎、頸部、胸腰部、下肢)訓練計劃設定(不穩(wěn)定界面、接觸面積、動作幅度頻率、外界阻力、力臂長短)。

(42課時共七天前三天以拉伸為主后四天以康復評估治療訓練方案制定為主)”(42課時共7天)

2.CPR-心肺復蘇:掌握災害狀態(tài)下的自救和互救方法、學習急救常識及心肺復蘇技術(shù)基礎、掌握般傷口處理方法。(6課時共1天)

3.私教普拉提:脊墊上普拉提動作，普拉提小器械使用，普拉提教學實操，普拉提姿態(tài)評估與矯正技術(shù)；課程結(jié)束后考核。(36課時共6天)

4.中級運動營養(yǎng)與飲食:了解碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無機鹽、維生素等營養(yǎng)素，制定科學飲食方案。(18課時共3天)

5.動感單車課程:適合單車的運動人群、動感單車健身功能及原理、動感單車教練應具備的素質(zhì)、動感單車騎行注意事項、騎行技巧、對音樂的理解。(12課時共2天)

6.禚中華認證私教全能銷售認證:私教定位營銷方法、健身教練訓練計劃制定POS私教銷售流程實戰(zhàn)、案例分析(場地分析失敗原因成功案例分析)私教攻心銷售實戰(zhàn)；私教團隊執(zhí)行銷售；全面掌握國際性銷售技巧與溝通技巧，通過專業(yè)培訓導師進行培訓以及考核。Fitness management職業(yè)經(jīng)理人涉及俱樂部等級架構(gòu)、管理、運營、職業(yè)經(jīng)理人包裝等。(18課時共3天)

【院長介紹】

世界健美：禚中華

禚中華是中國的健美比賽選手，號稱“巨人殺手”

2005年山東省六十公斤級

2005年全國健美錦標賽75公斤以下級

全國公開賽六十公斤級亞軍

2009年天津金元寶全國邀請賽輕量級

2010年黃金時代國際健美大賽職業(yè)組季軍

2011年黃金時代國際健美大賽職業(yè)組戰(zhàn)勝了歐洲連續(xù)8界的健美

2015年阿諾德傳統(tǒng)賽非職業(yè)組70公斤級

【學院介紹】

辦學理念：做為運動員出身，辦校初衷傳承健身健美知識，培養(yǎng)專業(yè)的健身教練

辦學優(yōu)勢：導師 + 教學內(nèi)容 + 健美訓練 = 專業(yè)健身教練

就業(yè)**：簽訂*就業(yè)協(xié)議，學院與國內(nèi)2254家中高端健身會深度合作，覆蓋23省5個自治區(qū)和4個直轄市

【學院優(yōu)勢】

1.全國首家由世界健美創(chuàng)辦的健身教練培訓教育學院。

2.全國數(shù)十名健身一線健身明星導師陣容。

3.的教學設備、教學場地。

4.健美協(xié)會授權(quán)專業(yè)的健身教育機構(gòu)。

5.人保部、社會**部授權(quán)權(quán)威的畢業(yè)證書。

6.培養(yǎng)全國的全能健身教練。全國十佳零基礎健身教練基地。

7.全國數(shù)百家品牌健身俱樂部簽約。學員入學即簽訂就業(yè)推薦協(xié)議，畢業(yè)后的就業(yè)**。

8.豐富的教學課程，根據(jù)健身市場的需求逐步升級的教學體系。

9.體育總局健身教練培訓資格認證單位。

10.全國首家世界性賽事咨詢備賽基地。

【證書介紹】

1.私人教練體適能認證（包含學費）

2.私人教練中級認證（包含學費）

3.私人教練認證（包含學費）

4.CPR急救員證書（包含學費）

5.中國健美協(xié)會專業(yè)健身教練證書（包含學費）

6.禚老師健美訓練營證書（包含學費）

7.運動營養(yǎng)師資格證（包含學費）

8.產(chǎn)后康復塑形師認證（包含學費）

9.康復與功能調(diào)理師認證(包含學費）

【畢業(yè)合影】