【課程簡介】
塑造天鵝美頸(改善脖子前傾、富貴包、淡化頸紋)
打造迷人“衣架肩”(改善摳肩駝背)
練得高貴挺拔的胸部(改善含胸駝背)
練得纖細修長的手臂(改善拜拜肉、增強手臂力量)
塑造小蠻腰(改善水桶腰)
打造俏麗修長的直腿(改善X、O型腿)
芭蕾基礎訓練(提升高貴氣質)
優(yōu)雅儀態(tài)(擁有靈動的眼神和飽滿的蘋果?。?/p>
優(yōu)雅坐姿練習(提升魅力)
步伐步態(tài)走姿練習(提升自信)
【師資簡介】
露露老師
教齡9年
國家一級舞蹈老師
City&Guilds認證高級儀態(tài)訓練師導師
國培網(wǎng)&文促會培訓中心認證儀態(tài)訓練師導師
【教學現(xiàn)場】
【機構介紹】
1.這是一家專業(yè)為女性打造優(yōu)美體態(tài)、塑造完美體形的平臺,課程簡單、實用、易學、易復制;即使沒有任何舞蹈基礎的學員,也可以通過專業(yè)系統(tǒng)的訓練,短期內(nèi)改善體型,鍛煉身體,提升個人氣質與魅力。通過本課程學習可使得你最終成為體態(tài)優(yōu)雅,舉止得體,時刻彰顯個人魅力,從而實現(xiàn)自己精神價值、社會價值、經(jīng)濟價值和健康價值。
2.課程由專業(yè)的形體儀態(tài)導師團隊自行研發(fā),結合大眾身體的平衡性,協(xié)調性,柔韌性而開發(fā)的內(nèi)容,不僅有肩頸,胸背,腰胯,腿型的體態(tài)重塑,還融入了芭蕾基礎訓練,舞蹈身韻儀態(tài)練習,優(yōu)美坐姿以及步伐步態(tài)的特色元素,讓學員在整堂課程中感受到形體之力,儀態(tài)之美,激發(fā)學員的上課興趣與激情!
3.交通非常便利,地鐵和公交都非常方便
【教學環(huán)境】