龍文名師助你擺脫記憶力的困擾

現(xiàn)在好多人都在抱怨記憶力減退，做事總是丟三落四的，尤其處在信息爆炸的時(shí)代，人們往往會(huì)因?yàn)橛洃浟Σ缓枚械娇鄲?。學(xué)生們更是抱怨為什么讀了那么多書(shū)卻總是記不?。窟€一直在為了沒(méi)完沒(méi)了的知識(shí)點(diǎn)和考點(diǎn)苦苦尋找提高記憶力的好方法。良好的記憶是解決這些問(wèn)題的關(guān)鍵所在。培根說(shuō)：“一切知識(shí)不過(guò)是記憶?！庇辛撕糜洃?，才能提高做事效率；有了好記憶，才能牢記所學(xué)知識(shí)。

從古到今，人們就非常關(guān)注提高記憶力的問(wèn)題。過(guò)目不忘雖然遙不可及，但是增強(qiáng)記憶力一直是許多人的夢(mèng)想。科學(xué)家對(duì)“右腦潛能開(kāi)發(fā)”，“圖畫(huà)記憶法”，“記憶管理系統(tǒng)”等有關(guān)提高記憶力方法的研發(fā)，帶給人們有效解決記憶問(wèn)題的福音。 但在獲得這些記憶技巧和訓(xùn)練的同時(shí)，我們必須要重視以下幾個(gè)方面，才能真正到達(dá)理想的效果。

第一，好多學(xué)生在反復(fù)多次的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)之后，仍然達(dá)不到理想的成績(jī)。其問(wèn)題的根源就在于一味的機(jī)械記憶，只知其一不知其二的死記硬背，這樣的結(jié)果往往會(huì)事與愿違，記得快，忘得快。一定要把知識(shí)融會(huì)貫通，從自己的學(xué)習(xí)實(shí)踐中摸索出適合自己的方法和技巧才會(huì)真正管用。

第二，好多學(xué)生特別認(rèn)學(xué)，基本上每天都要學(xué)習(xí)到凌晨，除了吃飯和很少的睡眠以外就是學(xué)習(xí)，但往往卻以失敗告終。其問(wèn)題所在就是沒(méi)有尊重作為一個(gè)人存在的客觀事實(shí)，每個(gè)人都是有體力和腦力極限的，當(dāng)人疲勞到極點(diǎn)的時(shí)候，繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)是沒(méi)有任何效益的。所以，不要盲目的追求所謂的契而不舍的頑強(qiáng)精神，要學(xué)會(huì)張弛有度。

第三，好多家長(zhǎng)和學(xué)生一直在強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的興趣問(wèn)題，殊不知真正的興趣是要學(xué)生自己在所學(xué)為所用的過(guò)程中找到的，正所謂在用中學(xué)，才能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，才能傾注全部的情感去學(xué)。強(qiáng)迫被動(dòng)地學(xué)習(xí)，僅僅是走個(gè)形式，自欺欺人；只有發(fā)自肺腑的想去學(xué)習(xí)才行。

第四，好多學(xué)生和家長(zhǎng)會(huì)自己給自己定位，什么不聰名，反應(yīng)不夠快，腦子不夠用等等。首先這就是在給自己找借口，因?yàn)檫@樣的定位，所以自己記不住知識(shí)和事情是有情可原的；其次，這是一種消極的態(tài)度，因?yàn)榻o自己這樣的定位，所以記憶力不好是可以接受的，只能這樣啦。殊不知，記憶是每個(gè)人與生俱來(lái)的一種能力，而每個(gè)人都是有可塑性的。提高記憶力，不只是為了記住某一項(xiàng)具體的知識(shí)，而是要不斷塑造并提高一個(gè)人的基本的能力。

因此，我們必須要以人為本，要有積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)意識(shí)，輔以科學(xué)的記憶方法和技巧，才能把自己從容易遺忘的痛苦中解救出來(lái)，不斷的提高記憶力。