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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 廣州瑜伽 廣州舞道館 課程正文

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舞道館瑜伽塑身培訓(xùn)班

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信譽(yù)良好，可安心報(bào)讀

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信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累，可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累，可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累，推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議：

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2018.03.18 孔*姐 135*****372 咨詢了 上課時(shí)段
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2017.08.08 李*士 132*****267 咨詢了 上課時(shí)段
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2015.06.07 陳*妍 135*****427 咨詢了 上課時(shí)段
2015.06.04 黃*姐 138*****924 咨詢了 周邊交通
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2015.04.06 董*姐 189*****719 咨詢了 開班時(shí)間
2015.03.13 韋*玉 189*****425 咨詢了 招生對(duì)象
2018.10.07 蔣*纖 189*****508 咨詢了 招生對(duì)象
舞道館瑜伽塑身培訓(xùn)班

簡(jiǎn)介:

舞蹈是八大藝術(shù)之一，是于三度空間中以身體為語言作“心智交流”現(xiàn)象之人體的運(yùn)動(dòng)表達(dá)藝術(shù)，一般有音樂伴奏，以有節(jié)奏的動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。它一般借助音樂，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會(huì)意義及作用，包括運(yùn)動(dòng)、社交/求偶、祭祀、禮儀等。

課程：瑜伽塑身

上課時(shí)間：每周二次課

上課地點(diǎn)：越秀

課時(shí)和價(jià)格：950/半年

舞蹈益處：

舞蹈可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實(shí)。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，性格變得開朗，身體變得柔軟，全面刺激肌肉。舞蹈對(duì)肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。比如爵士舞對(duì)小關(guān)節(jié)、小肌肉的運(yùn)動(dòng)較多，這些地方是平日健身不大容易活動(dòng)到的地方。另外，舞蹈還具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果，使練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí)，達(dá)到減肥的目的。

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