北京個(gè)人成長(zhǎng)心理教學(xué)課程

【課程簡(jiǎn)介】

你的潛意識(shí)，就是你的命運(yùn)。當(dāng)你了解自己，讀懂潛意識(shí)才能掌握自己的人生

【課程大綱】

主題一：“我是誰(shuí)?”帶你了解真實(shí)的自己

第 一課

實(shí)用人格指南1:幫你快速讀懂自己

第二課

實(shí)用人格指南2:幫你快速讀懂自己

第三課

實(shí)用人格指南3:幫你快速讀懂自己

第四課

發(fā)揮人格優(yōu)勢(shì)，助力你的職業(yè)生涯

主題二：剖析原生家庭，療愈童年創(chuàng)傷

第五課

“為什么我會(huì)這樣做?”2步覺(jué)察童年創(chuàng)傷

第六課

深度分析:童年創(chuàng)傷影響你的3個(gè)層面

第七課

如何正確看待原生家庭

第八課

掌握3個(gè)方法，擺脫童年創(chuàng)傷影響

主題三：情緒急救一應(yīng)對(duì)日常情緒的策略與方法

第九課

探索情緒的真相

第十課

我的情緒我做主一掌控情緒必備策略

第十一課

2個(gè)緩解焦慮的實(shí)用技巧

第十二課

教你如何克服抑郁情緒

第十三課

正確管理憤怒的3個(gè)步驟

第十四課

變壓力為動(dòng)力，教你提升抗壓力

主題四：自卑蛻變計(jì)劃一如何走出自卑的怪圈

第十五課

你潛在的自卑感來(lái)源于哪里?

第十六課

3步改變認(rèn)知，走出自卑的陰影

第十七課

建立自信的3個(gè)有效的方法

第十八課

教你告別社交恐懼，擁有自信社交

第十九課

內(nèi)向者如何突破改變自己

主題五：抗挫力

從逆境中崛起

第二十課

教你如何用正確的態(tài)度對(duì)待挫折

第二十一課

逆商比情商更重要，如何提升抗挫折能力?

【能力提升】

充分認(rèn)識(shí)自己挖掘內(nèi)在潛能

沖破自卑牢籠提升自信心

擺脫童年陰影增強(qiáng)心理免疫力

培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書(shū)

【招生對(duì)象】

1.想了解自己，對(duì)自我深度認(rèn)知

2.有童年創(chuàng)傷，想擺脫原生家庭影響

3.了解情緒的產(chǎn)生，緩解克服情緒

4.自我信心不足，提高社交改變自己

【課程目標(biāo)】

1、充分認(rèn)識(shí)自己，挖掘內(nèi)在潛能

2、沖破自卑牢籠，提升自信心

3、拜托童年陰影，增強(qiáng)心里免疫力

【教學(xué)特色】

1、北大、北師大等國(guó)內(nèi)名校的心理學(xué)博士、碩士師資和985、211講師團(tuán)隊(duì)，超過(guò)半數(shù)的研發(fā)人員有海外留學(xué)深造經(jīng)歷，在心理學(xué)行業(yè)有多年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)和課程研發(fā)經(jīng)驗(yàn)，有豐富的授課經(jīng)驗(yàn)。

2、沉浸式教學(xué)：課堂互動(dòng)，老師實(shí)時(shí)解答問(wèn)題。

3、課程、教材均為愈見(jiàn)自研，課程內(nèi)容由淺入深，針對(duì)小白用戶(hù)友好，可以從零開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)。教材知識(shí)點(diǎn)詳細(xì)，與課程搭配學(xué)習(xí)效率高。教材上重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)都有標(biāo)注，提升學(xué)習(xí)效率，愈見(jiàn)的通過(guò)率高于行業(yè)平均水平的50%

【師資介紹】

任文婷

心理學(xué)學(xué)士學(xué)位

國(guó)家心理咨詢(xún)師

心理咨詢(xún)師講師

兒童沙盤(pán)治療師

某部隊(duì)新兵團(tuán)訓(xùn)師

精神分析系統(tǒng)理論指導(dǎo)師

累計(jì)授課時(shí)長(zhǎng)800+小時(shí)

【學(xué)員反饋】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

愈見(jiàn)幸福（北京）教育科技有限公司成立于2017年，致力打造一個(gè)更實(shí)用、更貼近大眾的心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)健康學(xué)綜合服務(wù)平臺(tái)。公司以“治愈自己，療愈他人”為目標(biāo)，以心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)健康學(xué)為基礎(chǔ)，以用戶(hù)需求為核心，用專(zhuān)業(yè)打磨行業(yè)發(fā)展，用生命去影響生命。

愈見(jiàn)是愈見(jiàn)幸福（北京）教育科技有限公司旗下的專(zhuān)屬品牌，是一個(gè)專(zhuān)業(yè)的全生態(tài)心理服務(wù)平臺(tái)。通過(guò)趣味性的心理內(nèi)容、多維度的心理診斷工具、及時(shí)有效的心理疏導(dǎo)、專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)教育，和龐大專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)專(zhuān)家資源，為1000萬(wàn)用戶(hù)提供在線心理幫助、學(xué)習(xí)方案，輸出健康、科學(xué)地心理學(xué)內(nèi)容及服務(wù)。

機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)：資深教研專(zhuān)業(yè)師資、直營(yíng)獨(dú) 家課程體系、2V1陪伴服務(wù)、學(xué)習(xí)**、免費(fèi)題庫(kù)、實(shí)習(xí)就業(yè)指導(dǎo)

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】