杭州宏瑜伽教練培訓(xùn)中心

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杭州初中高級(jí)瑜伽教練全能培訓(xùn)課程

授課方式 :
上課時(shí)段:

上課校區(qū):

報(bào)讀該課程可在好學(xué)校領(lǐng)取返現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)39元。

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杭州宏瑜伽教練培訓(xùn)中心

杭州宏瑜伽教練培訓(xùn)中心

認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

杭州宏瑜伽教練培訓(xùn)中心

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書(shū)保障協(xié)議:

在線咨詢
2020.09.24 楊*士 133*****920 咨詢了 課程費(fèi)用
2020.09.20 劉*士 152*****756 咨詢了 周邊交通
2020.09.16 朱*士 152*****021 咨詢了 開(kāi)班時(shí)間
2020.09.04 劉*士 135*****301 咨詢了 課程費(fèi)用
2020.09.04 馬* 155*****196 咨詢了 周邊交通
2020.08.30 郭*士 152*****682 咨詢了 上課時(shí)段
2020.08.29 小*易 159*****189 咨詢了 招生對(duì)象
2020.08.23 向*孩 131*****151 咨詢了 授課師資
2020.08.02 塞*照 139*****796 咨詢了 課程費(fèi)用
2020.07.21 燕* 180*****818 咨詢了 上課時(shí)段
2020.05.27 陳*士 189*****561 咨詢了 開(kāi)班時(shí)間
2020.04.21 楊*康 180*****985 咨詢了 開(kāi)課校區(qū)
2020.04.12 張*士 183*****033 咨詢了 課程費(fèi)用
2020.03.18 許*士 185*****429 咨詢了 周邊交通
2020.03.11 徐*晶 159*****982 咨詢了 課程費(fèi)用
2020.03.03 *玲 188*****730 咨詢了 開(kāi)課校區(qū)
2020.02.29 唐*士 135*****748 咨詢了 開(kāi)班時(shí)間
2020.02.29 黃*士 166*****951 咨詢了 授課師資
2020.02.28 魯*士 152*****483 咨詢了 周邊交通
2020.09.01 黃*士 185*****876 咨詢了 招生對(duì)象
杭州初中高級(jí)瑜伽教練全能培訓(xùn)課程

【課程內(nèi)容】

1、瑜伽體式

站立體式;拜日式;瑜伽經(jīng)典體式;坐立練習(xí);平衡練習(xí);仰臥練習(xí);俯臥練習(xí);支撐體式;倒立體式;力量體式;后彎練習(xí);瘦身體式;瘦腹部練習(xí);瘦腿練習(xí);瘦手臂練習(xí);提臀練習(xí)。

2、理療體式

肩頸練習(xí);緩解后背疼痛練習(xí);膝關(guān)節(jié)練習(xí);手腕痛針對(duì)性練習(xí);坐骨神經(jīng)痛緩解練習(xí);頸椎大包治療練習(xí);脊柱靈活性練習(xí)。

3、人體解剖學(xué)

了解人體骨骼;全身各部位主要肌肉;肌肉功能及鍛煉方法;瑜伽飲食。

4、體式的編排與教授技巧

教授瑜伽的原則;不同課程的編排原則;體式順序原則;瑜伽體式串聯(lián)技巧;一堂大課因人而異的教學(xué)方法;理療課程的編排;私教課程的編排;如何成為一名合格的瑜伽老師;瑜伽體式的變體。

5、輔助方法

不同瑜伽體式的輔助方法;同一個(gè)體式的不同輔助方法;瑜伽磚的使用;不同會(huì)員的輔助手法。

6、瑜伽冥想與靜坐

瑜伽冥想的姿勢(shì)Om唱誦;呼吸技巧;冥想的意義;靜坐的不同類型。

【教學(xué)特色】

培訓(xùn)課程以印度傳統(tǒng)哈他瑜伽精髓為基礎(chǔ),以流瑜伽為核心,以現(xiàn)代瑜伽目的及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論知識(shí)為根據(jù),結(jié)合自身獨(dú)特的教學(xué)體系,使學(xué)員清晰明了地把握理論知識(shí),同時(shí)良好地應(yīng)用在實(shí)踐之中。

【課程設(shè)置】

學(xué)習(xí)費(fèi)用:周末班及日常班均:10800元/人;早鳥(niǎo)價(jià)格:提前一個(gè)月報(bào)名9800元/人;兩人同報(bào):每人減300/人!好友助力優(yōu)惠:集贊38,優(yōu)惠200元/人!

上課時(shí)間:(周末班)周六、周日上課;(日常班)周一到周五上課。

學(xué)習(xí)證書(shū):頒發(fā)雙證——國(guó)際聯(lián)盟瑜伽證書(shū)、宏瑜伽瑜伽導(dǎo)師證書(shū)。

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

1、科學(xué)獨(dú)特的課程編排,快速提升瑜伽體式

課程不是照本宣科,是朱老師多年實(shí)踐與研究的成果,是市面上沒(méi)有的。

課程由科學(xué)的體式結(jié)構(gòu)組成,結(jié)合運(yùn)動(dòng)解剖學(xué),了解人體關(guān)節(jié)、肌肉和瑜伽姿勢(shì)之間的關(guān)系,從而了解身體的局限,取長(zhǎng)補(bǔ)短,開(kāi)發(fā)身體的潛能,為你的教學(xué)帶來(lái)更多的幫助和理解。

體式包括手臂平衡、站立式、倒立式、前彎、后彎、扭轉(zhuǎn),髖部伸展等,由淺入深,層層遞進(jìn)。

2、小班制教學(xué)

每期開(kāi)課人數(shù)嚴(yán)格限制10人以內(nèi)!小班制,老師可以關(guān)注每位學(xué)員的身體狀態(tài)及學(xué)習(xí)進(jìn)度,一對(duì)一指導(dǎo)到位,教授更加細(xì)致,**教學(xué)質(zhì)量及學(xué)習(xí)效果,使學(xué)員能夠在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)步快速。

3、人性化的課程設(shè)計(jì)

根據(jù)每位學(xué)員不同的身體情況,進(jìn)行身體評(píng)估,針對(duì)性的進(jìn)行練習(xí)、布置課堂作業(yè)及體式安排。讓學(xué)生在一學(xué)期內(nèi)不僅能夠?qū)W好扎實(shí)的基本功,并且更加了解自己的身體,取長(zhǎng)補(bǔ)短,突破自己。

4、結(jié)合理療瑜伽培訓(xùn)課程,為你的私教課程做好準(zhǔn)備

朱老師和王敏老師主攻方向是理療,可以解決大部分由姿勢(shì)帶來(lái)的高低肩,脊柱側(cè)彎,圓肩駝背,長(zhǎng)短腿,髖部回旋等身體問(wèn)題。

宏瑜伽希望將理療知識(shí)教授給學(xué)生,把理療瑜伽結(jié)合到課程中,為學(xué)員后期的職業(yè)發(fā)展拓寬道路,不僅可以教授團(tuán)體課,還可以為客戶量身定制私教課程,讓大家以后少走彎路。

通過(guò)理療課程你將學(xué)到膝蓋超伸、腿型不好、骨盆不正、肩頸不適、脊柱側(cè)彎、高低肩膀、長(zhǎng)短腿、姿態(tài)矯正、身體姿勢(shì)帶來(lái)的各種疼痛等癥狀進(jìn)行體態(tài)評(píng)估,并給出解決方案。

5、模擬授課機(jī)會(huì)

作為一個(gè)老師,需要可以很好的引導(dǎo)會(huì)員在培訓(xùn)中,每個(gè)學(xué)生輪流模擬上課,老師也會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生到真實(shí)的課堂感受真正的課程。

【授課師資】

杭州宏瑜伽教練培訓(xùn)中心  朱國(guó)宏老師

朱國(guó)宏老師

師資簡(jiǎn)介:HOME YOGA宏瑜伽教練培訓(xùn)中心創(chuàng)始人,10多年瑜伽導(dǎo)師的授課經(jīng)驗(yàn),曾經(jīng)在亞太瑜伽文化協(xié)會(huì)系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽,流瑜伽,阿斯湯伽等課程,之后跟隨印度瑜伽導(dǎo)師Sohan學(xué)習(xí)瑜伽,并獲得優(yōu)異成績(jī)。朱國(guó)宏老師師從多位理療導(dǎo)師,學(xué)習(xí)研究不同的理療體系。

獲得榮譽(yù)認(rèn)證:Gokulum yoga45認(rèn)證老師,Ashtanga Yoga Research Institute認(rèn)證老師,Thomas Myers解剖列車手法治療課程認(rèn)證,3D人體功能解剖學(xué)認(rèn)證老師,3D解剖和運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)認(rèn)證,普拉提功能訓(xùn)練師MAT1認(rèn)證,福特鈉斯研發(fā)賽普常見(jiàn)21種疼痛認(rèn)證,張富源關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)課程認(rèn)證,美式骨盆旋移課程認(rèn)證,美式整脊300精英課程認(rèn)證,畢博士筋膜鏈課程認(rèn)證,諾亞第脊柱運(yùn)動(dòng)療法認(rèn)證,步態(tài)評(píng)估與矯正課程認(rèn)證。

杭州宏瑜伽教練培訓(xùn)中心  王敏老師

王敏老師

師資簡(jiǎn)介:2008年瑜伽至今,Home yoga瑜伽理療導(dǎo)師,完成李哲老師相關(guān)《運(yùn)動(dòng)解剖書(shū)》,《姿勢(shì)評(píng)估》,《解剖列車》課程等,完成李哲老師的實(shí)操課程《功能觸診》,《解剖列車徒手研習(xí)》課程,完成華人一手李建民老師軟組織損傷徒手療法肩頸部培訓(xùn),完成英國(guó)碩士物理治療師趙炳楠老師的膝關(guān)節(jié)癥狀評(píng)估及處理培訓(xùn)。洪纓孕產(chǎn),產(chǎn)前產(chǎn)后訓(xùn)練師認(rèn)證,左右脊柱運(yùn)動(dòng)療法之影像學(xué)與康復(fù)培訓(xùn),李哲和陳蕙老師產(chǎn)后修復(fù)工作坊。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

home yoga宏瑜伽教練培訓(xùn)中心致力于瑜伽教練培訓(xùn),自2014年至今,已培養(yǎng)出了上百位的瑜伽教練,受到了廣大學(xué)員及業(yè)內(nèi)人士的一致好評(píng)。課程結(jié)合哈他瑜伽和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理療技術(shù),注重瑜伽體式提升及解決現(xiàn)代人亞健康的實(shí)踐能力,真正的滿足現(xiàn)代人的需求,為其職業(yè)技能增添了專業(yè)性和應(yīng)用性,進(jìn)而得到了越來(lái)越多其他瑜伽機(jī)構(gòu)的大力認(rèn)可。

杭州宏瑜伽教練培訓(xùn)中心  教學(xué)環(huán)境

培訓(xùn)中心的老師都是10余年經(jīng)驗(yàn)的瑜伽導(dǎo)師,課程包含初級(jí),中級(jí),瑜伽導(dǎo)師課程,并且系統(tǒng)的講解瑜伽理療課程,運(yùn)動(dòng)解剖課程,如何解決會(huì)員的腰疼,背痛,等身體疼痛給出瑜伽解決方案,讓學(xué)生出去,不僅可以上大課,還能夠展開(kāi)更多的私教課程,讓學(xué)員體式和實(shí)操都能夠有扎實(shí)的功底。

朱國(guó)宏老師是我們的總教練,以深厚的瑜伽文化底蘊(yùn),嚴(yán)格認(rèn)真的教學(xué)態(tài)度,獨(dú)特的教學(xué)方式,以及高超的瑜伽理療技術(shù),深得業(yè)界認(rèn)可。多年的教育培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),獨(dú)樹(shù)一幟的教學(xué)理念,以及顯著的培訓(xùn)效果,使得宏瑜伽已在業(yè)內(nèi)有口皆碑,眾多學(xué)員都紛紛慕名而來(lái)參加培訓(xùn)。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

杭州宏瑜伽教練培訓(xùn)中心  現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)

【風(fēng)采展示】

杭州宏瑜伽教練培訓(xùn)中心  現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)風(fēng)采

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    • 免費(fèi)求學(xué)顧問(wèn)

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    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過(guò)好學(xué)校報(bào)讀,你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評(píng),你的評(píng)價(jià)將影響學(xué)校招生,學(xué)校會(huì)更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評(píng)。

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