合肥哪里有維秘塑形培訓(xùn)？多少錢

導(dǎo)讀：誰都想有個好的身材，有些人天生就擁有好的身材。身材不好的伙伴也不要慌，好身材是可以練出來的。前幾天有伙伴來問小編合肥哪里有維秘塑形培訓(xùn)？多少錢？今天小編給大家推薦合肥悠悅瑜伽學(xué)院，課程費(fèi)用原價：4600元早鳥價：3800元。一起來看一下吧！

課程介紹

維秘流是以瑜珈、芭蕾舞、維秘肌力雕塑與普拉提結(jié)合音樂節(jié)拍的訓(xùn)練，用來增進(jìn)身體彈性與力量，讓您心中充滿自信和平靜?？刂坪粑?、集中精神以及一系列配合音樂，精心結(jié)構(gòu)的伸展、動作與姿勢，產(chǎn)生全身性的訓(xùn)練，將身體帶入和諧、平衡的境界。?這是一個具有深度及活力的課程，藉由流暢的體位法及深層的肢體伸展，配合呼吸與意識力的集中，使全身每個器官機(jī)能系統(tǒng)都能蘇醒活化，循序漸進(jìn)的舒展身心，并強(qiáng)化全身筋骨，改善體質(zhì)，讓曲線更加窈窕。?運(yùn)用復(fù)合式的鍛煉，增進(jìn)身體的柔軟度與深層肌力，療愈身體的病痛。透過持續(xù)的練習(xí)，幫助我們將身體從運(yùn)動瘦身的外在目的，進(jìn)一步提升為內(nèi)在身心的和諧。?

教學(xué)方式

講解式教學(xué)，上課節(jié)奏和緩、強(qiáng)調(diào)身體的正確姿勢

熱量消耗: 本課程非以消耗熱量為主要目的，每小時約消耗300~500大卡

訓(xùn)練模組: 漸進(jìn)式訓(xùn)練法，從暖身起循序教學(xué)

心肺訓(xùn)練程度:★★★

肌力肌耐力訓(xùn)練程度: ★★★★★

柔軟度平衡感訓(xùn)練程度: ★★★★

腦力記憶力使用程度:★★★

導(dǎo)師介紹

唐幼馨/Tina

臺灣瑜伽皇后

“瑜伽提斯”創(chuàng)始人

林志玲、小S、蔡依林的瑜伽指導(dǎo)老師

香奈兒、adidas等國際品牌御用教練

臺灣著 名節(jié)目康熙來了、女人我最 大特邀嘉賓

深圳衛(wèi)視知名節(jié)目辣媽學(xué)院特邀嘉賓

美國UIW運(yùn)動管理碩士

美國瑜伽聯(lián)盟國際認(rèn)證主教官

臺灣瑜伽提斯協(xié)會會長

阿迪達(dá)斯瑜伽簽約推廣大使

美國瑜伽聯(lián)盟合格培訓(xùn)師

中國文化大學(xué)舞蹈系老師

臺灣國立體育大學(xué)運(yùn)動保健講師

臺灣戲曲學(xué)院身心學(xué)講師

獲瑜伽及皮拉緹斯等多項(xiàng)國際證照

教學(xué)現(xiàn)場

學(xué)員風(fēng)采

課程時間

2020年2月15日-17日（3天）

課程地點(diǎn)

合肥市包河區(qū)

課程費(fèi)用

原價：4600元

早鳥價：3800元（12月31日前）

課程結(jié)束并考試合格將頒發(fā)

國際認(rèn)證繼續(xù)教育學(xué)分證書

報(bào)名須知

為了能夠歡快、安全、愉悅的度過我們在一起的培訓(xùn)時光，培訓(xùn)期間規(guī)章制度和學(xué)院管理制度，還請每位學(xué)員必須遵守喲。

1、攜帶必需品：水杯、紙、筆；

2、準(zhǔn)時出席課程，出勤率（因身體不適、意外突發(fā)情況及其他不可抗拒等因素而缺席課程的除外），不遲到、早退；

3、請勿在教室里飲食；

4、培訓(xùn)期間嚴(yán)禁拍攝培訓(xùn)相關(guān)視頻；

5、培訓(xùn)期間聽從助教和學(xué)院工作人員的管理（具體細(xì)則參見現(xiàn)場的管理制度）

6、報(bào)名費(fèi)不含住宿費(fèi)，住宿詳詢工作人員

7、本課程不接受口頭預(yù)定，報(bào)名以交全款為準(zhǔn)

8、本課程一經(jīng)報(bào)名，不接受任何理由的退款申請，但是可以轉(zhuǎn)讓名額.