北京高級瑜伽私教培訓（就業(yè)）

【課程介紹】

零基礎200H瑜伽TTC     

瑜伽理論課：瑜伽起源、發(fā)展史、流派、瑜伽哲學、瑜伽心理學、瑜伽八支、呼吸控制法、三脈七輪、斷食、契合法、收束法、瑜伽手印

瑜伽解剖學：基礎解剖、運動損傷及康復、基礎解剖在練習時的應用

瑜伽清潔法：商卡潔腸術、涅涕法、眼睛清潔等

瑜伽冥想：靜坐冥想、燭光冥想、語音冥想等

瑜伽體式：初級、中級、體位法（進200個體式）

正位及輔助：體式糾正手法、輔助手法

瑜伽教學：課程編排（針對不同課程設計）、教學法（6種教學方法）

實踐：安排實踐課及助教課，提高學員授課經(jīng)驗，確保畢業(yè)后能胸有成竹的授課（會員大課、小班課、私教課）

【課程安排】

1、理論知識

《瑜伽經(jīng)》、《哈他瑜伽之光》、哈他瑜伽的飲食與季節(jié)練習及平衡，瑜伽生理解剖學、中醫(yī)人體解剖 。

2、體式技巧

120個經(jīng)典體式深度解析及通過體式觸及能量層面的技巧。

3、體式糾正

通過有效的語言、身體輔助及糾正手法讓練習者更的完成體式 。

4、調(diào)息清潔

系統(tǒng)學習并練習圣光調(diào)息、涅涕法、道涕法 。

5、呼吸控制

烏伽依、清理經(jīng)絡；能量哈他呼吸法與不同體式的結合。

6、收束之術

會陰收束、腹部收束、收頜收束。

7、冥想禪修

立禪與曼陀羅。

8、教練特訓

能量哈他教學法引導詞的藝術、音色、音量與課程節(jié)奏的控制、體式序列的不同編排與靈活運用。

【招生對象】

希望充分利用時間，擁有一份優(yōu)雅專兼職，但是零基礎的愛好者            

希望提升自我習練和教學水平的瑜伽老師

希望更多了解瑜伽的習練者

關注健康、渴望通過瑜伽改善問題身體的瑜伽愛好者

希望通過專業(yè)嚴格的培訓，獨立擔任瑜伽老師的愛好者

【上課現(xiàn)場】

【學校介紹】

北京坤道體育文化有限公司成立于2014年10月24日

北京初·瑜伽會所于2014年12月21日盛大開業(yè)

北京初·瑜伽會所是北京坤道體育文化有限公司旗下家瑜伽文化產(chǎn)業(yè)項目,

它將作為【坤道】瑜伽 文化產(chǎn)業(yè)的高端旗艦店.

本會所以瑜伽課程教授為主，采取會員制的經(jīng)營方式。

教學、環(huán)境、服務三位一體的高質(zhì)量客戶體驗是本會所要旨。

會所內(nèi)設備及配套設施齊全，常溫教室、高溫教室、VIP教室、閱讀休息區(qū)、淋浴室均提供會員使用。

所有瑜伽教室配套設備均采用國外進口品牌產(chǎn)品，

包括： 負氧離子發(fā)生器、空氣凈化器、智能加濕器等多種輔助設備,

力圖讓每一位前來修習瑜伽的會員享受為優(yōu)質(zhì)的運動體驗。

【初·瑜伽】所開設的瑜伽課程種類豐富多樣，可以滿足更多瑜伽修習者或初學者的運動需要。

我們的瑜伽老師是非常專業(yè)的，均是國內(nèi)知名專業(yè)老師授課

配合上本會所所采用的小班授課方式，會員將在老師心細地練習指導下，學習地更加投入，

做出的瑜伽體式將更加標準和諧，呼吸的節(jié)奏也會隨著靜謐的環(huán)境而調(diào)整到佳頻率，

您所學到的瑜伽知識也更多吸收消化。

【教學優(yōu)勢】

利用科學編排的哈他瑜伽體式來提高核心肌群力量，抑制脂肪堆積，減脂塑身，快速消除大肚腩。

【教學環(huán)境】

【報名信息】

課程安排： 8:00 ~ 9:00 晨練

           9:00 ~12:00 上午課程

           14:00~17:00 下午課程

授課地點：北京初瑜伽會所

【名師介紹】

瑜伽導師：馬海龍

專業(yè)級別：瑜伽指導師

教授課程：能量哈達瑜伽

瑜伽時間：8+年

專業(yè)認證：Kaivalyadhama  G.S.瑜伽研究學院瑜伽教師證書、全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師500小時培訓證書、中國及印度P.V瑜伽學院瑜伽導師、瑜伽治療師證書、北京健美協(xié)會瑜伽教練資格證書。

授課特點：根據(jù)中國不同于印度的氣候以及個人體質(zhì)制定更適合中國人的練習方式；結合中醫(yī)養(yǎng)生，可有效理療現(xiàn)代人的腰椎、頸椎等亞健康問題。

個人介紹：

*2007年北京法源寺皈依佛教并研習禪修至今；

*2009年開始習練瑜伽；

*2013年于悠季瑜伽學院師從印度莫漢老師系統(tǒng)學習了哈他初、中、和悠季特色選修課程，并于同年留校任教；

*2014年于北京P.V.瑜伽學院師從印度荷馬仕老師學習王瑜伽體系，并留校任教；

*2015年4月受邀為內(nèi)蒙古第二屆瑜伽交流大會嘉賓及講師；

*2015年薩達納國際瑜伽大賽中國賽區(qū)任裁判組組長及評委；

*2016年起學習道家文化和中醫(yī)養(yǎng)生，曾隨現(xiàn)代中醫(yī)大家武國忠、胥榮東二位老師練習站樁養(yǎng)生功

*2017年創(chuàng)立【能量哈他】養(yǎng)生體系，并在全國各地開展【能量哈他】工作坊和瑜伽教練培訓

*曾與多家專業(yè)健身會所、瑜伽會館合作開展瑜伽課程、瑜伽專題講座及瑜伽教練培訓等

【演出圖集】

【其他開設課程】

各流派瑜伽課程：哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、經(jīng)絡瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽、普拉提、阿斯湯伽等。

特色理療課程：肩髖打開、腰腹塑形、纖體瑜伽、孕前調(diào)理、孕婦瑜伽、產(chǎn)后修復、肩頸調(diào)理、商卡等。