普拉提器械高階培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

理論(線上2天)：四肢肌群功能解剖

實(shí)操(線下4天) ：核心床臀腿塑形訓(xùn)練、上肢及背部塑形訓(xùn)練；凱迪拉克四肢功能訓(xùn)練與動(dòng)態(tài)伸展訓(xùn)練；梯桶核心訓(xùn)練；穩(wěn)踏椅脊柱功能及核心強(qiáng)化訓(xùn)練。

【課程收獲】

1、如何通過(guò)核心床解決四肢功能訓(xùn)練與局部塑形.

2、如何通過(guò)凱迪拉克解決四肢肌群伸展性問(wèn)題

3、如何通過(guò)穩(wěn)達(dá)椅提升下脊柱靈活性與核心力量

4、如何通過(guò)梯桶輔助核心訓(xùn)練

5、器械普拉提團(tuán)課預(yù)置套路編排

【認(rèn)證機(jī)構(gòu)】

亞洲普拉提協(xié)會(huì)APA(香港)

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【師資介紹】

李稚老師

YOUPILATES優(yōu)普拉提培訓(xùn)機(jī)構(gòu)科研專(zhuān)家

上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練博士

北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)碩+美國(guó)喬治

亞州立大學(xué)訪問(wèn)學(xué)者

國(guó)家體育總局冬季運(yùn)動(dòng)管理中心科研

廣東省高爾夫科研

國(guó)家體育總局青少司培訓(xùn)講師

全國(guó)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)培訓(xùn)講師

中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體能訓(xùn)練師

RSLab跑步理論講師

亞體兒童體適能教練

易嘉冕老師

NSCA- CPT美國(guó)體適能協(xié)會(huì)私人教練

加拿大Stott Pilates體系

亞洲普拉提協(xié)會(huì)培訓(xùn)師

曾擔(dān)任多家健身學(xué)院邀約導(dǎo)師

WAYS威爾森特約健康顧問(wèn)

亨氏(中國(guó))特約健康顧問(wèn)

余秀明老師

國(guó) 家級(jí)武術(shù)教練

國(guó)際傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽世界冠 軍

亞洲國(guó)際自由搏擊女子68公斤金腰帶

中國(guó)武術(shù)段位制三級(jí)裁判員

社會(huì)體育指導(dǎo)員

APA普拉提高級(jí)導(dǎo)師

APA孕產(chǎn)普拉提導(dǎo)師

IFBB健美抗阻訓(xùn)練高級(jí)教練

陳霆老師

亞洲普拉提協(xié)會(huì)培訓(xùn)師

廣東省普拉提職業(yè)測(cè)評(píng)培訓(xùn)師

畢業(yè)于西安音樂(lè)學(xué)院

APA優(yōu)普拉培訓(xùn)導(dǎo)師

動(dòng)益健身學(xué)院培訓(xùn)師

亞洲普拉提協(xié)會(huì)高級(jí)教練

亞洲普拉提協(xié)會(huì)培訓(xùn)師

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

APA YOUPILATES成立于2016年，擁有國(guó)內(nèi)大批多年從事研究普拉提訓(xùn)練、功能解剖學(xué)、生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的教授和博士等高素質(zhì)人才。我們依托華南體育高等院校雄厚的科研能力,借助高素質(zhì)的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)人才，傳承并優(yōu)化普拉提，努力打造國(guó)內(nèi)普拉提行業(yè)獨(dú)樹(shù)一幟的業(yè)界標(biāo)桿，為全民健康事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

【學(xué)院發(fā)展】

2016年，APA優(yōu)普拉提培訓(xùn)學(xué)院正式成立，并 成為亞洲普拉提協(xié)會(huì)中國(guó)區(qū)指定普拉提教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

2017年，亞洲普拉提推廣有限公司中國(guó)區(qū)普拉提推廣總部

2018年，在創(chuàng)始人李發(fā)林教授的組織下，APA優(yōu)普拉提聯(lián)合廣州體育學(xué)院成立普拉提科研與體態(tài)研究中心

2019年APA優(yōu)普拉提培訓(xùn)學(xué)院的學(xué)員多達(dá)上千名

2020年國(guó)內(nèi)首家與高等(大專(zhuān)及本科)院校建立普拉提教學(xué)實(shí)踐基地的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，年培訓(xùn)量突破百期

2021年APA優(yōu)普拉提培訓(xùn)學(xué)院被廣東省體育行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定站，評(píng)為廣東省普拉提教練職業(yè)能力測(cè)評(píng)指定基地