瑜伽的練習，讓我向目標走得更近一步

上周一終于將后的考試完成，周二正式進入到中班的學習中來，意味著走入了一個新的階段。非常感激楊楊老師的教導，令我在短短兩個月內(nèi)成長不少，從一個小白到了解瑜伽的歷史來源，學習瑜伽基礎(chǔ)理論知識，增長與豐富了自己對瑜伽的認知，再也不是單純停留于體勢練習就是瑜伽的簡單認知當中。體能方面從自己各方面力量不足到可以練習PX與倒立（雖然目前還沒有達到要求），調(diào)息從一開始的老愛皺眉頭到進入一個平靜的狀態(tài)，等等各方面的變化可以看到瑜伽給我身心方面都有所幫助。

雖然每天從番禺擠死亡三號線地鐵回公司打卡后再趕上赴學校，每天睡眠不足7小時，但每天堅持努力當中能夠慢慢看到自己的變化，慢慢向自己的目標走得更近一步，內(nèi)心是有種感恩與幸福，自己還能有勇氣選擇多一項事情來豐富自己的人生。

進入中班學習真正上課時間8天時間了，說真的感受，連續(xù)上9天的課程真心很累，無論是身體上還是心理上，每天在死亡三號線壓到半死狀態(tài)時就會聽著音樂在思考還剩下多少天放假，可以調(diào)節(jié)一下心態(tài)與個人狀況。中班與初班無論在體能方面還是學習方式方面很著非常大的差異，初班時候我們更依賴著老師一步步慢慢來，中班需要更強的自我感知能力與應(yīng)變能力，說實話暫時還沒有能一下子轉(zhuǎn)變到這種狀態(tài)中，因為我知道自己不是很聰明的人，記憶力也不好，很多學習可能需要反反復復去練習與努力才能慢慢轉(zhuǎn)變與適應(yīng)，以往的學習中我可能需要付出比其他人更多的努力才達到自己想要的結(jié)果。近期自己工作方面壓力也非常大，很多問題需要處理，如何處理好工作與學習兩平衡也是自己要去不斷調(diào)整的方面。希望以后慢慢去適應(yīng)學習的問題，慢慢調(diào)整自己心態(tài)，但也是需要一點時間去緩沖。