深圳女子課堂之形體禮儀培訓課程

【課程內(nèi)容】

一、 自我體態(tài)認知

二、 擁有與眾不氣質(zhì)

三、 提升氣質(zhì)4大關鍵

四、 快速消減背部多余脂肪，成為香肩美人

五、 如何告別拜拜肉，重新?lián)碛熊奋酚癖?/p>

六、 拒絕松弛下垂，塑造緊致上挺的完美胸部

七、 告別大肚腹，重回平坦緊實小腹

八、 學會立腰，消減多余脂肪，打造芊芊細腰

九、 臀部提升，塑造完美臀型

十、 腿型重塑，減脂塑形，還你細長直美腿

十一、 打造女性柔軟蘭花指

十二、 保持身材的絕招

十三、 形體氣質(zhì)綜合提升

十四、 坐姿儀態(tài)、蹲姿、站姿、下午茶儀態(tài)等小知識

十五、 如何練習眼神表情，擁有迷人神態(tài)魅力

十六、 什么樣的走姿態(tài)，才能讓你自帶氣場

十七、 優(yōu)雅手部姿態(tài)，讓你100％展現(xiàn)女性魅力

十八、芭蕾腳位與手位練習

十九、華爾茲舞曲成為氣質(zhì)美人

【教學現(xiàn)場】

【專業(yè)導師】

魅力女性修煉導師——于迪

師資簡介：美國認證協(xié)會ACI國際注冊禮儀培訓師，全國職業(yè)人才認證管理中心禮儀培訓師，中國職工教育和職業(yè)培訓協(xié)會禮儀培訓師，四川首家執(zhí)行管家品牌一摩卡宴會管家團隊創(chuàng)始人，北京娜禮儀講師團禮儀講師，瑞意通用航空服務有限公司禮儀顧問，上海夏禮文化特聘禮儀培訓師。抖音視頻APP粉絲量31萬+。

【學校簡介】

耀尚國際形象設計（又名耀尚國際美學生活館），專注于女性整體形象研究與培訓。耀尚國際形象設計是一家私人形象研究會所，教學模式以一對一私教模式跟小班制的培訓模式，老師都有五年以上教齡，會所環(huán)境優(yōu)美，分設接待區(qū)、化妝培訓室、服裝搭配區(qū)、形體訓練區(qū)，服裝包含職業(yè)裝、時尚生活裝、晚禮服等，是深圳財經(jīng)頻道指定形象合作機構(gòu)，騰訊元老指定造型合作機構(gòu)。主要課程分為講座、小班制課程與私教培訓等課程。耀尚的服務宗旨是努力把美麗轉(zhuǎn)化成一種能力，讓更多的人受益，培養(yǎng)職場高素質(zhì)職場達人，將國人形象美學傳播下去！

【環(huán)境展示】

【風采展示】