瑜伽工作坊《呼吸與體式》培訓(xùn)課程

【學(xué)院介紹】

一伽一教練培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始于2018年，是一家以專業(yè)于瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，致力于中國(guó)瑜伽發(fā)展和輸送瑜伽教練，一伽一瑜伽集“零基礎(chǔ)教培、瑜伽權(quán)威證書(shū)、畢業(yè)推薦就業(yè)"為一體的專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)基地，簽訂就業(yè)**協(xié)議，畢業(yè)推薦就業(yè)。

【培訓(xùn)對(duì)象】

1.有計(jì)劃學(xué)習(xí)呼吸控制法的伽友；

2.瑜伽體式需要精進(jìn)的瑜伽老師；

3.普拉提或私人教練初學(xué)或精進(jìn)；

4.希望通過(guò)呼吸控制法加強(qiáng)瑜伽；

5.零基礎(chǔ)希望學(xué)習(xí)課程人群亦可。

【課程介紹】

為期四天的工作坊，您將學(xué)習(xí)到：

1.呼吸的運(yùn)動(dòng)解剖知識(shí)

2.呼吸的神經(jīng)學(xué)知識(shí)

3.呼吸的作用

4.呼吸的評(píng)估

5.瑜伽如何理解呼吸

6.呼吸與體式之間的關(guān)系

7.體式順位的意義

8.經(jīng)典體式的順位原則

9.課堂上如何運(yùn)用呼吸幫助體式達(dá)成

10.現(xiàn)代人的慢性疾病與呼吸調(diào)理的關(guān)系

【課程安排】

1.培訓(xùn)周期：2020年8.12號(hào)-15號(hào)，4天。

2.培訓(xùn)時(shí)間：9點(diǎn)-12點(diǎn)練習(xí)與理論講解、14:30-17:30練習(xí)與理論講解。

3.培訓(xùn)費(fèi)用：全價(jià)-4500元;早鳥(niǎo)價(jià)-4000元（僅限開(kāi)課前一個(gè)月可享受），所有參加過(guò)代代老師課程的，可享受九折優(yōu)惠。

4.報(bào)名方式：在線咨詢即可報(bào)名。

5.報(bào)名須知

①.報(bào)名需支付定金，不接受口頭預(yù)約，以支付憑證先后順序搶占早鳥(niǎo)價(jià)名額（開(kāi)課前一個(gè)月報(bào)名可享受早鳥(niǎo)價(jià)，過(guò)后需付全款）；

②.如因個(gè)人原因取消報(bào)名，不接受任何理由退款，但名額可轉(zhuǎn)讓，或者轉(zhuǎn)成下期培訓(xùn)；

③.本次培訓(xùn)費(fèi)用中不包含食宿，有推薦酒店可以自選入??；

④.培訓(xùn)期間可錄音，不可錄像。

【師資力量】

老師介紹

代代老師自2000年開(kāi)始練習(xí)瑜伽，2004年開(kāi)始從事瑜伽教學(xué)與教練培訓(xùn)工作，至今已有十余年的豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。2007年代代老師前往印度學(xué)習(xí)奉愛(ài)瑜伽Bakhti Yoga，系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)Astanga瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽初級(jí)培訓(xùn)240小時(shí)，以及多位國(guó)際艾楊格瑜伽老師的工作坊；2016前往越南學(xué)習(xí)并獲得美國(guó)吠陀學(xué)院阿育吠陀健康咨詢師認(rèn)證100小時(shí)。

跟隨多位印度AyurVeda醫(yī)生、博士學(xué)習(xí)；跟隨Tiwariji呼吸控制法兩年，前往印度跟隨博雷教授學(xué)習(xí)呼吸精髓120小時(shí)；跟隨krishnamacharya的孫子和兒媳學(xué)習(xí)維尼瑜伽三年課程；參加學(xué)習(xí)阿育韋達(dá)教師認(rèn)證二年課程，博格教授冥想課程；跟隨迪帕克醫(yī)生學(xué)習(xí)自然療法兩年…….也學(xué)習(xí)過(guò)國(guó)內(nèi)外多位老師的解剖、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)、芳香療法、自然療法等課程。

代代老師平時(shí)的教學(xué)類別以傳統(tǒng)瑜伽、呼吸控制法、阿育吠陀等為主。

從事瑜伽教學(xué)以來(lái)，系統(tǒng)培養(yǎng)瑜伽學(xué)生，每年達(dá)上千人。至今，培養(yǎng)出的學(xué)生逾萬(wàn)名，遍布全國(guó)各地。

教學(xué)特點(diǎn)：博學(xué)多才，超強(qiáng)的親和力，善于從生活中的細(xì)節(jié)折射出學(xué)習(xí)瑜與生活感悟的道理。課程編排科學(xué)流暢，講解細(xì)致，并富有活力。深受廣大學(xué)員的喜愛(ài)。

【上課場(chǎng)景】

【學(xué)習(xí)**】

所有的問(wèn)題，都是我們通往成長(zhǎng)路上的攔路虎，你強(qiáng)他就弱。所以，打起勇氣開(kāi)始總比猶猶豫豫止步不前好的多。

○ 我零基礎(chǔ)純小白，可以嗎？

我們的專長(zhǎng)就是培養(yǎng)零基礎(chǔ)的老師！

○  我年齡比較大，已經(jīng)50歲了，還可以嗎？

年長(zhǎng)反而是更大的優(yōu)勢(shì)，您擁有寶貴的生活閱歷！

○ 我身材不好，可以嗎？

要知道，你的蛻變就是教學(xué)本身。

○ 我身體骨頭超級(jí)硬，是鋼鐵俠，沒(méi)希望了吧？

柔軟與力量可以循序漸進(jìn)，況且瑜伽不是雜技，課堂也不是秀場(chǎng)。你沒(méi)問(wèn)題

○ 瑜伽只有女的學(xué)，男的誰(shuí)學(xué)瑜伽?。?/p>

在古代，瑜伽可是男士專利哦！我們已經(jīng)培養(yǎng)了數(shù)百名男瑜伽教練啦！

○ 只要28天，就可以？！

當(dāng)然可以，3年，3000名學(xué)生，0基礎(chǔ)，0失誤，全部成功就業(yè)！

師資力量如何？

○ 專業(yè)老師，豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每期更新迭代的課程體系

【學(xué)習(xí)環(huán)境】

【學(xué)生分享】