【空中瑜伽】
空中瑜伽也稱反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)是一種新型的瑜伽方式,它與傳統(tǒng)瑜伽不同,它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質吊床,讓練習者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣,同樣能帶來精神安寧。這項運動的創(chuàng)編者是美國人克里斯托弗·哈里森(Christopher Harrison)。
【課程簡介】
空中瑜伽基礎理論呼吸法預備姿勢熱身序列體式系列整理排課如何上大課綜合整理復習排課考核頒發(fā)結業(yè)證書
【課程詳情】
上課時間:8: 00-20: 30.
開班時間:跟隨工作坊開班
【課程特色】
系統(tǒng)的培訓一二級體式
空中瑜伽的歷史、練習原理、基礎
空中瑜伽核心的建立
精講根基體式要領及輔助方法
【教學現(xiàn)場】
【課程對象】
空中瑜伽愛好者,寶媽,瑜伽老師
【課程目標】
包含1 50-200個低/中空體式以及地面體式。
學會至少5-8種不同主題的空中瑜伽課程編排。
空中瑜伽解剖學相關理論,及如何高效利用肌群完成體式訓練。
懂得利用空中瑜伽吊床進行燃脂塑形訓練。
在課堂上自由串聯(lián)體位,自由更改不同級別課程內(nèi)容,因材施教。
知道如何上好一節(jié)空中瑜伽課程。
【師資團隊】
田田老師
教齡:9年
教學課程:空中瑜伽
國家一級裁判員、 維密體雕認證導師、尚嬋(國際)瑜伽商學院高級瑜伽導師。擅長教授空中瑜伽,維密體雕,流瑜伽,衰宇瑜伽,陰瑜伽,
魔力帶空中普拉提,理療瑜伽及產(chǎn)后修復等特色課程教學親和力強,幽默風趣,課程充滿深度,廣博和啟迪,培養(yǎng)出多位優(yōu)秀學員。
【學院簡介】
尚嬋瑜伽(SUNSHINE YOGA),創(chuàng)建于2011年,國家工商行政管理總局注冊商標,全國知名瑜伽連鎖品牌,山東省第 一屆、第二屆、第三屆、第四屆瑜伽大會主辦方,致力于以科學嚴謹?shù)膽B(tài)度、規(guī)范化管理和標準化運營來推廣和傳播瑜伽這一高雅的健身運動,2019年榮獲中國瑜伽品牌最 佳機構前20強,是集瑜伽商學院、瑜伽館連鎖、瑜伽用品為一體的國內(nèi)大型綜合瑜伽機構,先后被評為國際康養(yǎng)名城實力上榜品牌、儒商聯(lián)盟會員單位、AAA級信用單位、李寧運動中心戰(zhàn)略合作單位、濟南市(東西部)扶貧協(xié)作產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟理事成員、入選中國民族品牌振興工程,并取得質量管理體系/190001、環(huán)境管理體系/240001、職業(yè)健康安全管理體系/280001認證,業(yè)務涵蓋瑜伽教練員培訓、瑜伽名師工作坊、會員課、私教課、企業(yè)課、瑜伽大會及大型活動籌辦等,開設有古典哈他、空中瑜伽、舞韻瑜伽、親子瑜伽、瘦身課程、舒心減壓課程、女性調(diào)理、理療瑜伽等國際權威課程,目前已先后進駐中國移動、山東省立醫(yī)院、潤華集團、山東師范大學、濟南大學、山東聯(lián)合大學等企事業(yè)和大學開設課程,專業(yè)程度和品牌認知度得到了業(yè)內(nèi)外瑜伽愛好者的一致認可。
【學院環(huán)境】
【教學特色】
小班制教學、先學習后付款、入學簽訂合同、名師現(xiàn)場授課、學院制、提供住宿、TTC300集訓速成、現(xiàn)場模擬授課、中外瑜伽名師聯(lián)合教學、13000余平大型瑜伽培訓基地、、免費復訓一次
【學員風采】