鋼管舞簡(jiǎn)介
鋼管舞,是利用鋼管為道具,綜合爵士舞、現(xiàn)代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風(fēng)格舞種,又集合雜技、藝術(shù)體操、健身類別的運(yùn)動(dòng)而衍生出來的新型舞蹈。2007年在中國(guó)舉辦首屆鋼管舞公開賽,帶動(dòng)了中國(guó)鋼管舞朝健康積極的方向發(fā)展,2008年中國(guó)加入世界鋼管舞協(xié)會(huì),2009年林靜怡、黃理兩位選手出征代表中國(guó)參加歐洲舉辦的國(guó)際鋼管舞錦標(biāo)賽,標(biāo)志著中國(guó)鋼管舞也朝競(jìng)技道路發(fā)展。
競(jìng)技鋼管舞由舞蹈、體操、雜技等元素存在,是集多種藝術(shù)于一體的運(yùn)動(dòng),但由于比較小眾并沒受到體育部門立項(xiàng),這并不影響它的發(fā)展速度;據(jù)悉,每年全球有近百萬人投入練習(xí)鋼管舞,有專家預(yù)測(cè)它未來極有可能成為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。2012年10月,隨著國(guó)內(nèi)競(jìng)技鋼管舞發(fā)展成熟,受世界鋼管舞聯(lián)合會(huì)授權(quán)的中國(guó)鋼管舞隊(duì)成立,主要任務(wù)是代表中國(guó)競(jìng)技鋼管舞參加國(guó)際大賽,當(dāng)然不少人質(zhì)疑這支隊(duì)伍,事實(shí),他們具備國(guó)際權(quán)威賽事代表性,并擁有國(guó)際官方參賽權(quán)。
授課老師
特級(jí)教練:由專業(yè)舞蹈院校畢業(yè),碩士以上學(xué)歷,或者獲得過國(guó)際或國(guó)際知名職業(yè)選手,3屆以上全國(guó)者方可擔(dān)任。
課程費(fèi)用
600-2000元/時(shí),按小時(shí)收費(fèi),費(fèi)用包含場(chǎng)地費(fèi)。
學(xué)員風(fēng)采
學(xué)校簡(jiǎn)介
廣州康孚文化教育咨詢有限公司始創(chuàng)于2007年,現(xiàn)擁有300多位專兼職教師,大部分教師為教練員、裁判員,體育舞蹈碩士、全國(guó)、外教、海歸,公司現(xiàn)已設(shè)立多個(gè)分教點(diǎn)、加盟機(jī)構(gòu),多年來培訓(xùn)了上萬名學(xué)員,業(yè)已成為國(guó)內(nèi)知名的舞蹈、教育培訓(xùn)品牌。康孚公司下設(shè)康孚國(guó)際舞蹈學(xué)院、康孚英才教育學(xué)院、品味精英俱樂部,為兒童、青少年、演藝人員、職業(yè)人士、城市精英、家庭主婦、孕產(chǎn)婦提供各類舞蹈、減肥塑身、語言、形象設(shè)計(jì)、職業(yè)發(fā)展、婚戀等專業(yè)咨詢和培訓(xùn)課程。
學(xué)校優(yōu)勢(shì)
1、很多學(xué)生在康孚專攻班學(xué)員經(jīng)過3-6個(gè)月學(xué)習(xí),可以參加國(guó)內(nèi)舞蹈大賽,去年底15名選手榮獲11項(xiàng)金獎(jiǎng)4項(xiàng)銀獎(jiǎng)!
2、康孚藝術(shù)中心作為南方電視臺(tái)、世界旅游小姐大賽指定才藝培訓(xùn)機(jī)構(gòu),學(xué)員有機(jī)會(huì)加盟電視劇表演指導(dǎo)、舞臺(tái)包裝、媒體推廣星夢(mèng)工廠!
八項(xiàng)注意
鋼管舞學(xué)習(xí)的八項(xiàng)注意,幫助鋼管舞愛好者更好的實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)鋼管舞的夢(mèng)想。
1. 學(xué)習(xí)目的
建議:根據(jù)您的學(xué)習(xí)目的選擇不同的班級(jí),**良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。由于鋼管舞教學(xué)并未統(tǒng)一化,不同的俱樂部班級(jí)設(shè)置以及授課內(nèi)容存在差異,了解選擇班級(jí)也有助于學(xué)習(xí)好鋼管舞;所以針對(duì)學(xué)習(xí)目的選擇班級(jí),對(duì)鋼管舞愛好者來說至關(guān)重要。
2. 進(jìn)行課程試聽
建議:鋼管舞屬于技巧性舞蹈,根據(jù)難度系數(shù)及授課需要,學(xué)習(xí)的方式需要循序漸進(jìn)方可達(dá)到良好的效果,學(xué)習(xí)者可以試聽俱樂部課程,同時(shí)也可感受鋼管舞教練授課氛圍。
3. 合理安排時(shí)間
建議:進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)后合理安排練習(xí)時(shí)間,過度練習(xí)體力透支反而適得其反,如果是每天都學(xué)習(xí)的朋友,可每天將學(xué)習(xí)及練習(xí)時(shí)間控制在3-4個(gè)小時(shí)內(nèi),鋼管舞學(xué)習(xí)不可急于求成,每日練習(xí)完畢不可立即躺臥或坐下休息,可進(jìn)行30分鐘作用放松活后休息。
4. 堅(jiān)持到底
建議:如果學(xué)習(xí)者不注重課下練習(xí)和溫習(xí),日積月累會(huì)造成吃不消的情況,學(xué)習(xí)結(jié)果好壞跟整個(gè)學(xué)習(xí)過程有直接關(guān)系,學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成有問題就問的習(xí)慣,**自己所學(xué)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性。
5. 學(xué)習(xí)服裝
建議:學(xué)習(xí)期間服裝短褲背心即可,隨著動(dòng)作需要可以更換服裝,皮膚和鋼管間的形成阻力是完成動(dòng)作關(guān)鍵,當(dāng)然不會(huì)造成損傷留疤的情況。靴子前期主要是起到防具的作用,學(xué)習(xí)者所穿基本是漆皮過膝靴,漆皮和鋼管間也有摩擦力,對(duì)初練習(xí)爬管的朋友來說事半功倍。
6. 減肥不需要禁食
建議:不需要,學(xué)習(xí)鋼管舞期間禁止吃減肥藥,注意好補(bǔ)充身體需要的水分,但禁止剛練習(xí)后的暴食現(xiàn)象。
7. 學(xué)習(xí)不要擔(dān)心受傷
建議:學(xué)習(xí)鋼管舞的過程是循序漸進(jìn)的,難度動(dòng)作須在教練的看護(hù)下進(jìn)行,沒有十足把握不要單獨(dú)嘗試。相關(guān)幾點(diǎn)需要大家注意:
(1)不要在疲憊的情況下練習(xí)鋼管舞;
(2)切忌酒后練習(xí);
(3)**服裝有利于完成相關(guān)動(dòng)作 。
8. 合理補(bǔ)充理論知識(shí)
建議:鋼管舞動(dòng)作基本是依靠慣性,重心以及力臂來控制,如果對(duì)力運(yùn)動(dòng)原理了解更加更便于學(xué)習(xí)者掌握。