廣州瑜伽教練班

【適合人員】

1、喜歡瑜伽教練職業(yè)的人

2、喜歡瑜伽的人

3、想改善自己和幫助更多人改善亞健康的人

【就業(yè)方向】

1、可以勝任瑜伽老師的職位

2、可以做私教

3、可以投資開瑜伽館

【教學(xué)現(xiàn)場】

【課程內(nèi)容】

一、瑜伽發(fā)展史，瑜伽流派八支分法

二、瑜伽的禮儀

三、瑜伽呼吸的重要性

四、體態(tài)評估

五：體態(tài)調(diào)整手法

六、人體解剖

七、口令技巧

1、瑜伽的歷史與文化。

2、對經(jīng)典體式（Asana）的認(rèn)識與學(xué)習(xí)。

3、瑜伽與健康體適能。

4、基礎(chǔ)解剖學(xué)與運(yùn)動生理學(xué)。

5、體式的五大順位法則的運(yùn)用。

6、身體姿態(tài)評估。

7、體式輔助糾正手法與輔助用品的運(yùn)用。

8、對瑜伽傷痛的預(yù)防與相關(guān)的授課技巧。

9、瑜伽調(diào)息法的學(xué)習(xí)與運(yùn)用。

10、瑜伽清潔法、收束法與契合法的學(xué)習(xí)與運(yùn)用。

11、教學(xué)序列的科學(xué)編排與實(shí)踐。

八、體式精講

九、中立體重建

（一）體式精講：

1、站立體式-正位練習(xí)

2、前屈體式-順位練習(xí)

3、后彎體式-技巧練習(xí)

4、側(cè)屈體式-核心練習(xí)

5、扭轉(zhuǎn)體式-注意事項(xiàng)

6、倒立體式-正確模式

7、仰臥體式-變體方法

8、腹臥體式-練習(xí)方式

十、冥想

十一、音樂的選擇

十二、平衡訓(xùn)練＋核心強(qiáng)化

十三、如何成為一名優(yōu)秀教培老師，

十四、課堂急救

1、提前報(bào)名享受優(yōu)惠送肩頸理療瑜伽課程。

2、有名師陪同輔助練習(xí)！

3、共計(jì)1個(gè)月零7天

4、哈他的高級體式和變體

5、理療瑜伽

6、身體評估

7、普拉提塑型瑜伽

8、美胸瑜伽

9、美臀瑜伽

10、美腿瑜伽

11、快瘦身瑜伽

12、辦公室瑜伽

13、理療瑜伽

14、脊柱瑜伽

15、女性瑜伽

16、開肩美背瑜伽

17、后彎瑜伽

18、瑜伽教師的素養(yǎng)

19、營養(yǎng)學(xué)

【師資風(fēng)采】

【機(jī)構(gòu)簡介】

廣州格格健身服務(wù)有限公司是一家從事專業(yè)瑜伽會所管理和瑜伽教練培訓(xùn)企業(yè)，名下有新華格格瑜伽館。

廣州格格健身服務(wù)有限公司的教練培訓(xùn)基地，宗旨是傳授適合中國人練習(xí)的瑜伽，培養(yǎng)瑜伽行業(yè)實(shí)用人才，促進(jìn)健康瑜伽文化在中國的傳播。

基地位于美麗的廣州花都，是中國的瑜伽人才培養(yǎng)機(jī)構(gòu)之一。教學(xué)團(tuán)隊(duì)理論體系創(chuàng)建者格格老師為核心，師資力量極其強(qiáng)大，教學(xué)設(shè)施齊全，教學(xué)體系科學(xué)正規(guī)，晉升考核體制豐富完善，畢業(yè)證書權(quán)威，支持學(xué)員創(chuàng)業(yè)，是國內(nèi)瑜伽培訓(xùn)的藝術(shù)殿堂，是國內(nèi)為數(shù)不多的真正意義上的瑜伽人才培養(yǎng)企業(yè)。

【國際認(rèn)證】

美國瑜伽聯(lián)盟（YOGA Alliance）是全球最 大的非盈利瑜伽組織，其宗旨在于幫助與支持更多從事瑜伽教學(xué)的人們更好地推廣瑜伽文化。是美國乃至世界極具權(quán)威的瑜伽聯(lián)盟機(jī)構(gòu)。該聯(lián)盟制定國際認(rèn)證瑜伽教師培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)，并通過其認(rèn)證的專業(yè)瑜伽學(xué)院執(zhí)行。其證書（RYTs）被國際瑜伽界認(rèn)可并廣泛采用，成為瑜伽教學(xué)的國際通行。

【學(xué)員口碑】