貴陽哈他瑜伽TTC200小時(shí)瑜伽教練培訓(xùn)班

【課程背景】

“要想成為瑜伽教師，重要的一點(diǎn)就是，你真的愛瑜伽?！?/p>

瑜伽老師以“薪資高”、“持久保持身形”等原因被公認(rèn)為女性十大高薪熱門職業(yè)。在成為一名瑜伽老師的道路上，如何順利開啟瑜伽老師之路？如何系統(tǒng)掌握瑜伽哲學(xué)奧妙？如何實(shí)現(xiàn)自我的成熟與展現(xiàn)……都是橫亙?cè)阼べぷ穳?mèng)人眼前的鴻溝。

基礎(chǔ)教培班學(xué)什么？

基礎(chǔ)教培：哈他瑜伽體位法+瑜伽理論哲學(xué)與文化+初級(jí)呼吸控制法等，學(xué)習(xí)時(shí)間一個(gè)月全日制。讓你從0基礎(chǔ)了解傳統(tǒng)的哈他瑜伽，體位結(jié)合理論喚醒你身體的覺知。學(xué)習(xí)完成后根據(jù)你所在的城市我們將會(huì)提供實(shí)踐機(jī)會(huì)，把你學(xué)到的知識(shí)鞏固。

這個(gè)階段是我們的基本功，當(dāng)你能很好地去代課，并通過實(shí)踐代課重新消化所學(xué)習(xí)的知識(shí)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)只有這個(gè)階段的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以支撐教學(xué)。我們需要再去強(qiáng)化自己的體能還有專業(yè)性更強(qiáng)的瑜伽知識(shí)。

明確的瑜伽教學(xué)定位，科學(xué)化、體系化的系列培訓(xùn)，順暢的進(jìn)階通道，清晰的職業(yè)規(guī)劃、情景模擬教學(xué)實(shí)踐設(shè)計(jì)，全面提升學(xué)員的專業(yè)教學(xué)實(shí)力，為各層次、各階段的瑜伽愛好者，提供成長(zhǎng)為行業(yè)內(nèi)合格瑜伽教師的全方位培訓(xùn)解決方案！

如果你想邁出走向瑜伽教師職業(yè)之路的步，歡喜瑜伽TTC200小時(shí)哈他瑜伽基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程，是你不二的選擇。

從2018年11月開始，歡喜瑜伽學(xué)院推出200小時(shí)哈他瑜伽教練資格培訓(xùn)課，為了讓您更好適應(yīng)市場(chǎng)需求。我們?yōu)槟淌趯I(yè)的瑜伽知識(shí)，全方位入門習(xí)練，解決您的瑜伽困惑與不自信。無論你是瑜伽愛好者還是瑜伽老師，都能從此次培訓(xùn)中受益匪淺。

為中國的瑜伽市場(chǎng)，培養(yǎng)合格的老師

我們的培訓(xùn)采用1+1+1的方式，分三個(gè)月完成初中高三個(gè)級(jí)別的培訓(xùn)。初級(jí)中級(jí)不再是字面上的“游戲”，通過我們的培訓(xùn)會(huì)讓你真正成為一個(gè)合格的瑜伽老師。

老師成立瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院，是為了培養(yǎng)合格的瑜伽老師。只有被老師考核通過才給予頒發(fā)證書。

【適宜人群】

零基礎(chǔ)、熱愛瑜伽；

想要深入學(xué)習(xí)瑜伽、改變身心、自我精進(jìn)的瑜伽愛好者；

想要找尋內(nèi)心的平靜，學(xué)習(xí)心靈成長(zhǎng)與自我探索的；

有一定基礎(chǔ)的習(xí)練者，想精進(jìn)自己學(xué)習(xí)的；

想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)、了解和提升的會(huì)員；

想從事瑜伽事業(yè)、進(jìn)行傳播的；

想改變自己、有不一樣人生的；

想要調(diào)理身心健康與平衡的；

想有一技之長(zhǎng)的；

我們張開懷抱迎接你~~~~

為什么選擇歡喜瑜伽教練培訓(xùn)？

良好的教學(xué)口碑；

讓你追溯一個(gè)傳承的瑜伽本源；

鼓勵(lì)你進(jìn)行自我探尋和深入了解瑜伽；

為你創(chuàng)造一個(gè)安全的習(xí)練環(huán)境；

讓你更好適應(yīng)瑜伽市場(chǎng)；

行業(yè)內(nèi)瑜伽導(dǎo)師送給新瑜伽老師的“溫暖牌”建議……

TTC200小時(shí)教練培訓(xùn)將教授什么？

瑜伽的哲學(xué)歷史與文化發(fā)展；

108個(gè)體式的精講與習(xí)練，結(jié)合運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)原理講解體式與骨骼肌肉內(nèi)在順位的探索；

7種拜日式的介紹與運(yùn)用；

8種呼吸法（瑜伽基礎(chǔ)呼吸法+清潔法練習(xí)+瑜伽調(diào)息法）；

5種瑜伽輔具的使用；

梵文唱誦（豐富你的瑜伽知識(shí)）；

瑜伽哲學(xué)與體式及呼吸的融合；

瑜伽教學(xué)法（如何編排課程、如何教學(xué)實(shí)踐、如何進(jìn)行口令引導(dǎo)，矯正手法等）；

筆記整理及專業(yè)答疑；

手把手教授新晉老師如何制作簡(jiǎn)歷，如何面試通關(guān)，如何驚艷試課，如何談薪資，如何上好一節(jié)課；

你以為這樣就結(jié)束了嗎？

為了讓你更好適應(yīng)市場(chǎng)需求，走出教室就能代好課，我們還為你送上滿滿的干貨與福利——市場(chǎng)上受歡迎的特色課程，包括：女性調(diào)理（經(jīng)期、骨盆）、腿部塑形、肩頸修復(fù)、脊柱養(yǎng)護(hù)、

完成階段哈他瑜伽200小時(shí)教練資格培訓(xùn)并通過考核合格，我們將頒發(fā)《中國瑜伽聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院》哈他瑜伽教練資格證書

【課程內(nèi)容】

瑜伽哲學(xué)

瑜伽基礎(chǔ)冥想：OM冥想、燭光冥想

瑜伽梵音唱誦與放松的技巧

深入學(xué)習(xí)哈他瑜伽初、中、體位法

深入學(xué)習(xí)初級(jí)呼吸控制法和清潔法

瑜伽解剖與生理學(xué)基礎(chǔ)

體式糾正的藝術(shù)：體式糾正法和有效的體式編排方法

不同級(jí)別的體式課程的教學(xué)方法

設(shè)計(jì)不同級(jí)別的體式課程教學(xué)方案

學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)適合自己的瑜伽習(xí)練方案

教學(xué)的藝術(shù)：有效的瑜伽教學(xué)語言和溝通方式

引導(dǎo)詞的藝術(shù)、教學(xué)原則與教學(xué)方法

教學(xué)實(shí)踐課、教學(xué)輔助工具的應(yīng)用

瑜伽教師道德行為準(zhǔn)則與職業(yè)規(guī)劃

【課程設(shè)置】

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)：200小時(shí)(一個(gè)月)

學(xué)習(xí)費(fèi)用：12800元（10月30日，前報(bào)名可享）

開設(shè)班型：全日制培訓(xùn)班

開班人數(shù)：每期滿6人開班

學(xué)習(xí)優(yōu)惠：前三期報(bào)名的學(xué)員將享受免費(fèi)復(fù)訓(xùn)一次的優(yōu)惠大禮和推薦就業(yè)的機(jī)會(huì)

【課程優(yōu)勢(shì)】

良好的教學(xué)口碑；讓你追溯一個(gè)傳承的瑜伽本源；

鼓勵(lì)你進(jìn)行自我探尋和深入了解瑜伽；

為你創(chuàng)造一個(gè)安全的習(xí)練環(huán)境；讓你更好適應(yīng)瑜伽市場(chǎng)；

行業(yè)內(nèi)瑜伽導(dǎo)師送給新瑜伽老師的“溫暖牌”建議……

【課程收益】

1、清晰地體驗(yàn)原汁原味的瑜伽知識(shí)。

2、國內(nèi)知名瑜伽導(dǎo)師傾囊相授，幫助你的瑜伽之路打下良好根基。

3、安全：瑜伽是一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)，但并不能因此就忽視危險(xiǎn)的存在。我們將教導(dǎo)你安全的進(jìn)行瑜伽體式的練習(xí)，如何避免運(yùn)動(dòng)傷害。

4、專業(yè)：在參加歡喜瑜伽學(xué)院TTC基礎(chǔ)教培之后，你完全有資質(zhì)指導(dǎo)他人練習(xí)瑜伽！還能夠輕易的分辨出瑜伽體式的正確與否，即使不去瑜伽館在家自己練習(xí)也毫無壓力。

5、系統(tǒng)全面培養(yǎng)你成為一名真正合格的瑜伽老師，不再為學(xué)完瑜伽一知半解找不到工作而擔(dān)憂。

6、你學(xué)到的不僅僅是瑜伽的知識(shí)，我們將帶你去體驗(yàn)如何去轉(zhuǎn)化你的生命。完美的身材、拖延癥、做事三分鐘熱度、不夠?qū)Ｗ?、身體虛弱等等問題交給瑜伽，它會(huì)幫助你去超越障礙，體驗(yàn)生命的美好。

備注：

（1）凡報(bào)名初中高三級(jí)的學(xué)員經(jīng)考核通過，給予頒發(fā)瑜伽導(dǎo)師資格證書。

（2）課程僅限學(xué)完初中級(jí)的學(xué)員報(bào)名，暫不對(duì)外開放。初級(jí)中級(jí)課程接受所有瑜伽習(xí)練的報(bào)名。

溫馨提示：

1、匯款時(shí)請(qǐng)標(biāo)注姓名和參加的課程名稱；

2、名額有限，匯款后不予退款，可轉(zhuǎn)入下次培訓(xùn)；

3、課程費(fèi)用不包括發(fā)票，不包括食宿，可按照學(xué)生需求協(xié)助安排周邊酒店。

學(xué)員享受的優(yōu)惠政策：

1、畢業(yè)生（參加過初\中\(zhòng)高級(jí)培訓(xùn)的學(xué)員）以后參加歡喜瑜伽學(xué)院邀請(qǐng)的國內(nèi)、國際名師培訓(xùn)可享受9折優(yōu)惠。

2、學(xué)員畢業(yè)后參加歡喜瑜伽會(huì)館課程練習(xí)，（一年內(nèi)）可享受8折辦卡優(yōu)惠。

3、所有常規(guī)教練培訓(xùn)課程畢業(yè)后都可享受一次4折復(fù)讀的機(jī)會(huì)。（畢業(yè)后兩年內(nèi)有效）

學(xué)員可享受的福利：

1、畢業(yè)后可申請(qǐng)培訓(xùn)老師培訓(xùn)課助教及會(huì)員課

2、學(xué)員可加入歡喜瑜伽及教學(xué)團(tuán)隊(duì)

3、學(xué)員可推薦就業(yè)

【師資簡(jiǎn)介】

林熹（瑜伽士）

國內(nèi)知名瑜伽導(dǎo)師  心靈導(dǎo)師

瑜伽身心療愈師

能量療愈師

瑜伽音聲療愈師

瑜伽修行者與傳播者

Joy yoga歡喜瑜伽學(xué)院創(chuàng)始人

Joy yoga歡喜瑜伽學(xué)院教學(xué)總監(jiān)

專注于傳統(tǒng)瑜伽真諦，注重身體，情緒，能量層面的教學(xué)，提倡身心排毒，身心靈合一的教導(dǎo)；

20年的瑜伽習(xí)練經(jīng)驗(yàn)，15年豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。

主要教授：HATHA（哈他）瑜伽、能量流瑜伽、理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽和瑜伽修復(fù)，并帶領(lǐng)各種瑜伽冥想靜心工作坊、心靈成長(zhǎng)工作坊。

在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的安全性、連貫性，注重呼吸與調(diào)息的關(guān)系，人體能量的開發(fā)與體位相結(jié)合的深層次練習(xí)，忠實(shí)于帕坦伽利瑜伽經(jīng)的教誨，忠實(shí)于古老的哈他瑜伽的教學(xué)，呈現(xiàn)這個(gè)自我發(fā)展的完美科學(xué)，去綻放美好的生命。

曾思瑜

國內(nèi)瑜伽導(dǎo)師

喜樂瑜伽教師

銅鑼療愈師

瑜伽修行者與傳播者

喜悠然瑜伽工作室創(chuàng)始人

Joy yoga 歡喜瑜伽學(xué)院上海分校教學(xué)總監(jiān)

8年的瑜伽習(xí)練經(jīng)驗(yàn)，7年豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及瑜伽工作室經(jīng)營推廣經(jīng)驗(yàn)

主要教授：HATHA瑜伽、喜樂瑜伽、銅鑼瑜伽等，在教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)膩，善于啟發(fā)學(xué)員用心去感受身體，提升學(xué)員對(duì)身心的覺知能力。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

Joy yoga歡喜瑜伽學(xué)院位于貴陽市中心區(qū)域，交通便捷，環(huán)境幽雅、溫馨、舒適，依于繁華，卻不失寧靜。讓您在瑜伽和生命的純粹交融中，提高身體素質(zhì)、提升心靈力量，是您工作及學(xué)習(xí)、提升身心和諧的場(chǎng)所。

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)員分享】

楊陽同學(xué)

我是2015年開始習(xí)練瑜伽的，我從一開始選擇瑜伽就是想要從事瑜伽、分享瑜伽。所以在我練習(xí)了半年多之后，思瑜老師說要辦一期教練班，由她的老師來教授，老師很清楚的說明了情況，此次教培是不頒發(fā)證書的，但是課程一定是物有所值的，真正要從事瑜伽看的也不是這一紙證書。講真，一開始我是有些猶豫的，因?yàn)槲易约簩W(xué)歷低，在過去找工作的經(jīng)歷中，還是有因?yàn)閷W(xué)歷、證書等帶來了不便的地方，但是我仍然選擇相信思瑜老師，我相信是金子總會(huì)發(fā)光發(fā)亮，是否有能力也不是靠證書來證明，所以我還是選擇了留下來繼續(xù)學(xué)習(xí)。

我個(gè)人對(duì)這件事情是非常重視的，因?yàn)槲乙膊恍×耍窍Ｍ軌蛞恢毙凶咴阼べみ@條路上，所以報(bào)名之后，我主動(dòng)詢問思瑜老師，我是否需要做一些準(zhǔn)備，比如看看書，預(yù)習(xí)一下什么的。老師跟我說：只需要放空自己，讓自己放松不緊繃，放下所有的期待，以一個(gè)空杯狀態(tài)去接受這次培訓(xùn)，可能會(huì)收獲更多。我聽取了老師的建議，安心等待課程的開始。

在課程開始的前，我們見到了林熹老師，她從房間里走出來，老師給我的感覺是凈、靜、親切，凈是老師的面容和裝扮樸實(shí)無華，沒有多余的裝扮，讓我感覺特別干凈，像一陣清風(fēng)讓我感覺很舒服。靜是老師的氣場(chǎng)，一下子就能感覺到老師是很平靜的狀態(tài)，可能正是因?yàn)檫@凈靜二字，讓我次見到老師就感覺到特別的親切，現(xiàn)在想起來都還有些激動(dòng)。

培訓(xùn)總耗時(shí)一個(gè)月，每天從早到晚的培訓(xùn)是蠻辛苦的，老師講了瑜伽的起源、瑜伽的八支分法、呼吸、體位法、清潔術(shù)......老師給到的知識(shí)很全面和精細(xì)也很深入，老師并沒有帶領(lǐng)我們?nèi)ネ瓿赡切└唠y度的體式，而是尊重我們的身體，講解了體式的進(jìn)入和退出方式，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了每個(gè)體式練習(xí)的禁忌，提醒我們?cè)谖磥泶n的過程中，一定要把安全的練習(xí)放在位，尊重到會(huì)員們的身體狀態(tài)。在這個(gè)過程中我當(dāng)時(shí)能感覺到大的收獲是看到了自己的僵緊，改變了我自己的練習(xí)方式。在這之前，我一直認(rèn)為自己練習(xí)得還不錯(cuò)，特別是每當(dāng)在一個(gè)體式中看到別的同學(xué)都已經(jīng)因?yàn)閳?jiān)持不下來而中途休息時(shí)，我就升起了成就感，甚至有些自大和自滿。但在講到體位法時(shí)，在一節(jié)課上，老師講到貓式這個(gè)體式（貓式幾乎是我們每節(jié)課必做的體式）老師講解了正確的練習(xí)方式和主要伸展的部位之后，讓我們進(jìn)入練習(xí)，老師看了我的練習(xí)，說我做得不對(duì)，真正應(yīng)該伸展的胸椎沒有找到。我才發(fā)現(xiàn)自己的身體是多么的僵緊和毫無覺知，我努力了很多次都找不到正確的方法和感覺，身體仿佛失靈了一般，而且越努力越緊張，我次如此直接而真實(shí)的感受到自己的緊張和僵硬。我突然領(lǐng)悟到自己的練習(xí)都是在用蠻勁，并且?guī)еo張，由于目的性太強(qiáng)，太過于執(zhí)著去追求體式外在的樣子而給身體帶來了更多的束縛，忽略了身體需要在體式中放松，真正去關(guān)照身體。

在培訓(xùn)快結(jié)束時(shí)，老師分別找我們每位同學(xué)了解了我們的打算，我能感覺得到，老師是真的愛我們，真心想要幫助我們，希望我們能走得順利而長(zhǎng)遠(yuǎn)。當(dāng)時(shí)老師跟我說，身體上的僵緊其實(shí)有時(shí)是內(nèi)心里的僵緊反應(yīng)和表現(xiàn)在身體上，老師讓我放下過去兒時(shí)的一些傷痛，原諒曾經(jīng)傷害過我的人，從內(nèi)心深入真正的去原諒，而不是嘴上說說。說實(shí)在的，當(dāng)時(shí)我并不太明白老師的意思，我驚訝于老師如何知道我兒時(shí)的傷痛的同時(shí)，自以為是的認(rèn)為我早就忘記了那些不好的回憶，它們影響不了我......

培訓(xùn)結(jié)束之后，思瑜老師把我留下來做了一名助教，同時(shí)我也有在外面其他的地方上課，我開始教授瑜伽，做一些工作室里的瑣事，并且自我練習(xí)。貓式的經(jīng)歷讓我慢慢的開始去檢查自己的練習(xí)，一開始很難，舊習(xí)慣會(huì)不斷的跳出來，我也總是被它牽著走，但至少自己開始有了覺知，而不是只做身體表面的練習(xí)，我覺得這樣的練習(xí)是與我之前的練習(xí)完全不一樣的感覺。當(dāng)然之后我又參加了一些其他老師的學(xué)習(xí)，讓我的練習(xí)更深入。

之后我又見過老師幾次，老師有時(shí)會(huì)提醒我，說我的心沒有打開。我仍然是似懂非懂，不太明白。直到兩年后，我感覺到自己仿佛能覺知到自己意識(shí)的波動(dòng)了，這些覺知其實(shí)并非全都來自于練習(xí)，反而是在日常的與人相處中、日常的事件里，在我們生活工作的方方面面里去覺察。我漸漸發(fā)現(xiàn)自己總是口是心非，尤其是對(duì)待我的家人，我內(nèi)心里明明是對(duì)他們充滿著愛和感恩，我希望他們能健康喜悅，可是從我口中說出去的話卻都是在責(zé)備和怪罪，從而讓他們受苦，我也受苦。我想這就是我將自己的心封蔽起來的表現(xiàn)，因?yàn)楹ε率軅?，我讓自己的心緊緊的蜷縮著，所以我沒有辦法用真心去表達(dá)，因?yàn)槲业男氖蔷o的，所以我的身體也緊繃，與周遭人事物的關(guān)系也緊張，我意識(shí)到要改變這一切，首先需要改變我自己。我終于明白老師的話，感恩老師直言不諱的教導(dǎo)，也感恩家人的支持和陪伴，感恩同學(xué)們的包容和鼓勵(lì)，感恩一切的發(fā)生，讓我成為現(xiàn)在的我。

現(xiàn)在我仍然走在不斷的自我觀察中，瑜伽讓我由內(nèi)而外的改變了，能夠從事、分享瑜伽是我此生的幸運(yùn)，感恩在我的生命中每一位曾經(jīng)指點(diǎn)過、幫助過甚至打擊過、傷害過我的人，你們每一位都是我的老師，讓我更清楚自己的樣子，讓我更完整。我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提升，同時(shí)也希望我的分享能夠幫助到更多的人，Namaste！