合肥TTC200小時基礎(chǔ)精準(zhǔn)正位瑜伽教練培訓(xùn)課程

【課程內(nèi)容】

1、瑜伽起源與文化；瑜伽八支法，調(diào)息法，收束法，清潔法；瑜伽的冥想與唱誦

2、詳細的體式分析和講解；伸展的類型；建立完成標(biāo)準(zhǔn)體式的能力

3、深入了解瑜伽體位法的作用；人體基礎(chǔ)解剖學(xué)和生理學(xué)的應(yīng)用；體式背后的原理；傷痛的預(yù)防和處理

4、瑜伽輔具的運用；體式調(diào)整方法；清晰的口令和恰當(dāng)?shù)恼Z言引導(dǎo)

5、瑜伽老師的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則；瑜伽各流派的風(fēng)格特點；授課禮儀，授課

方法等；引導(dǎo)學(xué)員在習(xí)練和教學(xué)中少走彎路

6、學(xué)習(xí)如何編寫并運用瑜伽引導(dǎo)詞，讓會員高效的進入瑜伽練習(xí)狀態(tài)

7、了解自己身體構(gòu)造，幫助瑜伽體式進一步的精進

【課程設(shè)置】

學(xué)費：原價12800元/期，平臺優(yōu)惠價9800元/期（贈送多重豪禮）；

課時：200小時（120小時體式加理論，80小時自修）；

學(xué)習(xí)**：優(yōu)秀學(xué)員給予推薦工作或留校任教。

【課程講師】

孫蘊瑋老師 英文名：Molly

自在魚yoga瑜伽連鎖品牌聯(lián)合創(chuàng)始人，高級瑜伽導(dǎo)師，高級舞韻瑜伽導(dǎo)師，TTC200小時基礎(chǔ)正位瑜伽教培認證，北京李欣普拉提學(xué)院小工具系列課程認證，北京李欣普拉提學(xué)院維密系列課程認證，北京李欣普拉提學(xué)院墊上普拉提系列課程認證，Vicky舞韻瑜伽120小時教培認證，李哲老師骨盆穩(wěn)定術(shù)認證，李哲老師運動解剖學(xué)1&2，李哲老師姿勢評估課程，李哲老師觸發(fā)點療法課程，東方美學(xué)創(chuàng)始人紫瑞老師舞韻瑜伽課程，龍攀舞韻瑜伽課程，劉希芳維密實用訓(xùn)練課程。

擅長運動解剖學(xué)、普拉提瘦身、基礎(chǔ)正位、舞韻瑜伽。

劉學(xué)謙 資深瑜伽導(dǎo)師

2007年開始習(xí)練瑜伽，因為錯誤的練習(xí)，不注重正位導(dǎo)致身體受傷，系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽之后，接觸到精準(zhǔn)正位，讓我明白原來瑜伽是需要正確的習(xí)練，每個人都有適合自己的標(biāo)準(zhǔn)，只要有空間，只要平衡，瑜伽就是無限。瑜伽傷害最多見于進入和退出，把控好適合自己的瑜伽，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽，運用瑜伽理療的思路，空間平衡，請先選擇你需要的運動再選擇你喜歡的運動。

部分學(xué)習(xí)經(jīng)歷：

2009年，南京200小時系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽，2014年，李曉鐘夫妻一個月哈他精準(zhǔn)理療，期間參加了艾揚格學(xué)院賴勇媛、王子清涼工作坊；艾揚格中心張茜冰、陶佩琪工作坊；艾揚格瑜伽密集一 ，密集二；梵音瑜伽阮冰、劉婭麗工作坊；李哲運動解剖3D解剖；李旭峰理療瑜伽工作坊；石運龍理療瑜伽工作坊；何一歐系統(tǒng)哈他一年課程左右普拉提，高級普拉提私教，諾亞第拉伸，萊美body balance認證導(dǎo)師，賽普高級體適能私教，華人一手康復(fù)理療認證，極速瘦身認證，中國移動、中信銀行、中國電力、新東方英語特約康復(fù)瘦身老師。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)校背景】

自在魚yoga瑜伽館創(chuàng)立于2015年，一直以來專注于培養(yǎng)優(yōu)秀的基礎(chǔ)瑜伽老師、舞韻瑜伽老師、空中瑜伽老師，學(xué)校師資力量雄厚，環(huán)境干凈舒適，為社會培養(yǎng)大批優(yōu)秀學(xué)員且優(yōu)秀學(xué)員一直在行業(yè)深受好評。

【學(xué)校環(huán)境】

【學(xué)校文化】

自在魚·yoga——《莊子·大宗師》里有句話：“魚相忘乎江湖，人相忘乎道術(shù)”，魚兒因無我相，復(fù)無江湖相，故可暢游于江湖之中怡然自得，自由自在而快樂無比。讓我們自由自在的瑜伽，帶著本心帶著意念去修行，最終達到美的境界。

【辦學(xué)特色】

獨創(chuàng)體系/創(chuàng)新/科學(xué)/獨具特色/結(jié)合科學(xué)理療康復(fù)。

【教學(xué)優(yōu)勢】

精英小班教學(xué)/精英培訓(xùn)導(dǎo)師，十幾年教學(xué)經(jīng)驗/正規(guī)機構(gòu)頒發(fā)證書。

【風(fēng)采展示】